Флюорография гуся• 25 декабря 2013
Девочки помогите советом, кажется дипрессия.
Болит голова, ем постоянно, ем не от голода а от нечего делать. Делать есть что , но как то все в тягость, 3 дня на улицу с ребенком не выходила. Замечаю за собой, такое поздней осенью и зимой. Девочки у кого такое бывает, чем вы спасаетесь? Начали с ребенком ходить в развивающий центр немного попустило, сейчас опять нахлынуло. Ничего не хочу делать, только спать. Уже поправилась, а на диету нет сил сесть, понимаю что движения и солнышка мне не хватает.
23
0
это психогенное переедание. Судя по всему, от недостатка внимания. Вы замужем? Какие с мужем отношения? Если нет мужа, то как с родителями общаетесь? Всё нормально?
Купите себе сногшибательную новую шубку и ходите ее выгуливать (если ребенок для Вас не стимул выводить его на свежий воздух)
много гулять на свежем воздухе, через силу, особенно а светлое время суток, спорт, мультивитамины. Энергичная музыка, смех, секс.
сначала выходите на улицу через силу, на время отключите комп с интернетом( он неимоверно время жрет). Я, например, хожу в кофе-бар на чашечку кофе( он в углу супермаркета, поэтому людей всегда много, тем более там аппарат для кофе классный), общаюсь там же с такими мамочками, как и я - и это уже ритуал каждодневный, хожу в Приват оплачивать товар, потом на почту забирать( доля шутки в этом, конечно, есть , но все же). А вообще, у вас , наверное, все нормально. У меня такая хандра была во время первого декрета, потому, что у меняч ребенок здоровый был, а второй получил родовую травму и мы много занимаемся, поэтому ненужные мысли не посещают - некогда.
Это не депрессия, а больше хандра - тоска, апатия, скука, чувство безысходности и т.д. Так? Это бывает в период осень-зима. Соглашусь с Анонимба, без причины эти состояния не возникают. Не засиживайтесь в четырех стенах, даже обычный поход в магазин, поднимет Вам настроение, и Вы вернетесь домой в другом расположении духа. Нагружайте через силу себя физической работой: стирка, глажка, уборка и т.д. Общайтесь с подругами, хотя бы по телефону. И гуляйте, гуляйте больше на свежем воздухе.
Тоже самое, через силу хожу с малой гулять, т.к. надо, через силу убираюсь по дому, готовлю. Была бы воля-вообще ничего не делала б. А так малая,муж и папа поднимают.
Ой,у меня тоже самое,сил нет вообще,еле хожу( тоже в декрете еще и кормлю грудью).Солнышка не хватает, оно энергию дает
и у меня такое((( + подруги бесят! они,кстати оказались не такими и вернымы...хотя,думаю пройдет апатия ко всему и они опять станут лучшими))) надеюсь...а пока пью витамиы и шоппинг...
Правильно писали выше - не депрессия, а хандра и апатия. Я раньше тоже словами так разбрасывалась, чуть настроения нет - ’У меня депрессия какая-то’. Пока она действительно не накрыла. 3 года борюсь, не дай Бог такого никому. А апатия объяснима, солнца нет, серость вокруг - период года такой. Заставляйте себя улыбаться и заниматься делами, сначала насильно, а потом будете с удовольствием делать)
Автор, вы когда последний раз меряли давление? Если голова болит от него, то отсюда и апатия. Ну а давление лечится в зависимости от возраста
Это апатия, хандра- мерзкое, липкое, навязчивое состояние, оно как болото затягивает!
Сама тут не единожды жаловалась, ничего, девочки взбодрили, мозги вставили! К тому же вам, Автор, легче, вы в городе,можно хоть в магазин сходить развеяться, в конце концов просто прогуляться по улице среди людей, а я в таком зажопье(сорри за сленг) сама с двумя маленькими детками!
Сейчас взяла себя в руки и заставляю чем-то заниматься- гуляем 2 раза каждый день,лепим, рисуем, мастерим, мужу вкусности готовлю- он в шоке, когда я успеваю, а мне приятно его порадовать! Заставляю себя из-под палки хоть чуток спортом заниматься, иначе потом поздно будет, жиром глаза заплывут:)!
Если не с кем поговорить, приходите в личку, с удовольствием поболтаю на любую тему!
Сама тут не единожды жаловалась, ничего, девочки взбодрили, мозги вставили! К тому же вам, Автор, легче, вы в городе,можно хоть в магазин сходить развеяться, в конце концов просто прогуляться по улице среди людей, а я в таком зажопье(сорри за сленг) сама с двумя маленькими детками!
Сейчас взяла себя в руки и заставляю чем-то заниматься- гуляем 2 раза каждый день,лепим, рисуем, мастерим, мужу вкусности готовлю- он в шоке, когда я успеваю, а мне приятно его порадовать! Заставляю себя из-под палки хоть чуток спортом заниматься, иначе потом поздно будет, жиром глаза заплывут:)!
Если не с кем поговорить, приходите в личку, с удовольствием поболтаю на любую тему!
да нечем померять, кофе постоянно пью, сейчас у нас ремонт, переехали к родителям, тут такая жара в квартире , что ощущение что скоро задохнусь
да я хожу на развивалки с малой, а сейчас у нее сопли и мы дома сидим, на пол часа выходим, так меня на этом фоне так накрыло апатией.
да посмотрите какая погода на улице, это же ужас в середине зимы, все должно быть воремя: зима зимой, осень осенью. Ничего, ударит морозец градусов 5, для здоровья самое оно, легче станет, бодрее.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу