Как убрать этот жир((( вес стоит , полгода а изменений ноль

Question

ЖонДуан• 02 декабря 2021

Как убрать этот жир((( вес стоит , полгода а изменений ноль

показать весь текст

217 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как думаете, минус 15 кг видно ? +34 Мне взвешивать готовую еду или купленную? +9 Как отучиться от вечерних перекусов? +17 Я грешник +32 Что делать, если диета не дает результатов, и кажется, что всё зря? +20 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Как справиться с обостренным чувством голода на низкокалорийной диете? +28 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Дієта і протеїнові батончики +11 Что делать, если все вокруг едят вкусняшки? +12

Сейчас читают!

россия атаковала склады с продуктами в Днепре 2+182 Ехать к мужу или оставаться в Украине?3+103 Кому не нравилось дождливое прохладное лето, довольны?+91 Як мені пособіє цього місяця навпіл врізали 18+918 Чи вийде у Зеленського до зими? 7+87 Чи є нормальним, якщо чоловік після народження дитини час від часу спатиме окрем+81 Можно ли консервировать без уксуса?+51

Answer 1 · 2021-12-02T06:52:30+02:00

Ответ дляЕжик Хрюха

Кето диета
Доктор Берг
ИНТЕРВАЛЬНОЕ 16/8

Удачи.

Всю жизнь?

Answer 2 · 2021-12-02T07:16:12+02:00

Ответ дляЯгодка опять

Вы меня извините, но я по себе вижу, как только ем больше , хоть и хорошие продукты , жирок на животе и бёдрах откладывается. А когда ходила в спортзал, на стрейчинг - соответственно меньше жрала, больше тратила , стала такой красоткой через полгода. А с этими гребаными карантинами, а теперь сертификатами опять вес растёт. Дома заниматься лень.

Стрейчинг реально помогает?

Answer 3 · 2021-12-02T07:20:52+02:00

Добро с Кулаками• 02 декабря 2021

63

Бег и только бег . Вы выбираете темп и бежите . На свежем воздухе , начиная с 1-2 км . Потом постепенно добавляете дистанцию.

Answer 4 · 2021-12-02T07:21:20+02:00

Ответ дляЖонДуан

С щитовидкой все ок недавно сдавала и узи делала , именно живот оброс жиром

Кортизол( спать ложиться в 22 это потолок.

Answer 5 · 2021-12-02T07:21:51+02:00

рукиЖимолости• 02 декабря 2021

65

Вакуум живота хорошо помогает жир убрать

Answer 6 · 2021-12-02T07:32:44+02:00

я так и знала, что будет подколка) 68 талия, бедра 92. я такая же, конечно, складка есть и это физиологично, если стать ровно живота почти и нету) короче, обычная женская фигура, автор, не страдайте фигней

Answer 7 · 2021-12-02T07:36:37+02:00

Ответ дляЯНаПэПэ

я так и знала, что будет подколка) 68 талия, бедра 92. я такая же, конечно, складка есть и это физиологично, если стать ровно живота почти и нету) короче, обычная женская фигура, автор, не страдайте фигней

Да где она обычная? У автора талия 80 см при весе 51

Answer 8 · 2021-12-02T07:42:27+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Всю жизнь?

Я за три месяца потеряла 10 кг
86-76

Сейчас забросила ИНТЕРВАЛЬНОЕ, русским языком - жру на ночь.
Но хоть вес стоит.
Перестала употреблять пончики, сладкое.

Answer 9 · 2021-12-02T07:43:55+02:00

Ответ дляЯ тут Живу

Да не может вес стоять при правильных действиях, это байки))

Ну вот умиляют такие как вы. Я на гармонах. Забила на правильный приём. (Есть свои правила приёма) Пп спорт. Вес расти начал с бешенной скоростью. Пока не начала вновь правильно принимать гармоны. Мир шире, чем вы думаете. Могут быть разные нюансы. А вы сразу- выводы

Answer 10 · 2021-12-02T07:44:08+02:00

Мне помогает ручной массаж, прессотерапия и душ шарко в комплексе. плюс питание. Без спорта отлично подтянулась и живот ушел, просто спорт и питание не давало нужный мне результат.

Answer 11 · 2021-12-02T07:51:53+02:00

Вопрос. Ето и где на фото увидел ожирение? Кто и зачем такое пишет? С какой целью? Понизить самооценку автора? Она и так низкая. А если сесть и скрутиться вот так вот, то даже у человека с дефицитом веса будет складка на животе. Автор, какой рост и вес?

Answer 12 · 2021-12-02T07:57:46+02:00

Ответ дляЛика-прилипка

Вам нужно сдать индекс HOMA, судя по типу ожирения, у Вас вполне может быть инсулинорезистентность

у авторки немає ожиріння

Answer 13 · 2021-12-02T07:58:25+02:00

Ответ дляЛика-прилипка

Да где она обычная? У автора талия 80 см при весе 51

У автора талия 68 см, низ живота 81

Answer 14 · 2021-12-02T07:58:40+02:00

Ответ дляЯ тут Живу

Автор, да не надо никакого сахара, инсулинов, индексов НОМА, это все не имеет отношения к показаниям. У диабета есть жесткая клиника и Вы бы ее видели, а мерять инсулин глупость потому что у каждого человека инсулина столько, сколько нужно для утилизации глюкозы и цифра инсулина Вам не даст вообще ничего. И Вам тоже отдельно напишу: инсулинорезистентность есть у каждого с лишним весом и возникает она ВСЛЕДСТВИЕ лишнего веса, а не наоборот, поэтому только худеть.

а є посилання на джерела?

Answer 15 · 2021-12-02T07:59:16+02:00

Ответ дляЯ тут Живу

Да не может вес стоять при правильных действиях, это байки))

может, за счет накопления мышечной массы. Но тогда жировая должна уходить, взаимозамена

Answer 16 · 2021-12-02T08:00:09+02:00

Ответ дляВсеПроВсехЗнаю

омг, ну какое ожирение???
Такая складка есть у каждой второй женщины после 30, а после 40 так и у каждой первой
У всех инсулинорезистентность??
Если рост 170 и вес 70 - это не ожирение по медицинским показателям
Это только на советчице ожирение после 55 кг начинается

Я взагалі в шоці, тут вже діабет ледь не напрогнозували, а у авторки взагалі норма все з вагою. І наявність жиру це теж норма.

Answer 17 · 2021-12-02T08:03:38+02:00

Ответ дляТоска в носках

И получается после похудения все качели с сахаром в норму придут?

ага.... на советчице)

Answer 18 · 2021-12-02T08:05:54+02:00

Ответ дляБелочкой зови

Я взагалі в шоці, тут вже діабет ледь не напрогнозували, а у авторки взагалі норма все з вагою. І наявність жиру це теж норма.

Это, наверное, те прогнощеры, у которых мозги убежали в результате диет впереди лишних кг. Ясновидящие)))

Answer 19 · 2021-12-02T08:10:25+02:00

Жирок с живота утречко один в последнюю очередь, просто продолжайте дальше питаться чисто и уберите любые быстрые углеводы, дело пойдёт быстрее. Это жир, он убирается только дефицитом калорий, другого способа нет

Answer 20 · 2021-12-02T08:11:04+02:00

Ответ дляЕжик Хрюха

Я за три месяца потеряла 10 кг
86-76

Сейчас забросила ИНТЕРВАЛЬНОЕ, русским языком - жру на ночь.
Но хоть вес стоит.
Перестала употреблять пончики, сладкое.

Вы же понимаете, что все вернётся.

Answer 21 · 2021-12-02T08:11:16+02:00

Ответ дляВыручалка

Стрейчинг реально помогает?

Худеть? )
Если человек наедает много каллорий, то спорт не поможет. Даже хуже - станет больше за счёт наращивания мышечной массы под слоем жира.
А стрэччинг(я люблю силовой) это полезно.

Answer 22 · 2021-12-02T08:28:14+02:00

Ответ дляЖонДуан

С щитовидкой все ок недавно сдавала и узи делала , именно живот оброс жиром

Блин, и у меня тоже. Раньше всегда был плоский, шло в попу, бедра, а сейчас 2 лишних кг, и ушло видимо в живот

Answer 23 · 2021-12-02T08:34:24+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Вы же понимаете, что все вернётся.

Я похудела за июнь, июль и август.

Прошло три осенних месяца и вес стоит.

Просто убрала инсулинорезистентность, вот вес и не возвращается.

Answer 24 · 2021-12-02T08:43:30+02:00

Ответ дляЛика-прилипка

Да где она обычная? У автора талия 80 см при весе 51

А вот интересно, у кого-нибудь есть ещё такая особенность, как у меня - мне можно не взвешиваться, достаточно измерить талию. Объем талии всегда равен весу, и когда была постройнее, и когда сильно поправлялась.

Answer 25 · 2021-12-02T08:43:41+02:00

Тоже долго не могла похудеть, хотя ела и не много всегда. Из того, что помогло реально и с лета ушло 8 кг. это белковая диета, на ночь не ем и прошла курс 10 сеансов хорошего ручного антицеллюлитного массажа, который и лимфу хорошо разогнал. До этого много чего перепробовала, даже поправлялась местами.

Answer 26 · 2021-12-02T08:47:44+02:00

Ответ дляЛика-прилипка

Не у каждого. У меня был лишний вес после первой беременности, инсулинорезистентности при этом не было и худела я легко. Потом через много лет в результате гормонотерапии у меня за месяц вес вырос на 8 кг без изменений диеты и образа жизни и появилась инсулинорезистентность, которую я поборола, но просто ’меньше есть и больше двигаться’ вообще не помогало

А как побороли, скажите пожалуйста!

Answer 27 · 2021-12-02T08:49:38+02:00

Наращиваю_Интелект_Дорого• 02 декабря 2021

87

Автор, вы красотка

Answer 28 · 2021-12-02T08:52:55+02:00

Ответ дляЯ тут Живу

еще одна байка) СНАЧАЛА возникает ожирение и уже вследствие лишнего веса возникает инсулинорезистентность, которая есть У КАЖДОГО человека с лишним весом, но никак не наоборот. Человеку с ожирением даже диагностировать ничего не надо - у него резистентность есть по умолчанию, но все прекрасно худеют, просто кому-то надо больше усилий, кому-то меньше, вот и всё.

Первый раз вижу на этом форуме верное трактование причинно-следственной связи
Индекс НОМА это маркетинг чистой воды и что самое обидное врачи этого не понимают

Answer 29 · 2021-12-02T08:56:00+02:00

Ответ дляЯ тут Живу

Автор, да не надо никакого сахара, инсулинов, индексов НОМА, это все не имеет отношения к показаниям. У диабета есть жесткая клиника и Вы бы ее видели, а мерять инсулин глупость потому что у каждого человека инсулина столько, сколько нужно для утилизации глюкозы и цифра инсулина Вам не даст вообще ничего. И Вам тоже отдельно напишу: инсулинорезистентность есть у каждого с лишним весом и возникает она ВСЛЕДСТВИЕ лишнего веса, а не наоборот, поэтому только худеть.

Ох , и знаток ендокринологии!!

Answer 30 · 2021-12-02T08:58:07+02:00

Ответ дляЖонДуан

Талия 68, бедра 92 , живот линия пупка 75, низ живота 81

сколько вам лет? Какой образ работы?

Как убрать этот жир((( вес стоит , полгода а изменений ноль

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!