Я всю жизнь люблю поесть, вкусно поесть, просто поесть, поесть за компанию, поесть, если скучно, поесть если грустно и одиноко, поесть, если я никому не нужна
Ем перед телеком, вот просто раскрываю конфеты, смотрю, а я их слопала 7 шоколадных. И неважно это шарм или лайн, просто кладу в рот и жую
Поела курицу, ну иди же займись чем нибудь
Занимаюсь рисованием, вяжу, леплю, гномов скандинавских наделала на нг, работаю, детей воспитываю
Но когда захожу на кухню....мммммм, обожаю готовить
И блинчики и тортики и пирожочки.
Как от всего этого отказаться , полюбить себя и вернуть былую фигуру 65 кг?!
Мне 37, вес 95, рост 165
Ем перед телеком, вот просто раскрываю конфеты, смотрю, а я их слопала 7 шоколадных. И неважно это шарм или лайн, просто кладу в рот и жую
Поела курицу, ну иди же займись чем нибудь
Занимаюсь рисованием, вяжу, леплю, гномов скандинавских наделала на нг, работаю, детей воспитываю
Но когда захожу на кухню....мммммм, обожаю готовить
И блинчики и тортики и пирожочки.
Как от всего этого отказаться , полюбить себя и вернуть былую фигуру 65 кг?!
Мне 37, вес 95, рост 165
показать весь текст
415
0
У меня рост 164 и вес после праздников 54, набрала 2 кг и чувствую себя слоном. А тут люди центнер весят почти и спрашивают что делать ?! Ну не жрать всего лишь , в больших количествах
Я пишу не о таких причинах,как у вас .А о тех,кто просто любит пожрать,а с возрастом метоболизм то уже не тот.
Если человек в спорте, то 65 при 165 - это вообще не дофига. Может быть и больше и ничего лишнего.
Так люди ж говорят - нету других удовольствий в жизни, кроме как поесть. Еда - как наркотик, как водка для алкоголика, единственное легкодоступное дешевое средство, чтобы стать счастливой и спокойной. И пока человек не разберется в себе (сам или с помощью специалистов), не научится получать другие удовольствия, ничего не изменится, все советы - жрать поменьше, двигаться побольше - как в песок. Проблема в голове.
Ответ дляЗначит надо
Что-то не сходится. Всю жизнь люблю есть и былая фигура в 65 кг? Значит, дело не в еде 
В еде. Просто до определённого возраста ничего не задерживается. А вот у меня после 30 начали расти бока)))
я не те, щоб люблю поїсти, але їм, коли голодна. Цукерками не закидаюсь і просто так не жую. Але у 38 років при 169 вже до 80 кг недалеко. Чому так - не розумію, можливо зараз рухаюсь мало. Але літом була активніша і був город, проте менше 70 кг я важила у 2016 році. Тягнеться це з другої вагітності , коли так і не прийшла у форму +10 і з кожним роком +1. А була 61 до заміжжя.
Когда люди выносят на форум свои проблемы, они готовы к обсуждению и вопросам. Если вы такая нежная,не читайте. Идите поешьте.
Обмен веществ с возрастом замедляется, а еды в организм поступает столько же, вот она лишим жиром и откладывается. С возрастом нужно уменьшать порции
Александра Трубчанинова( по моему правильно фамилию написала) она и в инсте есть. Но у нас на Вайбере группа. Она маленькая, много людей не берёт, чтоб за каждым следить пристально)))
это голимая стратегия, например после лечения -ем что хочу. ничего не сдерживаю.
меню по моей любимой кухне
меню по моей любимой кухне
А я всего этого не ем (кроме хлеба и иногда масла), хожу пешком значительно больше, чем 30-40 минут в день. Много езжу на велосипеде ( за искл. дней со снегом на дорогах). И я очень толстая. На 40 кг толще, чем тогда, когда очень любила и ела! сладкое.
к обсужению и вопросам,
а не осуждению как так можно и т д
П.С. я завтракала спасибо, после лечения мне не нужно держать вес и дополнительно есть,
а вам нужно? что вы отправляете себеседника есть
а не осуждению как так можно и т д
П.С. я завтракала спасибо, после лечения мне не нужно держать вес и дополнительно есть,
а вам нужно? что вы отправляете себеседника есть
Подсчет калорий в помощь. Единственный действенный метод, без ограничений на конкретные продукты, еду после опредленного времени и срывов от недоедания.
Никакие марафоны. Никакие диеты не помогут. Пока вы сами не возьмёте себя в руки. Будьте честны сами перед собой. Все любят пожрать вкусно. Но у вас всегда есть выбор. И это работа и труд. Это с неба не падает.
Могу.Врач-эндокринолог Чикалова Ирина Григорьевна, можно онлайн, если не в Киеве
Большая умничка, никаких лишних анализов, только доказательная медицина, приятная, спокойная.
Вот очень рекомендую.
Она и родителей моих ведёт.
Большая умничка, никаких лишних анализов, только доказательная медицина, приятная, спокойная.
Вот очень рекомендую.
Она и родителей моих ведёт.
моя подруга колись своє фото із зайвою вагою на холодильник чіпляла: хочеш щось потягнути, глянув на фото- закрив холодильник)))
Ответ дляЛипка-прилипка
вы тут при чем?
речь была о 95 кг при р.165
и постоянной жрачке
речь была о 95 кг при р.165
и постоянной жрачке
Я ответила на то, чем заменить удовольствие от еды.
Не работает эта замена. Полно людей с кучей хобби и с такой же кучей лишнего веса.
Не работает эта замена. Полно людей с кучей хобби и с такой же кучей лишнего веса.
То что Вы описали - практически про меня. Только мне 42. И в 40 я изменила своё питание, привычки, отношение к жизни. И выгляжу сейчас лучше чем в 32. Я не выгляжу моложе. Но гораздо лучше. Всё в наших руках.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу