Молчалка• 14 января 2014
Где вы покупаете продукты для диеты Дюкана?
Интересуют интернет-магазины, где можно купить по максимуму (отруби, сухое молоко, стевию, какао, ширатаки и т.д.).
показать весь текст
57
0
dukan.com.ua - мониторьте, часто есть в наличии все или большинство того, что Вам нужно, правда, цены могут быть на пару гривен больше, чем, например, в otrubi.com.ua (тоже большой выбор). Из розничных сетей хорош Новус - есть отруби Нордик, обезжиренное сухое молоко, какао доктор Оеткер (фактически только его и можно), сахарозаменители (для готовки советую жидкий Нuxol. Ширатаки в розничных сетях пока нет.
Я на ДД почти 3 года, минус почти 30 кг, мне вкусно многое:). Часто ’спрыгивать’ нельзя, организм потом перестает реагировать на диету + начинает максимально усваивать калории, т.е. из булочки в 100 ккал после Дюкана Вы получаете 120. Настройтесь и вперед, позитивных примеров масса:)
спасибо за совет, буду держаться, 3 года на диете и как у вас так получается? я ленивая или без силы воли, наверное так
Мне просто очень не нравился мой внешний вид при 90 кг, и очень сложно было покупать одежду. Не надо себя настраивать, что Вы безвольная, нет, всем тяжело, сложно, неудобно (как ни крути, на время 1 и 2 этапов от гостей, вечеринок и проч. практически нужно отказаться, внимательно смотреть на этикетки продуктов, готовить отдельно для себя и проч.). Просто надо искать для себя несложные в приготовлении и вкусные допустимые блюда и верить, что Вы обязательно, обязательно будете стройной. Удачи Вам:)
Я покупаю обычное куриное мясо (грудинка, ножки, бёдрышки, печенку) индюшку, яйца, молочка 0%. Отруби овсяные можно купить ив Сильпо и в Ашане. Чай пью со стевией, которую купила в аптеке. По своей природной ленности все бросаю в фольгу и в духовку. Семье, конечно, готовлю человеческую пищу, они такое кушать не будут)))
Всем Здравствуйте, девушке скажите пожалуйста на этапе *Чередование* можно употреблять Сир кисломолочний зернистий 4% Простоквашино, в нем Ккал108 Жир4г Углев2г Белк16г
В одной порции Простоквашино Творог Зернистый 4% 108 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 7% углев, 60% белк.
Спасибо
В одной порции Простоквашино Творог Зернистый 4% 108 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 7% углев, 60% белк.
Спасибо
а кто подскажет как правильно пить яблочный уксус? по моему 2 ст.ложки на стакан воды и натощак???
поиск ничего не выдаёт(
Да и хочется купить как то по месту, а то пересылайся нвыми почтами. в Ашане, например, не продаётся? никто не знает?
Да и хочется купить как то по месту, а то пересылайся нвыми почтами. в Ашане, например, не продаётся? никто не знает?
Постараюсь сегодня выбраться. Третий день ужасный гололёд с дождём, ветром и снегом. Ужас,а не погода. Идти невозможно. У нас школы и садики даже не работают.
Я сразу потом отпишусь.
Я сразу потом отпишусь.
Николаевская область. У нас все во льду и света не было 4 суток.
Отчитываюсь. Спагетти ужас ужасный на вкус. Если просто проглотить (только много кетчупа, а иначе никак), то можно. А если смаковать и думать о них, то невозможно запихнуть в себя. Они резиновые и вообще невкусные. Больше покупать не буду.
Рис пока не пробовала. Теперь понимаю, что на вкус тоже будет бе.
Отчитываюсь. Спагетти ужас ужасный на вкус. Если просто проглотить (только много кетчупа, а иначе никак), то можно. А если смаковать и думать о них, то невозможно запихнуть в себя. Они резиновые и вообще невкусные. Больше покупать не буду.
Рис пока не пробовала. Теперь понимаю, что на вкус тоже будет бе.
Вот это да! а я так надеялась на них. вы хоть одну пачку купили? я читала, что они по вкусу как обычная вермишель...........
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу