Обнемашечка• 07 января 2014
с завтра настроена на похудение
сколько раз я уже начинала худеть и все забрасывала!!как себя взять в руки и реально похудеть,кто худел на 10 и бболее кг..отпишитесь
показать весь текст
43
0
САМОЕ ГЛАВНОЕ В ПРОЦЕССЕ ПОХУДЕНИЯ -РОТ СВОЙ ЗАВЯЗАТЬ))))))))))))))))))))))))))))))))))))
А ПОСЛЕ ТОГО КАК ПОХУДЕЕШЬ НЕ ВЕРНУТЬСЯ ОПЯТЬ К СВОЕМУ ВЕСУ........................
А ПОСЛЕ ТОГО КАК ПОХУДЕЕШЬ НЕ ВЕРНУТЬСЯ ОПЯТЬ К СВОЕМУ ВЕСУ........................
Начинайте с сейчас.. Я вот за празники пару кил добавила, со вчера вернулась на систему -60, хочу к набранным (скоро будут скинутым) захватить еще парочку
Я декілька раз писала про неї, один день кефір, один день харчуєшся нормально)так чередуєш
Почитайте в неті ’ Полосата кефірна дієта’ : )
В мене сестра зав.відділенням в пологовому будинку, якби дієта була шкідлива вона б не сиділа))
Почитайте в неті ’ Полосата кефірна дієта’ : )
В мене сестра зав.відділенням в пологовому будинку, якби дієта була шкідлива вона б не сиділа))
Не доверяю никаким диетам, только правильное питание+кардионагрузки(у меня дома орбитрек).Вот тоже была после второй беременномти 79, за пол года скинула 15 кг, но усилий приложила к этому ууух...Оставалась в этом весе около года, пока опять не подсела на сладкое и мучное. Сейчас набрала 5 кг, вот сижу и думаю-как взять свою задницу и пойти побегать на тренажере, заодно и замок на холодильник накинуть. Но пока дома куча конфет-врядли у меня это получится.ЭЭЭ_ЭЭ-Х...
Если решили начать завтра- начинайте, не откладывайте, так как надо поставить себе цель и идти к ней, а если откладывать, так до цели не дойдешь. В феврале весила 82 кг, после родов прошло больше года, а вес стоял, я сама себе сказала все хватит, и в ноябре мой вес был 61 кг, на диетах не сидела, спорт и питалась 5 раз в день. Удачи! Я завтра с вами так как 1 кг набрала за праздники
и я завтра худею, доела конфеты и холодец))) завтра диета Дюкана любимая, продуктов накупила...жду не дождусь
о...и я туда же...тоже хочу с Дюканом..првда в прошлый раз все закончилось на ПЕРВОЙ неделе чередования..не выдержала больше..вот теперь думаю может лучше ПП(ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ)
ой, нет я на долго месяца на 2, до 8 марта нужно сбросить хотя бы 5 кг, а лучше 7, хочу чтоб первая цыфра была 5
Про Д.кана писать долго и много можно...белок - основа идеи....и потом закрепление результата (гляньте в инете инфы море..) а вот по ПП я ваще профан но попробовать хочется , много положительных отзывов!....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу