кураГАЛЯ• 08 декабря 2021
Мне 39 и уже год как я борюсь с весом
Ну как борюсь. Скорее расстраиваюсь, что поправляюсь ((((
3 недели была на интервальном голодание ушло 1.5 кг.
Потом расслабилась и снова живот в зеркале не нравится.
Это все? До конца жизни теперь нужно себя ограничивать и следить за питанием, чтобы хоть не сильно набирать?
3 недели была на интервальном голодание ушло 1.5 кг.
Потом расслабилась и снова живот в зеркале не нравится.
Это все? До конца жизни теперь нужно себя ограничивать и следить за питанием, чтобы хоть не сильно набирать?
показать весь текст
88
0
Автор, а возраст при чем? Я в 19 и сейчас- в 45 в одном весе. Фигура не изменилась, только очертания расплылись, иногда беру себя в руки и иду в спортзал. Не гоните на возраст ))
Тут скрывает футболка, джинсы наоборот подчеркивают форму и объем ног реальный++ Футболка скрывает линию талии и живот, можно ещё чуть больше и длиннее оверсайз и будет уравновешивать низ, а так кажется что ноги полноваты, а груди нет
Ответ длякураГАЛЯ
У меня трое детей и после каждых родов я за 2-3 недели возвращалась в свои 53-54 кг без проблем.
Сейчас я 58-59 кг.
Хочу быть 54
Рост 167 см
Размер уже S.
Хотя раньше редко был у меня
Боюсь скоро М понадобится
Сейчас я 58-59 кг.
Хочу быть 54
Рост 167 см
Размер уже S.
Хотя раньше редко был у меня
Боюсь скоро М понадобится
Интересно, а почему ж я с весом 56-59 и ростом 170 никогда в S не помещалась?
Я вас огорчу, но после 30 нужно обязательно подключать спорт, иначе не получается, сильно замедляется метаболизм, и ничем его кроме спорта не разогнать. Плюс для внешнего вида и кожи хорошо. Так что советую начать с каких-нибудь простеньких программ, хоть с Джиллиан Майклз, там видно по 20 минут, недолго, посильно, а результат за 3-4 недели уже будет заметен.
Ох, девчуля, поговорим через 20 лет, тогда поймёшь, «при чем тут возраст». Я в 19 вообще не знала, что бывает лишний вес: пару дней не поела булочки, неделю пробежек по утрам и -5 кг как и не бывало. Сейчас, чтобы увидеть -5 кг, мне нужно месяц жить без сахара вообще и следить за калориями.
Вот при чем возраст…
Вот при чем возраст…
За девчулю спасибо, конечно ))) Но через 20 лет мне будет 65 годиков и меня вес вряд ли волновать будет ))
У меня 95-67-96. Вот где справедливость??? Я, правда, в обтяг не люблю одежду, скорее, чтобы красиво облегала... Если Л покупаю, ушиваю в талии, в остальных местах - хорошо лежит.
Все дело в мышлении,вся причина в мыслях в голове.Меняем мысли,например:что ни съем то от всего поправляюсь и это меня расстраивает.Меняем на:что ни съем от всего стройнею и это меня радует.Если это делать систематически,взять в привычку то со временем действительно заметите что вес уходит.
Змеи спят, на меня тоже шипели))) я с гордоподнятым бокалом у камина и ни одна мышца на лице не дрогнула, стойко вынесла удар: дряблая, старая, кривая и тд)))))
Не делайте в одежде акцент на талии, мне кажется тут ещё вам с одеждой надо поэкспериментировать, на фото в джинсах ну как будто ему лет 10 -15
Мне кажется для 45 отлично, но ОБ кажется больше чем ОГ на 3-4 см, зато талия хорошо выражена, с подбором гардероба думаю проблем никогда нет
Одинаковые у меня ОГ и ОБ и это замеры никак не размера S.. В подборе проблем нет, но обидно, что я М-Л ношу, а не S
Ответ длякураГАЛЯ
94 бедра, не 84
Фото летнее. Даже сентябрь
Фото летнее. Даже сентябрь
ОБ и ОТ не выглядит как разница 30, и соотношение ОГ и Об, утяжеляет низ, поэтому продолжаю настаивать на более ’шикарном’ верхе, а джинсы слимы уложить на дальнюю полку, сейчас такой выбор широких брюк, на крайний случай джинсы ровные но не заужены книзу, из-за этого кажется низ массивным, а грудь наоборот
Уберите внутреннее сопротивление с самой собой, и все ваши пожелания будут проще и легче реализовываться.
А я именно это и написала в своём первом сообщении, я смирилась😀 раздала всю одежду хс, теперь покупаю м и л, верх у меня л выдающийся теперь😀
Ответ длякураГАЛЯ
У меня трое детей и после каждых родов я за 2-3 недели возвращалась в свои 53-54 кг без проблем.
Сейчас я 58-59 кг.
Хочу быть 54
Рост 167 см
Размер уже S.
Хотя раньше редко был у меня
Боюсь скоро М понадобится
Сейчас я 58-59 кг.
Хочу быть 54
Рост 167 см
Размер уже S.
Хотя раньше редко был у меня
Боюсь скоро М понадобится
жиробасина...эт да 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу