Осторожная• 23 мая 2021
Социофобия. Тревожность. У кого такая проблема, как вы заставляете себя выйти
Выйти на улицу, на работу и т.д. Раньше я работала в офисе. Для меня это был стресс - троллейбус и метро. Бывало плакала в вагоне метро - то кто-то сильно сдавит, то бывало обозвет. Были проблемы с ЖКТ постоянно. С началом пандемии работаем дома. Самочувствие с ЖКТ улучшилось. В магазин выхожу раз в неделю. То, что маску нужно носить - мне только на руку. В торговых центрах начинает болеть голова сильно из-за толпы и духоты. Раньше ходила в спортзал, на самое раннее время.
Хочу начать бегать на стадионе. Но не могу заставить себя выйти. купила уже одежду - новенькие кроссовки и костюм лежат без дела. Страх. Что будут смотреть, как я бегу, может, даже смеяться или приставать. Несколько раз одевалась, но не смогла выйти на пробежку.
Как справиться? Что помогает вам, у кого такая же проблема?
Хочу начать бегать на стадионе. Но не могу заставить себя выйти. купила уже одежду - новенькие кроссовки и костюм лежат без дела. Страх. Что будут смотреть, как я бегу, может, даже смеяться или приставать. Несколько раз одевалась, но не смогла выйти на пробежку.
Как справиться? Что помогает вам, у кого такая же проблема?
показать весь текст
251
0
Именно так я и делаю. Выхожу когда людей меньше, когда темнеет или совсем темно. Для меня больше опасности днём от внимания людей. чем от теоретической опасности на тёмной улице
Ответ дляЛеди Г
Ничтожество? Вы думаете, что заботите их настолько, что они дадут вам сию минуту ярлык? Думаете, что им важнее как-то в уме вас оскорбить, чем думать о своей жизни? Вам важно мнение людей, которых, возможно, больше никогда не увидите?
На самом деле всем важно мнение других о себе. Как бы они ни говорили. Просто другим эту уверенность вселили родители - хвалил за достижения, не орали и ит.д., мужчины в отношениях
А у вас есть муж, дети?
Для меня это такая боль! Мне 30, у меня нет мужи и детей, но я очень хочу.
Для меня это такая боль! Мне 30, у меня нет мужи и детей, но я очень хочу.
Напевне, до психолога ви також будете боятись йти?((
В ютюбі дуже багато роликів від реальних людей з такими ж проблемами. Дивіться відео, пробуйте поступово, крок за кроком, долати незручні моменти. Вам не можна закриватися вдома - виходьте на вулицю, гуляйте, спеціально заходьте в магазини. Зайдіть в ту ж єву і потрольте консультанта - нехай пошукає вам правильний відтінок помади/тіней/олівця, не залежно від результату, ви можете передумати купувати чи, навпаки, купити, якщо вам дійсно сподобалося.
Нормотиповій людині важко осягнути всю глибину страху і відчаю. Не закривайте цю тему, пишіть про свої страхи і можливі подолання. Я впевнена, що карантинні часи виявили багато таких як ви. Якщо хочете, можете написати в особисті, можливо, вийде поспілкуватися.
В ютюбі дуже багато роликів від реальних людей з такими ж проблемами. Дивіться відео, пробуйте поступово, крок за кроком, долати незручні моменти. Вам не можна закриватися вдома - виходьте на вулицю, гуляйте, спеціально заходьте в магазини. Зайдіть в ту ж єву і потрольте консультанта - нехай пошукає вам правильний відтінок помади/тіней/олівця, не залежно від результату, ви можете передумати купувати чи, навпаки, купити, якщо вам дійсно сподобалося.
Нормотиповій людині важко осягнути всю глибину страху і відчаю. Не закривайте цю тему, пишіть про свої страхи і можливі подолання. Я впевнена, що карантинні часи виявили багато таких як ви. Якщо хочете, можете написати в особисті, можливо, вийде поспілкуватися.
Зарегистрировалась на сайте с иностранцами. За месяц писали мужчины 45-60. Мне это не подходит. Удалила анкету.
Вам так только кажется. Меня не только не хвалили,но и жёстко оскорбляли. От этого мнение прохожих для меня не стало более важным
Молодуху захотели пади. Поняла( Меня в свое время так окрылили те сайты. Королевищной себя чувствовала. С одним очень долго любовно общалась. Эээхх. Было это 10 лет назад правда.
Можно в описании анкеты выставить, что ищете интересного собеседника 31-38 лет. Такэ шось. Наши СЗ я даже не пробовала. Мне кажется наши пиписок накидают и фсе))
Можно в описании анкеты выставить, что ищете интересного собеседника 31-38 лет. Такэ шось. Наши СЗ я даже не пробовала. Мне кажется наши пиписок накидают и фсе))
У меня чуть иначе. Нет страха, что будут смотреть. Я живу в частном доме. Переехали недавно. Так вот, я не могу выйти на участок. Эти соседи вокруг... Не выношу. Даже если они в домах, из окна бесят меня. На участок выходу как на подиум. Псизую, хочется стрелять.
Ответ дляОсторожная
Неделю назад пошла в Еву. Там мне нахамила консультант, довела до слёз. Я вышла из магазина, смех той консультанта звучал в ушах всю дорогу. Мне казалось, что все смотрят на меня, все знают о моём позоре, что все смеются, считают меня плохо одетой бомжихой. 
автор что так напрягаетесь?
было бы из-за кого. просто чужие люди. просто пустое место. что есть - что нет. что молчат - что говорят. что живут - что нет.
так еще и какая-то чвст из них и пользы никакой не несет.
пьет. жрет. срет.
з.ы. мою позицию скорее к социопатии нужно относить. зато никакой тревожности
забейте да и все.
было бы из-за кого. просто чужие люди. просто пустое место. что есть - что нет. что молчат - что говорят. что живут - что нет.
так еще и какая-то чвст из них и пользы никакой не несет.
пьет. жрет. срет.
з.ы. мою позицию скорее к социопатии нужно относить. зато никакой тревожности
забейте да и все.
о, бкгаю по ночам. но поверьте это не из-за того что смотрят - просто мне ок когда нет людей. а так поверьте смотрят только жирные коровы и боровы с осуждением. всем остальным норм и только положительные эмоции.
Ответ дляОсторожная
Неделю назад пошла в Еву. Там мне нахамила консультант, довела до слёз. Я вышла из магазина, смех той консультанта звучал в ушах всю дорогу. Мне казалось, что все смотрят на меня, все знают о моём позоре, что все смеются, считают меня плохо одетой бомжихой.
только бедный будет пытаться обидеть другого бедного.
я впринципе не испытываю нужды в деньгах. и не напрягаю друних что у меня больше. потому что понимаю что у кого-то ещн больше. и так далее.
не за арачивайтесть. вам же не Безос сказал что вы нищенка )))
я впринципе не испытываю нужды в деньгах. и не напрягаю друних что у меня больше. потому что понимаю что у кого-то ещн больше. и так далее.
не за арачивайтесть. вам же не Безос сказал что вы нищенка )))
вот выидете и думаете так? в смысле вот ничтожество? там? и вот еще одно?) нет же.
и никто не думает так. мы все идем по деламда и все
и никто не думает так. мы все идем по деламда и все
Я тоже смотрю на бегающих людей и восхищаюсь ими, как бы себя заставить. Всем на вас наплевать. А смеются над другими, чтобы себя возвысить и скрыть свою неуверенно сть. Вам не пофиг?
Ответ дляОсторожная
У меня нет подруг. Вообще.
Многое из того , что вы пишите , Авиор, у меня. Есть муж и ребёнок и мне больше лет. Это мучение так жить, а как по - другому не умею. И я потеряла работу ...
Вы работаете? У меня был сложный год, просто ужасный. Операция, потеря родственника, не все гладко в отношениях. Сецчас на ад
Ага) я взяла однажды палетку теней Евелин, а она 179 грн, я сказала что это слишком дорого для дешевой фирмы, так консультант на меня как нищебродку накинулась, рассказывая что Евелин дорогой бренд , но я уверенная в себе девочка, рассказала ей что по чем))))) и покупки не раз отменяю если цена не нра)))))
, но я уверенная в себе девочка, рассказала ей что по чем))))) и покупки не раз отменяю если цена не нра)))))
Можжевельник, туи, кипарисовик, тисы. Растут относительно быстро. И будет у вас зелёная изгородь. Разбавьте тюльпановым деревом, розовым боярышником, липой, вариегатным кленом, рябиной. Будет красиво.
Теперь покупала айфон, в магазине в кот. Обслуживаюсь, озвучили -870 уе, в Ябко 855,
Ну я их додавила до 855 чисто из принципа)
Никогда не стесняйтесь в денежных вопросах!
Это ваши кровные. И вам решать сколько вы готовы потратить на товар или услугу!
Ну я их додавила до 855 чисто из принципа)
Никогда не стесняйтесь в денежных вопросах!
Это ваши кровные. И вам решать сколько вы готовы потратить на товар или услугу!
Вот поддержу
Автор, несколько знакома с вашей проблемой. Автор, чаще спрашивайте себя: ’чего хочу Я?’; говорите себе: ’у меня главная - Я’. Хочу бежать сегодня по стадиону, делать свое тело лучше, красивее - нас&ать на всех. Хочу купить в Еве блеск для губ подешевле потому что не уверена как он будет носиться, потому что сейчас финансово не готова на дорогой аналог, потому что не вижу смысла переплачивать, - иду и покупаю то, что запланировала. Мне помогала одежда. Наденьте на себя что-то красивое, почувствуйте себя классно одетой - да любой дешман с видом королевы хочу и куплю
Автор, несколько знакома с вашей проблемой. Автор, чаще спрашивайте себя: ’чего хочу Я?’; говорите себе: ’у меня главная - Я’. Хочу бежать сегодня по стадиону, делать свое тело лучше, красивее - нас&ать на всех. Хочу купить в Еве блеск для губ подешевле потому что не уверена как он будет носиться, потому что сейчас финансово не готова на дорогой аналог, потому что не вижу смысла переплачивать, - иду и покупаю то, что запланировала. Мне помогала одежда. Наденьте на себя что-то красивое, почувствуйте себя классно одетой - да любой дешман с видом королевы хочу и куплю
Ну блин, у вас и кроссы новые, и спорт лук. Уверена, вы классно выглядите во всем этом. Смотреть если и будут, то только с восхищением.
Каюсь, недавно с подружкой чуток поржали над одной ’бегуньей’ на стадионе: в городской одежде и лоферах на каблуке 3см. Решили, что у нее горящая путевка и она решила срочно привести тело в порядок перед пляжем.
Каюсь, недавно с подружкой чуток поржали над одной ’бегуньей’ на стадионе: в городской одежде и лоферах на каблуке 3см. Решили, что у нее горящая путевка и она решила срочно привести тело в порядок перед пляжем.
Социум это джунгли. Джунглям далеко наплевать будете ли вы жить или станете удобрением. Большинство людей не вспомнят как вы выглядели даже если вы у них купите дорогую машину. Не поблагодарят, если вы поможете, еще и виноватой сделают. Вам проще ныть и жалеть себя, чем подстраиваться под суровую реальность. Чем раньше вы поймёте, что только вы скульптор своей жизни и не будете ждать хорошего отношения, тем лучше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу