Нетутешня• 11 июля 2021
Что бы худеть - нужно жрать?
Сразу скажу, что я не из жирных. Вес 65 кг соответственно лишний вес варьируется до 5 кг, но они мне не нужны. И так, замечаю такой феномен не первый раз...
Сижу я значит на ИН и занимаюсь посильным спортом. В период пищевого окна питание здоровое, сбалансированное и не ведрами. Мясо-рыба и овощи. Сахар не ем вообще лет 5 и ненавижу все сладкое.
Короче, на пп+ спорт вес уходил очень медленно, от 0 до 100 грамм в день (то может быть и вода а не жир) Вес стоял несколько месяцев. Потом пошла я др - щашлык-машлык-шаурма + алкоголь и отвес - 1 кг.
Спустя время поехала на дачу шашлых-машлык-оливье + алкоголь - 1 кг отвеса.
А вот вчера меня бесы попутали. Пошла в сильпо и купила 2 пачки вареников с картошкой. Сварила пачку 400 грамм с обжаренным лучком и со сметанкой жирной и впорола всю пачку на поздний завтрак, а ранний ужин я сварила вторую пачку по старому рецепту с лучком и сметаной и впорола в один рот. Заполировав это все кг персиков и бананами в течении дня. Сегодня стала на весы и - 1,5 кг и это еще простите "не покакавши" )))
И замечала я такое не один раз, но описывать свои пищевые похождения не хочу и вам оно не надо.
Я не ела мороженного лет 5 к примеру. Мне интересно стало, что будет если я сладкого съем.
Почему так происходит. И сила воли у меня есть не жрать если надо, но это не эффективно )))
Сижу я значит на ИН и занимаюсь посильным спортом. В период пищевого окна питание здоровое, сбалансированное и не ведрами. Мясо-рыба и овощи. Сахар не ем вообще лет 5 и ненавижу все сладкое.
Короче, на пп+ спорт вес уходил очень медленно, от 0 до 100 грамм в день (то может быть и вода а не жир) Вес стоял несколько месяцев. Потом пошла я др - щашлык-машлык-шаурма + алкоголь и отвес - 1 кг.
Спустя время поехала на дачу шашлых-машлык-оливье + алкоголь - 1 кг отвеса.
А вот вчера меня бесы попутали. Пошла в сильпо и купила 2 пачки вареников с картошкой. Сварила пачку 400 грамм с обжаренным лучком и со сметанкой жирной и впорола всю пачку на поздний завтрак, а ранний ужин я сварила вторую пачку по старому рецепту с лучком и сметаной и впорола в один рот. Заполировав это все кг персиков и бананами в течении дня. Сегодня стала на весы и - 1,5 кг и это еще простите "не покакавши" )))
И замечала я такое не один раз, но описывать свои пищевые похождения не хочу и вам оно не надо.
Я не ела мороженного лет 5 к примеру. Мне интересно стало, что будет если я сладкого съем.
Почему так происходит. И сила воли у меня есть не жрать если надо, но это не эффективно )))
показать весь текст
80
0
Сказки. У меня при росте 167 и весе 47 кг пропал цикл и не было месячный 10 месяцев, пока не добрала до 51 кг.
Не поверю.
Так себя оправдывают тети с ожирением, что у них плохой метаболизм.
Одним просто легко себя в форма держать, а другим сложнее.
Так себя оправдывают тети с ожирением, что у них плохой метаболизм.
Одним просто легко себя в форма держать, а другим сложнее.
Не ну сиськи то у меня добротные конечно, но пузо и талия тоже добротные. Не могу себе позволить джинсы средней посадки тк бока висят. Только высокая посадка.
Ведьма так себе
Ведьма так себе
Наесться чего попало время от времени, чит мил называется, говорят якобы помогает, почитайте. А от шашлыка или мяса на барбекю, я тоже худею, жаль каждый день такое не будешь есть, а то Дюймовочкой уже была бы. Это наверное типа белковой диеты получается.
И с чего они у меня должны быть если я слежу за собой?
Вы слишком высокомерны. Прям целитель.
Помогите лучше реальным жирухам. Поле не паханное, тут каждая 3я женщина с талией 100см + . Их беда в том, что они вас не знают и только.
Вы слишком высокомерны. Прям целитель.
Помогите лучше реальным жирухам. Поле не паханное, тут каждая 3я женщина с талией 100см + . Их беда в том, что они вас не знают и только.
Ну мясо мясу рознь. Тут еще важно с чем это мясо есть. Если шашлык порубить в лаваш с майонезом, то есть шаурама. С салатиком типа крабовых палок. Вприкуску еще сыры-колбасы и запить это все пол бутылкой мартини. Уже не такое мясо, правда? Уже не белковая диета.
Вот это описала свой рацион на ужине на даче.
Так, что поход на барбекю - это очень относительно понятие и для каждого свое)))
Вот это описала свой рацион на ужине на даче.
Так, что поход на барбекю - это очень относительно понятие и для каждого свое)))
Я шашлык только с овощами ем. А то что у вас чит мил называется, я выше писала, когда сидишь на диете, а один день в неделю или в месяц, или в десять дней, ешь всё что угодно. То есть не разгрузочный день, а загрузочный
Так я не сижу на диете. У меня пп - образ жизни. Я не мучаюсь. Я каждый день ем вкусную еду. Сегодня еда салот с рукколой, креветками, черри, кедровыми орешкми и пармезаном. Было очень вкусно.
Сейчас буду есть замеченную куриную ножку с корочкой запеченную с чесноком и розмарином. На гарнир хочу гречку и брокколи. Мне будет очень вкусно. Все эти продукты я люблю.
Просто у нас ввиду стереотипов принято считать, что пп это сухая грудка с кефиром, а вкусняшка - это яблоко.
Я не на диете совсем. Я просто ем живую еду. Но когда ем говно, так сразу отвес
Сейчас буду есть замеченную куриную ножку с корочкой запеченную с чесноком и розмарином. На гарнир хочу гречку и брокколи. Мне будет очень вкусно. Все эти продукты я люблю.
Просто у нас ввиду стереотипов принято считать, что пп это сухая грудка с кефиром, а вкусняшка - это яблоко.
Я не на диете совсем. Я просто ем живую еду. Но когда ем говно, так сразу отвес
Ну какая разница диета или пп, кто сказал, что надо мучиться или голодать, важно то, что обычно не едите что попало, типа колбас и майонезов. А вот когда наелись того, что обычно не едите, типа оливье плюс алкоголь, вот и получается загрузочный день.
Плюсую . Работает. Но метаболизм да, супер, у меня отвес около 800 грамм и да, после читмилов. Но это и вода в том числе.
Всё должно быть в меру. Я тоже от голода не особо худею, а вот благодаря грамотному питанию по системе в.шариповой удаётся постепенно снижать вес 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу