21 июня 2021

Худею. Но вес ушел на 3 кг и все :(

Мотивация есть, не хочу тормозить. Но почему вес не уходит?
Как считаете изменения есть?
33 0
Кому там слова не давали• 21 июня 2021
1
Есть, ляхи меньше
Борода• 21 июня 2021
2
явные изменения , объемы хорошо ушли , продолжайте дальше , Вы молодец!
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
3
Ответ дляБорода
явные изменения , объемы хорошо ушли , продолжайте дальше , Вы молодец!
Спасибо.
А почему вес не двигается?. Вот как так может быть?
Аноним Секретарь• 21 июня 2021
4
Ушел отек со спины и рук ,попа чуть подтянулась
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
5
Ответ дляАноним Секретарь
Ушел отек со спины и рук ,попа чуть подтянулась
Извините за глупый вопрос.
А что значит отек?
Откуда он может быть в руказ и спине?
Аноним Секретарь• 21 июня 2021
6
Ответ дляЗаместитель Анонима
Извините за глупый вопрос.
А что значит отек?
Откуда он может быть в руказ и спине?
ну,какбы человек состоит на 70-80%из воды.
Ушла лишняя жидкость.
Дальше жир не хочет расщепляться
Педиатор_я• 21 июня 2021
7
Ушла лишняя жидкость, поэтому вес и стоит теперь, вам надо ограничить углеводы, если уж очень хочется чего-то вкусненького, то до 12:00, и маленькую порцию
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
8
Ответ дляПедиатор_я
Ушла лишняя жидкость, поэтому вес и стоит теперь, вам надо ограничить углеводы, если уж очень хочется чего-то вкусненького, то до 12:00, и маленькую порцию
Я на дефиците каллорий.
1300-1500 в день.
Сладкое убрала. 1 раз в 5 дней - 40 грамм чипсов яблочных.
Педиатор_я• 21 июня 2021
9
Ответ дляЗаместитель Анонима
Я на дефиците каллорий.
1300-1500 в день.
Сладкое убрала. 1 раз в 5 дней - 40 грамм чипсов яблочных.
Физ. нагрузку добавили какую-нибудь?
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
10
Ответ дляПедиатор_я
Физ. нагрузку добавили какую-нибудь?
Нет. У меня колено травмировано. И вес большой.
Делаю только массажи себе через день.
Ашотакова)))• 21 июня 2021
11
Ответ дляЗаместитель Анонима
Спасибо.
А почему вес не двигается?. Вот как так может быть?
Сколько ушло и за какое время?
Сам себе Петросян• 21 июня 2021
12
А не хотите на массаж сходить? У вас сколиоз или что то явно со спиной, верхней частью. Вы боец!
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
13
Ответ дляАшотакова)))
Сколько ушло и за какое время?
3 кг за 4 недели (с 103кг)
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
14
Ответ дляСам себе Петросян
А не хотите на массаж сходить? У вас сколиоз или что то явно со спиной, верхней частью. Вы боец!
Нет... сутулая просто :(
Ашотакова)))• 21 июня 2021
15
Ответ дляЗаместитель Анонима
3 кг за 4 недели (с 103кг)
Измеряйте еще ваши объемы обязательно. Раз в неделю.
Вес может стоять на месте, а объемы уходить.
Yana.ukrn• 21 июня 2021
16
Автор, не подскажу по теме. Но пожелаю Вам удачи. Самая трудная борьба - это борьбы с самим собой
Шаманю второпях• 21 июня 2021
17
Ответ дляЗаместитель Анонима
Я на дефиците каллорий.
1300-1500 в день.
Сладкое убрала. 1 раз в 5 дней - 40 грамм чипсов яблочных.
сколько сидите?
организм начал экономить,потому что понимает,что ему больше не дадут.
надо переждать плато.
Шаманю второпях• 21 июня 2021
18
Ответ дляЗаместитель Анонима
3 кг за 4 недели (с 103кг)
мало с такооо веса,за такой период.
может вам к эндокринологу?
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
19
Ответ дляYana.ukrn
Автор, не подскажу по теме. Но пожелаю Вам удачи. Самая трудная борьба - это борьбы с самим собой
Согласна )))
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
20
Ответ дляШаманю второпях
мало с такооо веса,за такой период.
может вам к эндокринологу?
А что эндокринолог?
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
21
Ответ дляШаманю второпях
сколько сидите?
организм начал экономить,потому что понимает,что ему больше не дадут.
надо переждать плато.
4 недели
задумчивая мордочка• 21 июня 2021
22
Заберіть з раціону всі вуглеводи, каші, хліб, фрукти, пийте воду, не чай, не сік, не каву, чисту воду без газу, їжте білки.
тогдалия• 21 июня 2021
23
Ответ длязадумчивая мордочка
Заберіть з раціону всі вуглеводи, каші, хліб, фрукти, пийте воду, не чай, не сік, не каву, чисту воду без газу, їжте білки.
Не всем можно безуглеводную диету.
тогдалия• 21 июня 2021
24
Ответ дляЗаместитель Анонима
Я на дефиците каллорий.
1300-1500 в день.
Сладкое убрала. 1 раз в 5 дней - 40 грамм чипсов яблочных.
Что готовите, как но овите, порции взвешивание, все записываете?
тогдалия• 21 июня 2021
25
Ответ дляЗаместитель Анонима
А что эндокринолог?
Когда я не худела несмотря на все усилия, эндокринолог обнаружил зашкаливающий пролактин и кортизол.
автор Заместитель Анонима • 21 июня 2021
26
Ответ длязадумчивая мордочка
Заберіть з раціону всі вуглеводи, каші, хліб, фрукти, пийте воду, не чай, не сік, не каву, чисту воду без газу, їжте білки.
Вода 2-2.5л. В день.
Все что вы перечислили - не ем.
Иногда 1 яблоко.
В основном овощи, мясо, рыба
Аноним Секретарь• 21 июня 2021
27
Ответ длятогдалия
Когда я не худела несмотря на все усилия, эндокринолог обнаружил зашкаливающий пролактин и кортизол.
Вам удалось понизить,вы похудели?
задумчивая мордочка• 21 июня 2021
28
Ответ дляЗаместитель Анонима
Вода 2-2.5л. В день.
Все что вы перечислили - не ем.
Иногда 1 яблоко.
В основном овощи, мясо, рыба
Тоді варто навідатись до ендокринолога. Можливо, з гормонами проблема.
Шаманю второпях• 21 июня 2021
29
Ответ длятогдалия
Когда я не худела несмотря на все усилия, эндокринолог обнаружил зашкаливающий пролактин и кортизол.
вам прописали что то пить?
результат пошел?
мегамоСГ• 21 июня 2021
30
Обмежте вуглеводи, а не лише солодке; більше курятини або телятини, чудово насичують бобові та гриби з овочами. Як би ви не трудились, будуть і періоди «плато», головне - цілеспрямованість та терпіння. І у вас все вийде!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!