фрау Гитта• 20 октября 2021
Лишний вес у ребенка. Как приучить к правильному питанию?
Сыну 8 лет, год назад начал набирать вес. Сразу было не критично,а сейчас уже вижу,что нужно что то делать. С питанием просто беда- очень стал переборчив .Основной рацион это картошка пюре, макароны,хлопья с молоком,иногда салат. В школу на перекус берет булочку или круасан.
К спорту абсолютно равнодушен.
Но купили тренажёр домой - вот на нем занимается с удовольствием.
Вопрос- как его смотривировать на то,что нужно расширить рацион питания и добавить физ.нагрузку ?
К спорту абсолютно равнодушен.
Но купили тренажёр домой - вот на нем занимается с удовольствием.
Вопрос- как его смотривировать на то,что нужно расширить рацион питания и добавить физ.нагрузку ?
показать весь текст
63
1
Ну так перестаньте варить макароны, а варите гречку.
Мясо, рыбу и сыр я не увидела в Вашем списке. Сын белки ест?
У меня дочка ’плотненькая’, 9 лет. Где-то полгода назад я начала проводить с ней беседы, поменяла рацион. Записала ее на волейбол. Летом, конечно, занятий не было, но был велосипед и плаванье.
Сейчас она подросла, а вес не изменился. И визуально стройнее стала.
Худышку из нее делать не собираюсь. Есть мнение, что у детей перед скачком в росте идет набор веса.
Мясо, рыбу и сыр я не увидела в Вашем списке. Сын белки ест?
У меня дочка ’плотненькая’, 9 лет. Где-то полгода назад я начала проводить с ней беседы, поменяла рацион. Записала ее на волейбол. Летом, конечно, занятий не было, но был велосипед и плаванье.
Сейчас она подросла, а вес не изменился. И визуально стройнее стала.
Худышку из нее делать не собираюсь. Есть мнение, что у детей перед скачком в росте идет набор веса.
Очень много прибабахнутых мамашек. Младший сын в 9 лет был 130/32 - по нынешним замерам пухляш. Сейчас 17 лет - 182/75 - красавец!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу