Я б такое не носила, но продаю• 27 июня 2021
Орбитрек или велотренажёр?
Девушки кто занимался, будет ли эффект от занятий на орбитреке, я уже давно на ПП, но мои последние 7 кг упорно меня не покидают, думала взять в аренду орбитрек или велотренажёр, так как возможности ходить в зал нет, одна надежда на физ нагрузки, я не переедаю, уже немного и урезала рацион, и добавляла ккал, но меньше одной отметки мой вес давно не опускается, единственное это у меня неправильный режим сна ( но это изменить нельзя), сплю по количеству часов нормально, но ложусь после 2 ночи.... Посоветуйте какой тренажёр лучше, где эффект будет лучше ... Буду благодарная за советы
14
0
Эффект будет на любом, если вы будете регулярно заниматься.
Мне лично ни тот, ни этот не нравится.
Но из двух взяла бы одоробло под названием орбитрек.
Мне лично ни тот, ни этот не нравится.
Но из двух взяла бы одоробло под названием орбитрек.
Спасибо, ну выбор того что можно взять в аренду небольшой, вот и думаю, есть ещё вариант велосипеда для сайкла ( я когда то ходила на групповые занятия), эффект крутой, но думаю выжать с себя дома на таком тренажёре , столько как на тренировках я не смогу
Я не покупать не планирую, хочу на 3 месяца в аренду взять, за такой короткий период надеюсь не превратить его в вешалку)))
я не знаю где вы живете. у меня в городе черкассы по городу установлены бесплатные тренажеры...люди ходят занимаются может и у вас такое есть
Хожу в зал. Орбитрек дает нагрузку и на руки и на ноги. Велотренажер - только ноги. Мне орбитрек больше заходит.
При плохом сне организм не восстанавливается и не получает необходимый уровень гормонов, повышается выработка кортизола, который не даёт похудеть. На фоне ограничений в питании (если есть дефицит) физнагрузками вы можете ещё больше увеличить стресс и в итоге ещё и набрать вес
Спасибо большое за ваш ответ, последние пару лет живу в стрессе и подавленном состоянии постоянно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу