Королева спама• 25 ноября 2021
Интервальное голодание 16/8, кто знает?
Первый прием пиши в 10:00. Можно ли до первого приема пищи пить кофе без сахара, кофе с молоком? Будет ли выработка инсулина? Или строго пить воду до 10:00?
15
0
Буду ориентироваться по самочувствию, ела вчера последний раз в 18:15, голода не испытываю, проснулась бодрая, лежу жду когда кофе можно пить)
Я не знаю, в чем прям такая вредность этого голодания, я и так стараюсь после 18 не есть, с утра, если рано не вставать, то 10 нормальный завтрак. Но если рано вставать, то, конечно тяжело. Я не пробовала, но собираюсь.
Перестала пить кофе и стала лучше себя чувствовать. Хот. Пила 1 раз на голодный желудок :(
По теме - сахар нельзя. Можно стевию и некоторые другие заменители. Я сначало пила со стевией, затем всё меньше и меньше бросала и в конец перестала добавлять, а сейчас совсем отказалась от кофе.
По теме - сахар нельзя. Можно стевию и некоторые другие заменители. Я сначало пила со стевией, затем всё меньше и меньше бросала и в конец перестала добавлять, а сейчас совсем отказалась от кофе.
Я думаю, что вредно когда поздний завтрак, например в 12 а то и в 14:00, может пострадать желчный пузырь
Та да, кофе на голодный желудок, что-то я совсем уже) Лучше выпью после еды. Пью 1-2 чашки в день с молоком, не могу отказаться, зависимость
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу