Дон Пэдро• 11 ноября 2021
Аптечный кальций - вообще ужасный, только айхерб все пьют???
Посоветуйте кальций аптечный, может кто пил и контролировал изменения, сдавая анализы
Или айхерб в сотни раз лучше и только он усваивается?
Или айхерб в сотни раз лучше и только он усваивается?
16
0
Я его пила, толку никакого не было. Потом по совету врача взяла Цитракальцемин и реально недели через 2 стало легче
Вот мне врач говорила, что либо Кальцемин адвантан либо более щадящую доя желудка форму Цитракальцемин
Автор, у разных форм кальция - разное усвоение+ нужен прием доп витаминов и микроэлементов.
То,что люди знают только про глюконат кальция- самую малоэффективную его форму, не говорит о том,что друг к формы нельзя купить в аптеке. Изучайте вопрос,выбирайте то, что наиболее подойдёт вам и сможете купить это в обычной украинской аптеке, ну или на Айхербе, как вам будет удобно.
То,что люди знают только про глюконат кальция- самую малоэффективную его форму, не говорит о том,что друг к формы нельзя купить в аптеке. Изучайте вопрос,выбирайте то, что наиболее подойдёт вам и сможете купить это в обычной украинской аптеке, ну или на Айхербе, как вам будет удобно.
Его нужно принимать не только вместе с витаминами, но и выбрать подходящую именно вам форму самого кальция:карбонат,цитрат, гидроксиапатит, гидроксиапатит, хелатный кальций. Это важно.
При подборе важно учитывать кислотность желудочного сока. В инете много информации по поводу выбора, погуглите
На айхерб лучше формы и выходит дешевле, в аптеке также куча бадов по цене в несколько раз дороже, а лекарственные препараты в малоэффективных формах глюконата или карбоната. А вообще, кальций лучше получать из пищи, а усвояемость повышать витамином Д
Не потрібен кальцій в таблетках. Потрібен віт Д для засвоєння кальцію, того що в продуктах, причому краще - не молочних
1 чайная ложка кунжута - дневная норма кальция. В черном кунжуте кальция еще больше. Вит Д для того чтобы кальций усвоился.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу