Бабка в тапках• 07 июня 2021
Едет жених! Как убрать живот и подтянуть тело??
Итак, приезжает мужчина я через месяц. До этого виделись полгода назад, ездили в отпуск. В этот раз тоже хочет на отдых, а я толстая уже(( Набрала 5кг, и вроде мало, но я низкая, появился ужасный живот и вообще качество тела ужасное. Девочки, что делать?? Зал, крем, диета??? Может, аппаратные методики или курс массажа?? Сушка? Ааааааааааа!!!!!!
показать весь текст
79
0
Если спорт будет присутствовать в жизни- тогда медленные углеводы в виде круп или макарон твердых сортов можно пару ложек в отварном виде.
Я голубцы ела,фрикадельки всякие,уходит именно дряблость,целлюлит и тает жир- удачи
Я голубцы ела,фрикадельки всякие,уходит именно дряблость,целлюлит и тает жир- удачи
Я не ем вообще никакие крупы, кроме гречки раз в неделю, хлеб не ем, ничего жареного/жирного. В основном, курица гриль, салаты, йогурты, тунец (да, иногда в масле) но пью много кофе с сахаром и иногда бывает шоколад. На этом всем вес и вырос, как так?? Но было много алкоголя.
Можно в Вайбере друг друга поддерживать и ежедневно делиться тренировками, чтоб не пасовать). Контроль друг друга 😃
От того же, что и остальные голодовки.
Почитайте Оганян, Александра Ворошилова, Сергея Филонова .. лучше, чем доктора, я вам не объясню.
Только врачей не преступной биг фармы слушайте (они сами часто с лишним весом и букетом болезней), а докторов от Бога.
Почитайте Оганян, Александра Ворошилова, Сергея Филонова .. лучше, чем доктора, я вам не объясню.
Только врачей не преступной биг фармы слушайте (они сами часто с лишним весом и букетом болезней), а докторов от Бога.
Так алкоголь и дал вам плюс, а еще он замедляет метаболизм и вообще нарушает его, будет много алкоголя, будете с лишним весом и жилейным телом. Весь ваш пп ни о чем с алкоголем вместе, ну и сахар, но то вы и сами знаете.
Ааааааа))вот где собака зарыта
Про алкоголь забыла написать,только сухое вино 1:1 с водой,и коньяк можно с лимоном.
Всё остальное редко-редко))
Вы получается сделали дефицит углеводов в питании,а организм с радостью с алкоголя взял)
Про алкоголь забыла написать,только сухое вино 1:1 с водой,и коньяк можно с лимоном.
Всё остальное редко-редко))
Вы получается сделали дефицит углеводов в питании,а организм с радостью с алкоголя взял)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу