Я всю жизнь люблю поесть, вкусно поесть, просто поесть, поесть за компанию, поесть, если скучно, поесть если грустно и одиноко, поесть, если я никому не нужна
Ем перед телеком, вот просто раскрываю конфеты, смотрю, а я их слопала 7 шоколадных. И неважно это шарм или лайн, просто кладу в рот и жую
Поела курицу, ну иди же займись чем нибудь
Занимаюсь рисованием, вяжу, леплю, гномов скандинавских наделала на нг, работаю, детей воспитываю
Но когда захожу на кухню....мммммм, обожаю готовить
И блинчики и тортики и пирожочки.
Как от всего этого отказаться , полюбить себя и вернуть былую фигуру 65 кг?!
Мне 37, вес 95, рост 165
Ем перед телеком, вот просто раскрываю конфеты, смотрю, а я их слопала 7 шоколадных. И неважно это шарм или лайн, просто кладу в рот и жую
Поела курицу, ну иди же займись чем нибудь
Занимаюсь рисованием, вяжу, леплю, гномов скандинавских наделала на нг, работаю, детей воспитываю
Но когда захожу на кухню....мммммм, обожаю готовить
И блинчики и тортики и пирожочки.
Как от всего этого отказаться , полюбить себя и вернуть былую фигуру 65 кг?!
Мне 37, вес 95, рост 165
показать весь текст
415
0
Мені 39 зріст такий самий як і Вас. Вага 91 кг, але рік тому я була 120 кг. Зараз замість поїсти я йду тренуватись і це більший кайф ніж їсти. Бажаю Вам також знайти свій шлях до здорового тіла.
95 кг не потому что кушать любите, все любят вкусно покушать! А потому что заедаете что то глубокое и важное. Что? Тревогу? Страх? Конфликт? Потому что привыкли успокаиваться так, самый простой способ получение гормонов счастья: дофамин, серотонин, окситоцин…
Еда ваша замена и спасение.
Еда ваша замена и спасение.
при 65/165 - Вы уже были очень склонны к полноте. О культуре питания надо было думать еще Вашим родителям. Сделали из еды культ, а Вы разгребаете) Но что-то мне подсказывает, будете Вы и 120кг и точно также будете плакаться
Можно и без ПП. Просто уменьшить порции раза в 3-4. Єтого порой достаточно. И табу на мучное и сладкое.
Бред пишите… Деньги заплатила, психологический момент…
Что ж до этого психологических моментов не было? )))
Что ж до этого психологических моментов не было? )))
очень люблю поесть
очень люблю вкусно готовить
заметила что люблю получать от еды удовольствие
люблю наесться до тяжести иногда
но из за того что я не жарю, не ем сахар, мало ем мучного
я весила после 2 родов 65 (рост 172)
раньше ела фрукты, но потом и их убрала, когда узнала за инсулино резистентность
вот сейчас не ем мучного и сладкого (в том числе фруктом и меда )
овощи каши мясо молочка, у меня 61 мне 37
и это образ жизни который постоянно меняется
и то проблемы с жкт бывают
как вы живете с таким весом? как здоровье? одышка? гормоны там наверное совсем не те уже вырабатываются... расскажите
очень люблю вкусно готовить
заметила что люблю получать от еды удовольствие
люблю наесться до тяжести иногда
но из за того что я не жарю, не ем сахар, мало ем мучного
я весила после 2 родов 65 (рост 172)
раньше ела фрукты, но потом и их убрала, когда узнала за инсулино резистентность
вот сейчас не ем мучного и сладкого (в том числе фруктом и меда )
овощи каши мясо молочка, у меня 61 мне 37
и это образ жизни который постоянно меняется
и то проблемы с жкт бывают
как вы живете с таким весом? как здоровье? одышка? гормоны там наверное совсем не те уже вырабатываются... расскажите
Я 75 /160 , 40 лет.
секс - и так есть, даже отказываю иногда мужу. Секс ночью, ночью я и так не ем. Днем работа и дети рядом.
спорт - не люблю и некогда, работа с 9 до 18.00 и полтора часа в одну сторону дорога. Потом дома опять же дети, хозяйство...
шитье - не умею, не интересно
вязание - умею, бросила давно, скучно стало.
чтение - периодически, еде не мешает. Сюда же кино.
рисование - не умею, нет способностей.
Также большинство этих хобби требует вложений, если с 0.
Люблю дачу, но это только с весны, 40 км в одну сторону, только на выходных.
Так что все мимо. Еда - самое доступное удовольствие, как не крути. Провоцирующие факторы у большинства работа и быт. После 40+ не особо уже и поменяешь это.
секс - и так есть, даже отказываю иногда мужу. Секс ночью, ночью я и так не ем. Днем работа и дети рядом.
спорт - не люблю и некогда, работа с 9 до 18.00 и полтора часа в одну сторону дорога. Потом дома опять же дети, хозяйство...
шитье - не умею, не интересно
вязание - умею, бросила давно, скучно стало.
чтение - периодически, еде не мешает. Сюда же кино.
рисование - не умею, нет способностей.
Также большинство этих хобби требует вложений, если с 0.
Люблю дачу, но это только с весны, 40 км в одну сторону, только на выходных.
Так что все мимо. Еда - самое доступное удовольствие, как не крути. Провоцирующие факторы у большинства работа и быт. После 40+ не особо уже и поменяешь это.
дело не в весе , а вообще в жизни
я тоже любила сидеть и баранки жевать или марию, и это максимум что я себе позволяла,
теперь и это я решила убрать, не нужно мне такое
я тоже любила сидеть и баранки жевать или марию, и это максимум что я себе позволяла,
теперь и это я решила убрать, не нужно мне такое
+ которое работает на эффекте плацебо
Сила воли и желание перейти на питание без излишеств навсегда, а не временно.
Сила воли и желание перейти на питание без излишеств навсегда, а не временно.
Дистрофия. Но наверняка она уверена, что красота )
Так обычно бывает у женщин, которым с возрастом гордится больше особо нечем, так они везде худобу свою подчеркивают. Хотя чаще всего это либо генетика, либо нарушения в организме в усвоении веществ.
Так обычно бывает у женщин, которым с возрастом гордится больше особо нечем, так они везде худобу свою подчеркивают. Хотя чаще всего это либо генетика, либо нарушения в организме в усвоении веществ.
Это не правда
У меня в семье нет культа еды, все худые, а я с рождения любила есть, прям с самого рождения... Так что такой организм просто
Видать в прошлой жизни слишкои голодала
А вот мой ребёнок... Фиг накормишь, ест определенный набор продуктов и нет пищевого интереса вообще, в свои 12 лет никогда не ела ни единого салата перемашку, помидор, колбасы, сала, рыбы и тд.. И не заставишь
Автор, худеть можна вкусно но худеть, вам примерно для похудения сейчас надо 2700 калорий, скачайте Хики или Фат сикрет, ешьте и записывайте
У меня в семье нет культа еды, все худые, а я с рождения любила есть, прям с самого рождения... Так что такой организм просто
Видать в прошлой жизни слишкои голодала
А вот мой ребёнок... Фиг накормишь, ест определенный набор продуктов и нет пищевого интереса вообще, в свои 12 лет никогда не ела ни единого салата перемашку, помидор, колбасы, сала, рыбы и тд.. И не заставишь
Автор, худеть можна вкусно но худеть, вам примерно для похудения сейчас надо 2700 калорий, скачайте Хики или Фат сикрет, ешьте и записывайте
Имт 17,5
Нормы смотрите на скрине.
И это еще без учета возраста.
В таком росте нормальные подростки весят больше. А то взрослая женщина.
Нормы смотрите на скрине.
И это еще без учета возраста.
В таком росте нормальные подростки весят больше. А то взрослая женщина.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу