Каркуша Клара• 09 октября 2021
Инсулинорезистентность как определяется?
Недавно впервые в жизни сдала кровь на сахар - 7,2. Это оно?
52
0
Если у вас есть лишний вес (не 1-3 кг, а конкретный), то и инсулинорезистентность тоже есть. И еще если талия больше 80 или 90 см, то тоже она есть.
Смотря какой вес считать нормой
Талию не знаю, надо померить. Но помню, что в 9 классе у стройной подруги талия была 75 см. У меня точно гораздо больше
Талию не знаю, надо померить. Но помню, что в 9 классе у стройной подруги талия была 75 см. У меня точно гораздо больше
про талию это Самойленко говорила в интервью. Мол, приходят пациенты и на глаз уже, в принципе, сразу видно, у кого инсулинорезистентность.
Это такая ересь. У девушки худой 180 см ростом талия может быть 80.
У меня ир, лечусь 5 мес. Сдайте инсулин, гл гемоглобин.
Лечить это скинуть вес и ограничить приемы пищи до 2-3, без перекусов, без чая и кофе. Вода горячая в промежутках еды.
Еще инозитол пью в порошке, покупаю на хербе
У меня ир, лечусь 5 мес. Сдайте инсулин, гл гемоглобин.
Лечить это скинуть вес и ограничить приемы пищи до 2-3, без перекусов, без чая и кофе. Вода горячая в промежутках еды.
Еще инозитол пью в порошке, покупаю на хербе
2 раза в день есть невозможно. Без чая и кофе тоже нет, могу разве уменьшить количество чая. Кофе я и так пью чашку в день и то не каждый
Вот глупость. У меня плоский живот, просто ровный даже, когда сижу, а тип фигуры прямоугольник, но не песочные часы и талии нет, меньше 75 она не будет никогда-при этом я вобла воблой с талией 75 и ростом 183 см
Да, вспомнила: у меня тоже в то время талия была 75 см, и я точно не была толстой
Не может у меня сейчас в 38 быть талия как в юности
Не может у меня сейчас в 38 быть талия как в юности
Всмысле
Я ем в 11 и в 18.00. Все чудесно, был инсулин 30 и сахар 6,2 анализы за 30 мая, сейчас инсулин 5 сахар 4,3. Утром ем овощи, фрукты, яйца, мясо-порция большая. До вечера пью горячую воду, желчь так отходит правильно, в 18,00 ужин-чаще всего рыба и овощи. Ем масло сливочное и кокосовое
Я ем в 11 и в 18.00. Все чудесно, был инсулин 30 и сахар 6,2 анализы за 30 мая, сейчас инсулин 5 сахар 4,3. Утром ем овощи, фрукты, яйца, мясо-порция большая. До вечера пью горячую воду, желчь так отходит правильно, в 18,00 ужин-чаще всего рыба и овощи. Ем масло сливочное и кокосовое
Ответ дляЛюбви вам!
Всмысле
Я ем в 11 и в 18.00. Все чудесно, был инсулин 30 и сахар 6,2 анализы за 30 мая, сейчас инсулин 5 сахар 4,3. Утром ем овощи, фрукты, яйца, мясо-порция большая. До вечера пью горячую воду, желчь так отходит правильно, в 18,00 ужин-чаще всего рыба и овощи. Ем масло сливочное и кокосовое
Я ем в 11 и в 18.00. Все чудесно, был инсулин 30 и сахар 6,2 анализы за 30 мая, сейчас инсулин 5 сахар 4,3. Утром ем овощи, фрукты, яйца, мясо-порция большая. До вечера пью горячую воду, желчь так отходит правильно, в 18,00 ужин-чаще всего рыба и овощи. Ем масло сливочное и кокосовое
Это не питание - есть утром и вечером. Это полная жесть
Если вам так ок - отлично. Мне - нет
Если вам так ок - отлично. Мне - нет
Ну так о чем речь? Либо вы дальше будете нажирать кг, не наедать, а нажирать, либо будете здоровой. Я вам так скажу у меня за 3,5 мес плюс 20 кг было. За 4 мес полноценного питания без перекусов, каждая жвачка и каждый стакан кофе это выброс инсулина и вес ваш вверх, я скинула 30 кг, при этом я ем все кроме картохи, риса, манки, перловки, глютена, пеку морковный торт на эритрите, шоко пасты на эритрите беру, ем 85 проц шоколад на завтрак, даже пью вино тоннат сортов винограда, сыры козьи только покупаю, коровью молочку не ем. Выгляжу и чувствую себя просто очень классно, а весной умирала, не понимала от чего вес прет, почему давление, почему голова кружится. Мне 36
Это та, кто худел Могилевскую, клиника в Киеве есть. На ютубе посмотрите, есть много роликов с ней
Не представляю, как можно наесть 20 кг за 3,5 месяца. Я за год в среднем 5 наедаю и то считаю, что много
Но я сладкого ем дофига. Вот его как раз собираюсь уменьшить
Если я буду есть два раза день, я просто не смогу работать
Но я сладкого ем дофига. Вот его как раз собираюсь уменьшить
Если я буду есть два раза день, я просто не смогу работать
Интересно. У меня нет давления, а вес прет банально от сладкого
Ну как прёт - понемногу растет, если я ем больше
+20 кг за 3,5 мес впечатлили ...
Ну как прёт - понемногу растет, если я ем больше
+20 кг за 3,5 мес впечатлили ...
Обычно аит гипотериоз и инсулинорезистентность. Поверьте, если вы не уберете перекусы, то вас это ждет, еще давление, точки на ногах красные. Вот так резко и безповоротно и если захотите жить еще лет 20-30, то будете 2 р есть и привыкнете, не одна ж вы работаета, прикиньте и другие тоже и еще умственно или физически. Но это бесполезно, у вас настроя нет, вы просто поговорить. У меня 3 эндокринолога-один в Москве, второй в Киеве, третий местный. Так вот только благодаря московской тетке с частной больницы и рассказу как кофе, жвачки гонят мне инсулин и метформин мне не нужен , а питанием она меня выведет на здоровье я поняла вот та, которую искала и да с ней я стала опять стройная, здоровая по всем показателям и полна энергии.
Ну если вы по десять раз в день кофе гоняете и жвачки жуете беспрерывно, то понятно
У меня этого нет
У меня этого нет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу