забиякина• 14 декабря 2021
Минус 3 кг за 5 дней с веса 87 нормально?
26
0
Нормально, но ждите, что дальше пойдет не так активно. Быстро и стразу уходит вода и какахи). А жир уходит медленно
Ага. Потому что первые 2-3 кило это отеки из-ща неправильного питания.
И вес стартовый не мелкий.
Дальше ориентируйтесь на эту сумму в месяц (или 4 кило).
И вес стартовый не мелкий.
Дальше ориентируйтесь на эту сумму в месяц (или 4 кило).
Ноомально
Ушли отёки и в туалет сходили
С испражениями может уходить до 0,5 кг(вода, кал)
Это нормальные колебания веса в сутки +, - 1кг
Ушли отёки и в туалет сходили
С испражениями может уходить до 0,5 кг(вода, кал)
Это нормальные колебания веса в сутки +, - 1кг
Конечно, хорошо. Просто надо не останавливаться, первые 2-3 кг уходят достаточно быстро,а вот дальше уже труднее. Ну это личный опыт при похожем весе
Без весов сейчас. У меня после ковида аппетит сейчас,ем как по мне ранее много очень. Овощи хочу добавить,но пока не получается. То что раньше ела не хочу. Надеюсь пройдет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу