Помогите собрать себя в кучу

Девочки, не могу взять себя в руки, накрывает. После утреннего скандала такая аппатия...
Я второй раз замужем. Первого мужа нет в живых. Есть ребенок от первого брака (11 лет) .Есть второй ребенок 2,5 года.
Месяц как все испортилось (7 лет вместе). Муж стал наезжать на старшего ребенка. Постоянно. Все в крик. Все не так. Выдергивает ей провода на компьютере, если что то не так (много всего по мелочам- забыла полотенце в ванной повесить, сковородку помыла, а раковину не протерла и т.п. ). Доходит до абсурда. Сегодня утром я лепила пельмени, она еще спала. Ворвался к ней с криками, какого х...ра она спит и не помагает матери! Она проснулась, после сна ничего понять не может (да силой мысли она не могла догадаться, что кому то нужна ее помощь)... А мне ее помощь и не нужна была...Пусть бы отдыхала. Опять провода на компе повыдергивал, а у нее дистанционка...(да, ввели дистанционку на несколько дней).
Я больше так не могу.
Квартира своя есть, сдаю (нужно время, чтобы переехать), есть родители мои в другом городе.
Нужно собраться. Он не пускает. Выдергивает из рук младшего ребенка.
Просто поговорите.