Люблю поесть. Итог 95 кг

дорогие
это Саксенда и аналоги
Вы потратите около 3 тыс дол на уколы. которые перестанут действовать сразу после отмены

по сути лучше сделать шунтирование или резекцию желудка, так результат на года многие

Даже не знала о таком, такое еще и эндокринологи выписывают? Это ж гормоны, побочки серьезные, неужели только для снижения веса?

А почему тогда? Если не ответите. Можно иметь вес лишний и пить?

это типа липолитика с подавлением голода
колят в живот, но курс ограничен ибо на печень влияет

я в группе, где более 20 ’толстушек’ его прокололи и ахали от восторга, но жор возвращается сразу после прекращения уколов

люди реально выбрасывают пару тыс дол в никуда по сути

Даже не хотела вам отвечать, ну ладно. +4 у меня от 60кг, но какое это имеет значение.? Вы пытаетесь мне сказать, что носить на себе пятилетнего ребенка норм? И никакого дискомфорта? Хаха 3 раза. Вот , что вы пытайтесь- замаскировать свою лень и необходимость выходить из зоны комфорта в плане еды и движения. Ах итак я красивая , ах и секс у меня есть, ах и принцессы потеют. Посмотрите правде в глаза. Может я вас и обижу, но пусть это будет волшебным пенделем

дякую але 60 кг це теж далеко не торт, звісно, якщо у вас 175+ см

Неа, 170, но я спортсмен и у меня мышцы, и лет мне сильно больше 40. 60кг для меня отличная форма

ви мужчінка чи женщіна? якщо перше- тоді у вас норм вага при фіз нагрузках, м’язи важать більше чим сало, це зрозуміло. Але оці ваші слова ’хаха+20 кг і секс у меня єсть’ - це улибнуло. Да єсть, а у вас? крім того, не повірите, він є і у 100 кг. Я 169 , 75-78 , 2 дітей+ гормональний дисбаланс - не вмирати ж з таким розкладом. принцеси не потіють? потіють всі, я ж сказала. Поки що комплексів немаю і свинотою себе не відчуваю. В мене, знаєте, якось воно пропорційно розприділилось - попа/грудь і фігура-часи. Удачьки.

Я мужчина))) а сколько весит ваш муж, если для мужчины 60 кг с мышцами норм вес? А вообще я согласна, это ваш выбор как потеть и сколько весить. П.с. двое детей не оправдание

’я мужчіна’ і ’согласна’ (і все в одній репліці) што-то я вас не пойму, ну да ладн, всякоє биваєт. мій муж 180/89 - усьо підходить, у нас пазли склались. 60 кг для мужчіни - я ж казала, дивлячись який зріст і дивлячись для чого ви так від’їлись, якщо для сумо - то маловато, а для підпільного боксу низької вагової категорії - якраз. нє грусті. вибор усігда єсть.

у меня двинулся после лечения депрессии и эндокринолога

Про 60 кг-много, говорит женщина весящая почти 80кг))). Она же спрашивает не мужчина ли я, если вешу 60кг, при этом норм весом для мужчины считает 90кг. Ах и противоречивая еще к тому же))). Короче, толстой быть плохо и визуально и для здоровья. Вы таки огрызаетесь просто, вместо того, чтобы признать, что вам все же стоит похудеть . А вообще не люблю спор ради спора. Хороших праздников

С чего бы это? Нет, ну если у него вес 300 кг, то вполне возможно. Но как бы мы не зайцы, и нам эволюцией или природой дан разум, чтобы побеждать хищников.
Я не говорю о том, что полные люди выглядят красиво. Я говорю о том, что набирать вес и любить вкусно поесть - это вполне нормально и оправдано с точки зрения природы. А стандарты красоты сейчас другие, ну, они меняются постоянно.

Тоже люблю поесть. Особенно сказывается крайне бедное детство. Как только безденежье намечается или диета (намечалась) сразу просыпается жуткий голод... Все дело в голове. Мне 34. Пару лет по немногу почитываю про правильное питание и за год перестроилась с неправильных продуктов и способов приготовления пищи на правильные. Это мой первый прорыв. Дальше осознала, что есть люблю все таки чуть меньше, чем быть стройной. Может быть тяжело худеть тем, кто не был в красивой форме, как бы не прочувствовал разницу... Я была стройной и была 85 кг (164 рост)... Словом, осознала, что худеем мы только благодаря НЕБОЛЬШОМУ дефициту каллорий (он лайн подсчет необходимого количества ккал. в широком доступе) + тренировки. Просчитала, все стала в программу вносить что есть собиралась. Привыкла за пару недель. Дальше подключила тканевые и латексные фитнес резинки (латекс для рук, тканевые на ноги в основном) + кардио тренажер во дворе у нас стоит - пару раз в неделю на нем бегаю по 20 минут (больше и чаще не нужно). Привыкла. Причем, с резинками буквально несколько упражнений выбрала и делаю их каждый день, через день. Можно просто передачу смотреть и при этом резинками ноги не напрягаяся качать! Результат был не сразу... Через месяц не раньше. Наверное, организму нужно было время перестроится.. Скорее результат стал проявляться, когда я подключила вакуумный массажер от целлюлита и добротную щетку для сухого массажа (водно лимфу нужно было заставить двигатся). Когда первые успехи увидела очень обрадовалась, в такое тело было просто жаль есть лишнее! И вот, за пол года было по весу 80 + сейчас 60+, попа была 108-109 стала 98! За неделю до НГ на ДР мужа разрешила себе ЕСТЬ (но, блин, за время нормального, вдумчивого питания желание ЕСТЬ почти нет и кайфа такого тоже...) и вот, только вчера стоп сказала себе и попа по прежнему 98, только животик снова появился, но, неделя и будет супер. Словом, нужно понять, что больше любите - ЕСТЬ или быть реально красивой. В возрасте за 30 на мой взгляд, нужно менять образ жизни, пока кожа еще эластичная, пока разум не закостенел в ужасных привычках и триггерах. Я всегда замечала, что женщины более стройные моложе смотрятся, чем полненькие. Поэтому для себя просто по немногу изменила мышление, пищевые и спортивные привычки и какой же это кайф быть стройно! В любой одежде красивая, в любой позе, а скулы когда видны, ключицы - это так красиво!!! Я не могу перестать смотреть на себя в зеркало! Каждый день наношу легкий макияж и наслаждаюсь, пробегая мимо зеркала или делая упражнения перед шкафом-купе (я как будто спорт инструктор, выглядит завораживающе!) Очень жду лето, чтобы ходить в шортах и конечно же в купальнике!!! Проснулся вкус к жизни!!! Ну, вот, поделилась)))

не знаю ни одного человека, который не любит вкусно поесть

Тогда почему лишний вес считается одним из факторов развития сердечно-сосудистых, диабета, гепатоза печени и т.д? Если он оправдан с точки зрения природы. Природа ж не дура.

А вы уверены, что всё, что ’считается’ - это чистая правда?

Вы 3 дня едите суп??и без второго?,без мяса/рыбы, /,салатов?

А чем вы питаетесь? Травкой?

И травка присутствует в том числе. 110гр белка, 60 гр жира, 180 гр углеводов в сутки. А что? Вы не верите, что можно не есть все вами перечисленное никогда?
Вам расписать мой рацион? Зачем? Вы будете следовать моим правилам?

не знаю ни одного человека, который не любит вкусно поесть

Я буду следовать. Напишите, пожалуйста, мне

Я буду следовать. Напишите, пожалуйста, мне

Татьяна Шевчук, принимает в Грейс Медикал клаб.
Она гинеколог-эндокринолог, проверит вас с ног до головы и поможет в решении проблем.