Аноним_591• 05 января 2014
Поделитесь своей самой действенной диетой чтобы ух и результаты за конкретные сроки. спасибо
показать весь текст
47
1
Согласен, это намного правильнее. Не есть, или утром кофе - это очень вредно. Скинете пару кг, через месяц опять наберете, а здоровье погубите.
Нужно правильно питаться, чистить кишечник 2 раза в год и хотя бы ходить пешком немного. Да, и воды нормальной побольше.
Нужно правильно питаться, чистить кишечник 2 раза в год и хотя бы ходить пешком немного. Да, и воды нормальной побольше.
Вот мои рекомендации по питанию -
Только это не диета, так нужно ЖИТЬ всегда. И никогда у вас не будет подобных проблем.
Кому нужно быстро и безопасно скинуть 3-5 кг, могу дать программу по очистке ЖКТ, 2 недели подготовка, 2 недели сам курс. Заодно и кожу поправите, желудок уменьшите и многое другое.
Только это не диета, так нужно ЖИТЬ всегда. И никогда у вас не будет подобных проблем.
Кому нужно быстро и безопасно скинуть 3-5 кг, могу дать программу по очистке ЖКТ, 2 недели подготовка, 2 недели сам курс. Заодно и кожу поправите, желудок уменьшите и многое другое.
Ответ дляЛюблю Поумничать
ну если у вас там жир - то да.
просто у меня его там мало
просто у меня его там мало
Человек о диете спрашивает,конечно есть жирок,Ваш ник именно для Вас
Ответ дляKokosinka
и у меня ушло 10 :)
и уже пол года вес держится в норме, хотя грешу в питании, люблю сало
и уже пол года вес держится в норме, хотя грешу в питании, люблю сало
сало наше всё)))а я ещё и сладенькое. Но сброшенный вес не набираю
6 лепестков за 6 дней ушло 2,5 кг. 1 кг в течении 2 дней вернулся. Второй кг за 2 недели вернулся. После праздников на том же весе , что до диеты.
У всех, кто продает подобную продукцию обязательным условием является пить воду и двигаться. Это и есть ключевой момент, а добавки это как принцип плацебо. Ничего не придумали нового, нет волшебного средства,диета это временный эфеккт жир не сгорает, нужно менять свой образ жизни. Я писала в одной теме девочке о сбросе веса, принцип похудения, что нужно исключить и очень много рецептов. Вот ссылка если интересно читайте https://sovet.kidstaff.com.ua/question-262615
Ответ дляKokosinka
и у меня ушло 10 :)
и уже пол года вес держится в норме, хотя грешу в питании, люблю сало
и уже пол года вес держится в норме, хотя грешу в питании, люблю сало
От сала не поправляются (украинская народная мудрость)
Дело не в том, продаю я продукцию какую-то или не продаю. Я делюсь такими советами, которые работают. Нельзя односторонне решить ни одну проблему в организме. Ни одну. Везде нужно правильное питание, вода и движение. Это основа всего. А правильное питание - это не рецепт очередного блюда с подсчитанными калориями. Нужно понимать основные моменты. Овощи не правильно есть вместе с мясом, например. Зелень - это да, овощи - нет. Хлеб наш обычный нужно вообще убрать. Разве что не доржжевой. Температурный режим соблюдать, 40 градусов - витаминов нет, 60 - нет ферментов и половины белка, а это основное, что нам нужно. Вот это нужно понимать. Еду нельзя запивать водой, желательно час после еды не пить. Соки, компоты можно, это не вода.
И как бы вы ни питались, ЖКТ нужно чистить минимум 1 раз в год, а лучше 2 раза. Это аксиома, как руки помыть перед едой. Если мы это все не будем делать, результата не будет, или он будет временный, или это отразится на органах, волосах, коже, состоянии здоровья. Природу не обмануть.
Я никого не заставляю ничего покупать. Мне абсолютно все равно. Если вы знаете, каким образом можно готовить мясо, чтобы там сохранился белок - пожалуйста, готовьте. Если вы думаете, что из той зелени, что вы едите, вашему организму хватает хлорофилла, например, вы ошибаетесь, ну и ладно. Даже ничего не покупая из добавок, можно кардинально поменять подход к еде и получить результат. А все эти кефиры, нежирные творожки, перекусы, бутерброды с курицей, которую сегодня вообще нельзя есть,это все локальные попытки что-то изменить. Да, результат будет какой-то, не спорю. В любом случае человек станет меньше и качественнее есть, но можно меньшими усилиями сделать гораздо больше и безопаснее.
И как бы вы ни питались, ЖКТ нужно чистить минимум 1 раз в год, а лучше 2 раза. Это аксиома, как руки помыть перед едой. Если мы это все не будем делать, результата не будет, или он будет временный, или это отразится на органах, волосах, коже, состоянии здоровья. Природу не обмануть.
Я никого не заставляю ничего покупать. Мне абсолютно все равно. Если вы знаете, каким образом можно готовить мясо, чтобы там сохранился белок - пожалуйста, готовьте. Если вы думаете, что из той зелени, что вы едите, вашему организму хватает хлорофилла, например, вы ошибаетесь, ну и ладно. Даже ничего не покупая из добавок, можно кардинально поменять подход к еде и получить результат. А все эти кефиры, нежирные творожки, перекусы, бутерброды с курицей, которую сегодня вообще нельзя есть,это все локальные попытки что-то изменить. Да, результат будет какой-то, не спорю. В любом случае человек станет меньше и качественнее есть, но можно меньшими усилиями сделать гораздо больше и безопаснее.
Ответ дляАноним Секретарь
От сала не поправляются (украинская народная мудрость)
Кстати, от свежего сала действительно не поправляются. Наоборот оно очень полезно, и к тому же свежее сало имеет слабо щелочную реакцию в организме, а это дорогого стоит:)
А вот жаренное - это ’смерть’))
А вот жаренное - это ’смерть’))
но и Вы согласитесь, что если не менять ничего, а просто два раза в год чистить организм и добавлять к своему привычному питанию (ничего не меняя, есть как всегда) дополнительные питательные вещества в виде добавок, то результат тоже будет минимальный или вообще ноль. Нет таких чудо добавок, которые помогут человеку решить все его проблемы не меняя образа жизни. Ключевым моментом у всех продавцов чудо средств является изменение пищевых привычек, движение и питьевой режим. У меня и у моего мужа, а также у нескольких моих друзей есть результат и не какой-то, а очень даже и только благодаря локальным попыткам что-то изменить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу