Бочка порохУ• 31 декабря 2021
Как перестать есть конфеты и вообще сладкое в ненормальных масштабах?
Прям зависимость от всяких сладостей. Не бывает такого, чтобы в доме не было конфет. Если их нет, я прям как наркоманка, даже спать раньше лягу, чтобы быстрее пойти завтра купить. Понимаю, что это не нормально. Как от этого избавиться?
19
0
И я люблю батончики, шоколадки.
Карамелька не ем и печенье, а конфеты шоколадные и шоколадки это наркотик:(
Карамелька не ем и печенье, а конфеты шоколадные и шоколадки это наркотик:(
Мне помогло только одно: проблемы с желудком ) Другое все было неэффективно. Но сейчас уже вроде бы и эти проблемы значительно менее выражены, а зависимость к сладостям не возвращается в таких масштабах, как была, во всяком случае.
Я, начались проблемы с ЖКТ и быстро перестала есть всякую дрянь.
Иногда себе позволяю, но это иногда, вот завтра буду есть конфеты, специально купила Моцарт чтобы завтра поесть.
Я подписана на разные канали на Ютубе по питанию правильному, на врачей, перечитала много информации о правильном питании, каждый день мне попадается на глаза информация о вреде сахара, мучного и вот так по тихоньку я отдалилась от всех этих вкусняшек, и мне их не хочется сильно уже.
Чем меньше их есть, тем меньше хочется.
Ем к чаю чернослив, финики, кофе пью с молоком и мне и так вкусно.
Иногда себе позволяю, но это иногда, вот завтра буду есть конфеты, специально купила Моцарт чтобы завтра поесть.
Я подписана на разные канали на Ютубе по питанию правильному, на врачей, перечитала много информации о правильном питании, каждый день мне попадается на глаза информация о вреде сахара, мучного и вот так по тихоньку я отдалилась от всех этих вкусняшек, и мне их не хочется сильно уже.
Чем меньше их есть, тем меньше хочется.
Ем к чаю чернослив, финики, кофе пью с молоком и мне и так вкусно.
Поищите в инете Елена Бахтина, я подписана на нее, она предлагает программу Старости нет, но я ничего не покупала, она и бесплатно хорошо все расказывает о питании, здоровьи .
7 дней не есть ничего сладкого. Шоколад,сахао, мед ввренье. И эта не контроииуемая тяга пропадает. Чай крфе тоже без сахара.
Если разобраться, что полезно? Воздух загрязнён, еда тоже непонятно какая, вода оставляет желать лучшего....так что сладости не самое большое зло! С наступающим вас!
Для меня работало так....сначала нормальная еда. Потом пару конфет. И сахар очень вреден для выработки коллагена. А это наши суставы волосы кожа....надо больше белка
Есть больше мяса. И вообще белковой пищи. Запретить себе брать обязательную печеньку/конфетку к чаю/кофе. Есть сладкое как отдельное блюдо, в смысле как подают десерт в ресторанах, стараться насладиться полностью оттенками вкуса, опраделять по вкусу ингредиенты, а не просто на автомате впихивать в рот как хомяк.
Не работает. Болела ковидом три недели, не хотелось ничего, вкус был извращен. Ковид прошёл, вкус и запахи пришли в норму. Опять хочется конфет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу