ЖонДуан• 02 декабря 2021
Как убрать этот жир((( вес стоит , полгода а изменений ноль
217
0
А вы что-то делаете для этого или просто жалуетесь?
Если есть адекватное питание и спорт и за полгода нет результата, дорога вам к эндокринологу.
Если есть адекватное питание и спорт и за полгода нет результата, дорога вам к эндокринологу.
Вам нужно сдать индекс HOMA, судя по типу ожирения, у Вас вполне может быть инсулинорезистентность
Нет
Анализ крови нужен
Если не хотите к врачу сразу, то можно для начала гликированный гемоглобин и индекс нома сдать
Но ещё проанализируйте ваше ПП, одет оно и не ПП вовсе. Сколько калорий в день получается, что по соотношению белки/жиры/углеводы?
Анализ крови нужен
Если не хотите к врачу сразу, то можно для начала гликированный гемоглобин и индекс нома сдать
Но ещё проанализируйте ваше ПП, одет оно и не ПП вовсе. Сколько калорий в день получается, что по соотношению белки/жиры/углеводы?
Может, у меня при инсулинорезистентности стоял. Но с этим можно бороться, главное обозначить проблему
Нет
И глюкометр не покажет
У сестры диабет или почему есть глюкометр? В семье (особенно у родителей) вообще есть проблемы с сахаром?
И глюкометр не покажет
У сестры диабет или почему есть глюкометр? В семье (особенно у родителей) вообще есть проблемы с сахаром?
еще одна байка) СНАЧАЛА возникает ожирение и уже вследствие лишнего веса возникает инсулинорезистентность, которая есть У КАЖДОГО человека с лишним весом, но никак не наоборот. Человеку с ожирением даже диагностировать ничего не надо - у него резистентность есть по умолчанию, но все прекрасно худеют, просто кому-то надо больше усилий, кому-то меньше, вот и всё.
Автор, да не надо никакого сахара, инсулинов, индексов НОМА, это все не имеет отношения к показаниям. У диабета есть жесткая клиника и Вы бы ее видели, а мерять инсулин глупость потому что у каждого человека инсулина столько, сколько нужно для утилизации глюкозы и цифра инсулина Вам не даст вообще ничего. И Вам тоже отдельно напишу: инсулинорезистентность есть у каждого с лишним весом и возникает она ВСЛЕДСТВИЕ лишнего веса, а не наоборот, поэтому только худеть.
От того, что ожирение первично, уже имея инсулинорезистентность, легче похудеть? Или в чём байка? Если у тебя уже есть инсулинорезистентность, похудеть сложнее и стандартные методы не работают.
Аналогично было
Даже вес рос
Гормоны оказалось и по назначению лечения вес начал уходить
У меня тоже все в живот идёт кстати
А летом ещё я тут жаловалась. И показывала что ем то тут критиковали то картошку я съела 2 шт а незя, то кукурузу незя, то меого рыбы🤦♀️
В общем я верила что просто ем много
А ела я наооборот мало
Даже вес рос
Гормоны оказалось и по назначению лечения вес начал уходить
У меня тоже все в живот идёт кстати
А летом ещё я тут жаловалась. И показывала что ем то тут критиковали то картошку я съела 2 шт а незя, то кукурузу незя, то меого рыбы🤦♀️
В общем я верила что просто ем много
А ела я наооборот мало
Всё правильно вам написали. Работает диета и физнагрузки. Если не худеете, значит что-то делаете не так
Не у каждого. У меня был лишний вес после первой беременности, инсулинорезистентности при этом не было и худела я легко. Потом через много лет в результате гормонотерапии у меня за месяц вес вырос на 8 кг без изменений диеты и образа жизни и появилась инсулинорезистентность, которую я поборола, но просто ’меньше есть и больше двигаться’ вообще не помогало
Ой это вообще без лечения не реально
Я питалась по очень правильном меню и уходило 0
Вообщем это был ад
Но я себя довела сама
Нужно всегда правильно питаться. Всегггда
Я питалась по очень правильном меню и уходило 0
Вообщем это был ад
Но я себя довела сама
Нужно всегда правильно питаться. Всегггда
Значит переедаю калории, с завтра уменьшу порции, не хватало мне еще проблем с сахарным диабетом(
Вы меня извините, но я по себе вижу, как только ем больше , хоть и хорошие продукты , жирок на животе и бёдрах откладывается. А когда ходила в спортзал, на стрейчинг - соответственно меньше жрала, больше тратила , стала такой красоткой через полгода. А с этими гребаными карантинами, а теперь сертификатами опять вес растёт. Дома заниматься лень.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу