Чёрти Шо• 03 сентября 2021
Физическая активность с пессарием
Девочки, у кого стоял / стоит пессарий на шейке во время беременности? Поделитесь, какие рекомендации давали Ваши врачи? Мой мне посоветовал меньше физической активности, лежать побольше. Приходится пока на работу на пол дня ходить, ясное дело, что стараюсь не бегать, тяжести не таскаю, много не хожу, но переживаю как потом рожать, чтобы мышцы не атрофировались совсем) купила еще в начале беременности курс йоги для беременных, но сейчас доктор и его не рекомендует((( Поделитесь, может у кого был такой опыт. Благодарю!
9
0
Поставили в 18 недель. Сразу же уволилась, сначала выбрала в отпуск, больничный 2 недели и ушла.
Лежала, туалет-балкон-лавочка у подъезда, иногда с мужем вокруг дома обходила.
Родила здоровую девочку в 37 недель.
Лежала, туалет-балкон-лавочка у подъезда, иногда с мужем вокруг дома обходила.
Родила здоровую девочку в 37 недель.
Капец. Вам физическая активность противопоказана не из-за пессария. И по той причине по которой поставили сам пессарий.
У вас короткая шейка. При ней ни бегать, но прыгать, но тяжести, но йога! Лежать, медленно ходить, сидеть или на бедре, или на тазовых костях.
У вас короткая шейка. При ней ни бегать, но прыгать, но тяжести, но йога! Лежать, медленно ходить, сидеть или на бедре, или на тазовых костях.
Я в шоке просто. Вы представляете чем чреваты роды недоношенного ребенка? Какая йога, работа и прочее?
Сказали лежать -лежала. Эти девять месяцев самые важные. Все остальное -потом. На йогу останется вся жизнь, если Вы нормально доносите и родите здорового ребенка. Удачи.
Автор, у меня не было пессария и противопоказаний, я не спортивный человек, но 10 тыс шагов до беременности каждый день пешком ходила. А тут сначала работала на удаленке, то есть, целый день за компом, никуда идти не надо, потом, когда в декрет ушла, уже тяжело из-за живота стало, ходила по мелочи, чтоб дома не сидеть: в магазин, аптеку. А потом мне просто стало ужасно тяжело передвигаться из-за жары, что была этим летом, и я последние 2 месяца просто просидела дома в кресле /пролежала, как в полудреме, мне уже под конец хотелось плакать от этого состояния. Но родила и все ок. Спине тяжеловато, конечно, и рукам, никакой на них нагрузки не было, а теперь носить малыша. Прогулки возобновила, как только смогла, через месяц добавила приседания, понемногу возвращаю свою активность, адаптируя её к новому режиму жизни. Так что не переживайте за мышцы и отсутствие нагрузок, слушайте рекомендации врача и хорошей, лёгкой вам беременности.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу