кураГАЛЯ• 08 декабря 2021
Мне 39 и уже год как я борюсь с весом
Ну как борюсь. Скорее расстраиваюсь, что поправляюсь ((((
3 недели была на интервальном голодание ушло 1.5 кг.
Потом расслабилась и снова живот в зеркале не нравится.
Это все? До конца жизни теперь нужно себя ограничивать и следить за питанием, чтобы хоть не сильно набирать?
3 недели была на интервальном голодание ушло 1.5 кг.
Потом расслабилась и снова живот в зеркале не нравится.
Это все? До конца жизни теперь нужно себя ограничивать и следить за питанием, чтобы хоть не сильно набирать?
показать весь текст
88
0
Я была раньше 45 стабильно.
45 не хочу, хочу 52-55, но ниже 58 похудеть не получается, причём до 58 с огромными усилиями худела и за 2 дня рабочих вернулась опять в 60
45 не хочу, хочу 52-55, но ниже 58 похудеть не получается, причём до 58 с огромными усилиями худела и за 2 дня рабочих вернулась опять в 60
Там вы уже в возрасте и 3 детей. Женщина, ну Вам же почти 40! Очнитесь. Ну не 16 же) Или ограничивайте себя или готовьтесь стать тетей..
Нет. Просто понять, что уже не девочка и бороться с этим, а не сильно удивляться, что метаболизм хуже чем в 17....
Ну вот не жрать, спорт, диеты. Липолитики еще. Вообще вы что-то поздно задались вопросом) я с 30 на жестком режиме + уколы красоты. У Вас, вероятно, отличная генетика раз раньше не было проблем. Мне кажется у большинства уже в 30+ растет и вес и лицо меняется.
Да нормальная у Вас фигура. Просто видно, что есть 2-4 лишних кг и совершенно нет спорта. Как для матери 3х деток, так вообще бомба-граната.
Ответ длякураГАЛЯ
У меня 3-4 лишних. 10 много
И у меня, но если убираю сладкое, муку и жор после 6, становлюсь в норму. Сейчас 64-65, норма 62. Мне 45+, чем старше становишься, тем сложнее держать форму, больше нужно усилий и вложений. Но есть плюс в том, что в этом возрасте точно знаешь что нужно именно тебе и как этого достичь, знаешь про себя всё. Автор фото давайте
С весом до 37 проблем не было при том что я очень люблю сладкое и выпечку.
И много ела такую пищу.
После 37 появилась проблема и то списываю на гормоны. Пришлось курс пройти и вес пошатнулся
И много ела такую пищу.
После 37 появилась проблема и то списываю на гормоны. Пришлось курс пройти и вес пошатнулся
Какой у Вас рост, на фото кажется что маленький, тогда конечно +/-2 кг сразу заметно. Обыкновенная фигура, не песочные часы, но в принципе и диспропорций никаких нет, чего паникуете? И запомните: любите себя сейчас, через 5 лет точно будете в восторге от этих фото. Лучше чем есть вряд ли с возрастом становятся, хотя всякое бывает ))))
А что такое 16/8? И что можно кушать при интервальном голодании? Читала не помню про какую звезду, она вечером заливала кефиром гречку и такой был завтрак каждый день. Похудела.
Разные ракурсы просто.
Ну и купальник все открывает.
А чёрные джинсы и гольф все скрывают так сказать.
У меня сейчас 58 кг.
Но вот распределилось лишние на животе.
Ну и купальник все открывает.
А чёрные джинсы и гольф все скрывают так сказать.
У меня сейчас 58 кг.
Но вот распределилось лишние на животе.
Промежуток времени вы тоже можете выбрать сами.
Мне было удобно кушать с 10 до 18.
С 18 до 10 - голод. Только вода
Мне было удобно кушать с 10 до 18.
С 18 до 10 - голод. Только вода
Ясно, спасибо. Мне бы 4 кг скинуть, началась зима, кушать хочется. Хотя знаю, что весной сама по себе похудею. Странный организм- сам набирает, сам скидывает вес. На диетах не сижу, но могу не есть целый день.
В общем не делайте акцент на внешность,не забивайте себя комплексами, больше лёгкости и свободы, а то от бесполезных мыслей голова болит, волосы выпадают и морщины появляются
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу