Ду да ду да ду• 10 сентября 2021
Наконец-то кто-то об этом сказал!
Видео Луценко и Фус о том, сколько надо пить воды в день.
Если кратко, то не обязательно 2 литра.
И если рассчитывать норму, то нужно брать идеальный вес, а не текущий, а то так некоторые "домашние умельцы" советуют и 4-5 литра пить тем, у кого вес большой.
И вода из супов, чаев - это, блин, тоже ж вода, а не как домашние умельцы говорят "не считается, надо только чистую".
В общем, то, о чем я давно, например, задумывалась и догадывалась, но уже из уст дипломированного врача.
Если кратко, то не обязательно 2 литра.
И если рассчитывать норму, то нужно брать идеальный вес, а не текущий, а то так некоторые "домашние умельцы" советуют и 4-5 литра пить тем, у кого вес большой.
И вода из супов, чаев - это, блин, тоже ж вода, а не как домашние умельцы говорят "не считается, надо только чистую".
В общем, то, о чем я давно, например, задумывалась и догадывалась, но уже из уст дипломированного врача.
31
0
только вот на всех их зваженых люди худеть начинали только тогда, когда переставали слушать их советы, а делали как надо
Давным давно говорили о том, что пить нужно, когда хочешь и не нужно себя насиловать водой, если не лезет. Особенно это касается тех, у кого проблемы с почками
По поводу супов: у моего папы были проблемы с сердцем и вследствие этого сильные отеки.
Так вот кардиолог сказал, что нужно считать абсолютно всю еду, везде полно жидкости
Так вот кардиолог сказал, что нужно считать абсолютно всю еду, везде полно жидкости
Вот именно, наконец ) Но все индивидуально. У меня больше, чем 30-40 г * вес выходит, мне 1.5 л мало в день )
Никогда не пью воду, если не хочется
Два три литра или сколько там прописано не для меня
Жажда как и голод организму подсказывает в чем тот нуждается
Два три литра или сколько там прописано не для меня
Жажда как и голод организму подсказывает в чем тот нуждается
Наш кум из США приехал , его впечатлило огромное количество полных толстых людей , и как противовес те что на спорте , и еще все ходят с бутылочкой воды , а коллеги( иностранцы) ему советовали пить по чуть чуть, потомучто жажда очень вредно и когда человек хочет пить у него уже обезвоживание
Открою большой секрет похудения
Если сильно хочется жрать-начинайте пить воду. Сколько влезет. 0 ккал
Если сильно хочется жрать-начинайте пить воду. Сколько влезет. 0 ккал
Я работала на Зваженых. Участникам давали сильные мочегонные, чтобы разница между было и стало за неделю внушительнее была. Причем Анита и начала такое.
А в видео сказали, что 1,5 литра - это и пить, и есть. Там именно в контексте пить было или в контексте воды?
Пересмотрели книгу? Я книгу не читала, не знаю. Может и написано, противоположное от видео, вопрос только зачем? противоречить себе....
+++ у меня когда после родов было много молока, сказали меньше пить, так оно появлялось даже от супа. Поэтому старалась пить только воду,, так как супом не напьешься
С чего вы это взяли? Там конкурс был с крупной суммой на кону, они, конечно же, выходили с проекта и сидели на капусте и воде, чтобы все что можно и нельзя побыстрее скинуть. Никто ж не говорит, что это было правильно.
на 1 кг идеального веса - на 50 кг, например. Об этом ооочень часто не говорят и люди со 100-120 кг пьют дофига воды, а потом удивляются, что отекают
Всегда была уверена, что пить надо столько, сколько требуется организму. Ненавижу эту моду на пытку водой
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу