Пупуговка• 28 сентября 2021
Посоветуйте меню на 800 грн на 14 дней
Собственно вопрос в теме. Осталась без средств резко. Ушли на лекарства близкому человеку. В запасе дома 2 уп макарох,гречки, картошка и морковка с луком, масло,кг помидор и кг яблок. Квест такой, прожить до зп на 800грн.
В холодильнике суп, рагу из овощей, сало, немного сыра и кефир. питаться правильно привыкла, без пищевого мусора. Хочется не набрать на углеводах сильно, вот просто не знаю, как раскидать деньги на столько дней и толково. Может кто что посоветует? Ем всё, кроме манки
В холодильнике суп, рагу из овощей, сало, немного сыра и кефир. питаться правильно привыкла, без пищевого мусора. Хочется не набрать на углеводах сильно, вот просто не знаю, как раскидать деньги на столько дней и толково. Может кто что посоветует? Ем всё, кроме манки
69
0
Вам прожить просто или на ПП просто посидеть? На двух стульях не получится, ну разве что на одной гречке и йогурте)
правильно, без углеводов и на 800грн?))) пошутите еще))
Ваш предел вареники, пироги с капустой/картошкой, тушеные овощи и куриные шеи для бульона
Ваш предел вареники, пироги с капустой/картошкой, тушеные овощи и куриные шеи для бульона
Ответ дляКаменная Фрося
Это точно, мы на дешёвой едем набрали вес ппц просто
Я худею когда финансовый кризис. Ем много овощей и каши
Это же не на один прием пищи. Курицы дней на 5 хватит, а гречки на все 2 недели. Тем более, что гречка и макароны у автора уже есть
Автор, это на 1 человека 800 грн на 14 дней?
Вполне продержитесь.
Утром творог и йогурт, яблоко
Обед любая каша и рыба самая простая или курица, помидор или огурец
Ужин 2 яйца и салат или рагу. Овощи сейчас дешевые
Вполне продержитесь.
Утром творог и йогурт, яблоко
Обед любая каша и рыба самая простая или курица, помидор или огурец
Ужин 2 яйца и салат или рагу. Овощи сейчас дешевые
Та отож. Не хочется через 2 недели жопку на 2 стула заиметь ((( на углеводах то. Вот и спросила, может кто толковее меня предложит
автор, купіть ядра арахісу чи горіхів.і їжте, коли хочеться їсти. Апетит перебиває надовго. горстка арахісу чи горіхів.
Cвекла, морковь, капуста, лук, яблоки.
Картошка, овсянка.
Мясное и молочное можно свести к минимуму.
Картошка, овсянка.
Мясное и молочное можно свести к минимуму.
Вы одна? Если да, то реально. Купите недорогой рыбы - хек, скумбрия, караси, толстолоб. Голубцы, тефтели отличный вариант. Утром овсянка, омлет, бутер с сыром. Яблоки и сливы сейчас недорого. Постный борщ, гороховый суп, если любите жидкие блюда. Кефир на перекус. Мясо с овощами, котлеты, отбивные - отличное дополнение к любому гарниру. Салат из капусты и моркови, свекла. Капусты наквасить можно.
Меню готовое вам никто не предложит, это отдельная услуга и она стоит денег
Вам могут подсказать дешевые блюда, которые не лягут жирами в области жопинса
Мне на ужин хорошо заходит цукини или кабачок в разном виде
1. Кубиками порезать цукини, морковь и куриную грудку. Слегка обжарить на быстром огне, добавить пару ложек Сметаны и протушить под крышкой
2. Цукини и морковь порезать соломкой, обжарить на быстром огне, заправить соусом терияки и посыпать кунжутом. Ещё 1-2 минуты протушить
3. Четверть пачки любой заморозки обжарить, отварить или на пару и потом залить омлетом из 2 яиц. На фото мой ужин с брокколи
Вам могут подсказать дешевые блюда, которые не лягут жирами в области жопинса
Мне на ужин хорошо заходит цукини или кабачок в разном виде
1. Кубиками порезать цукини, морковь и куриную грудку. Слегка обжарить на быстром огне, добавить пару ложек Сметаны и протушить под крышкой
2. Цукини и морковь порезать соломкой, обжарить на быстром огне, заправить соусом терияки и посыпать кунжутом. Ещё 1-2 минуты протушить
3. Четверть пачки любой заморозки обжарить, отварить или на пару и потом залить омлетом из 2 яиц. На фото мой ужин с брокколи
Голени 60 грн
Филе 50 грн
Рыба типа хек или минтай 100 грн
Свинина 120 грн
Яйца 30 дес 100 грн
Хлеб 50 грн
Яблоки 40 грн
Сливы 20 грн
Помидор 70 грн
Огурец 70 грн
Перец 20
Лук 10 грн
Рис 50 грн
Кефир 30 грн
Ещё 80 грн оставляем на непридвиденные.
На завтрак яичница с 2 яйцами, хлебом и овощами.
На обед суп из голеней.
На ужин мясо/рыба и крупы плюс салат.
Перекус яблоки, сливы, кефир.
Филе 50 грн
Рыба типа хек или минтай 100 грн
Свинина 120 грн
Яйца 30 дес 100 грн
Хлеб 50 грн
Яблоки 40 грн
Сливы 20 грн
Помидор 70 грн
Огурец 70 грн
Перец 20
Лук 10 грн
Рис 50 грн
Кефир 30 грн
Ещё 80 грн оставляем на непридвиденные.
На завтрак яичница с 2 яйцами, хлебом и овощами.
На обед суп из голеней.
На ужин мясо/рыба и крупы плюс салат.
Перекус яблоки, сливы, кефир.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу