Фекла Персиковна• 22 декабря 2021
Нет сил, устаю очень. Посоветуйте витамины, которые вас бодрят и дают энергию
Давно не было такого бессилия, правда стрессов много в последнее время, могут ли они истощать и на физ. уровне?
18
0
Не обращала внимания на советы проверить ферритин, пока не столкнулась с полным упадком сил. Сдала анализы, а у меня 10 единиц при норме 60. Врач прописал препарат железа, уже через неделю мне стало получше. Проверьте и вы.
Сейчас многие в дефицитах. Поэтому надо отслеживать свой уровень витамина Д (25-ОН), ферритина, проверить щитовидку (ТТГ, Т4 св, Т3 св, УЗИ).
Я сдавала Д3 и комплекс на щитовидку, послал гинеколог совсем по другой причине. С щитовидкой все ок, а Д3 был очень ниже нормы. После того, как стала принимать Д3, я даже прошлый февраль -самый тяжелый для меня месяц - прожила как нормальный, работоспособный человек.
Сдала комплексный анализ. Оказался дефицит витамина Д и железа. принимаю два месяца, положительный результат есть. Прихожу с работы (транспорт 1,5 часа в одну сторону) и есть ещё энергия на домашние дела. Контрольные анализы ещё не делала.
Девочки, я тоже валилась с ног, аппетита нет, головокружение постоянное .пошла сдала анализы и пипец хронический тиреоидит , пью тирозол хочу купить селен и вит д 4000 каждый день
Для меня витамин Д и элеутерокок ( пью утром и в меньшей дозе дней 20 ) , хорошо помагает , из витаминов простой Дуовит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу