Любящая болтать• 18 июня 2021
Панические атаки
Девочки, кто страдает паническими атаками, повышенной тревожностю, почему не обращаетесь к психологии?
показать весь текст
93
2
Это уже в тяжёлых случаях.
Подсесть на транки очень легко.
Это не работа над собой, вы не сможете найти причину, а только заглушите таблетками. А потом, когда прекратите пить, будут атаки, что без них не сможете. Замкнутый круг.
Только в тяжёлых случаях назначают.
Подсесть на транки очень легко.
Это не работа над собой, вы не сможете найти причину, а только заглушите таблетками. А потом, когда прекратите пить, будут атаки, что без них не сможете. Замкнутый круг.
Только в тяжёлых случаях назначают.
Вопрос был сформулировал более чем понятно. Что было не понятно в формулировке ’ почему не обращаетесь к психологу’?
Перестала бояться.
Смотрела канал на ютуб Павла Федоренко, он страдал атаками, дереализацией. Сказал, что нужно заставить себя не бояться атак, в момент атаки переключать голову на что-то другое. Я переключалась на качание пресса и приседания, боль от упражнений отвлекала и постепенно, день за днём всё легче и легче и в какой-то день поняла, что их больше нет.
Это очень сложно, это большая работа над собой.
Смотрела канал на ютуб Павла Федоренко, он страдал атаками, дереализацией. Сказал, что нужно заставить себя не бояться атак, в момент атаки переключать голову на что-то другое. Я переключалась на качание пресса и приседания, боль от упражнений отвлекала и постепенно, день за днём всё легче и легче и в какой-то день поняла, что их больше нет.
Это очень сложно, это большая работа над собой.
Племянница прошла уже консультации многих врачей, в том числе псизолог (или психиатор. я не разбираюсь). Пока помогает только гидазепам(((
Он бы просто поставил правильный диагноз. Далеко не всё то, что человеку кажется проблемой с психикой это проблемы с психикой. Очень многое это эндокринология.
А так вот в чем дело . ...Где размещать рекламу знаю, а тут просто создала опросник.
Вы правы меня очень раздражает, когда человек , не зная, что ответить по теме , отвечает то, что он где- то слышал. Поэтому для Вас это и было так резко
Вы правы меня очень раздражает, когда человек , не зная, что ответить по теме , отвечает то, что он где- то слышал. Поэтому для Вас это и было так резко
О, спасибо за информацию! Таки хорошо, что мне их все равно нельзя. А то я после невролога с фразой: ’Принимать, нельзя помиловать!’, немного шуганулась идти к другим врачам, но вижу, мнеиособо одаренный человек попался.
Правда, медитации и дыхание в последнее время начали помогать минимизировать некоторые приступы, думаю если работать в этом направлении дальше может что-то пойдет на лад.
Правда, медитации и дыхание в последнее время начали помогать минимизировать некоторые приступы, думаю если работать в этом направлении дальше может что-то пойдет на лад.
Я таргетолог , где размешать рекламу- знаю .Тут точно бы не стала этого делать- вот я к чему. У Вас нехватка общения?
Так я Вам сразу и ответила. Перечисленные Вами заболевания лечит психиатр - доктор, а не заочно-пед вуз поговорить.
Ещё говорят физ.упражения полезны. Напряжение - расслабление. Я наконец поняла почему советуют спорт)))
Попробовать самостоятельно себе помочь с помощью книг, каналов на ютуб.
Постараться убрать из жизни всё то, что вызывает тревогу. Если не выходит, попробуйте обесценить все тревожные факторы.
Можно пить лёгкие успокоительные, чтобы снимать напряжение и тревогу.
Если вы спите, едите нормально, если у вас нет атак по 10-15-20 раз на день, то в принципе вы должны справиться.
Попробуйте заняться тем, от чего получаете удовольствие.
Музыка, плавание, рисование.
Мне спорт помог очень.
Постараться убрать из жизни всё то, что вызывает тревогу. Если не выходит, попробуйте обесценить все тревожные факторы.
Можно пить лёгкие успокоительные, чтобы снимать напряжение и тревогу.
Если вы спите, едите нормально, если у вас нет атак по 10-15-20 раз на день, то в принципе вы должны справиться.
Попробуйте заняться тем, от чего получаете удовольствие.
Музыка, плавание, рисование.
Мне спорт помог очень.
Ответ дляиз_под_тишка
Психиатр и сказал, я же сразу Вам ответила 
.
.
Так я же спрашивал кто лечит . Будьте внимательней . Я понимаю, что Вам хочется поболтать , но мне бы по теме пообщаться. Давно не встречала такие прилипучих собеседник. За ответ - спасибо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу