Очень-очень• 11 января 2022
Реально ли самому победить РПП,
а именно нервное переедание? У кого получилось и как?
Денег и времени на психолога нет. Да и, честно, не верю в разговоры, я трудновнушаемый человек.
Рот не закрывается, ем почти постоянно. Уже забыла что такое обычное чувство голода.
Ко всему этому добавляется то, что спорт ненавижу. Чтобы заставить себя заниматься долго настраиваюсь, для меня это стресс((((
Строю планы, записываю еду, считаю калории, хватает на 1-2 дня и снова жор. Уже сама себя ненавижу. Но когда не съем очередную конфету то злюсь на всех и все....
На данный момент имею рост 169см, вес сейчас 74кг.
Денег и времени на психолога нет. Да и, честно, не верю в разговоры, я трудновнушаемый человек.
Рот не закрывается, ем почти постоянно. Уже забыла что такое обычное чувство голода.
Ко всему этому добавляется то, что спорт ненавижу. Чтобы заставить себя заниматься долго настраиваюсь, для меня это стресс((((
Строю планы, записываю еду, считаю калории, хватает на 1-2 дня и снова жор. Уже сама себя ненавижу. Но когда не съем очередную конфету то злюсь на всех и все....
На данный момент имею рост 169см, вес сейчас 74кг.
показать весь текст
38
0
Вам нужно научиться расслабляться. Советую медитации Дмитрия Домбровского. Есть канал на Ютуб и даже приложение с медитациями. Я не знаю как, сама скептик, но эта медитация работает:
попробовать завтра очередной ’первый день’?
Ответ дляОчень-очень
Понимаете, я осознаю, что причина в голове 
. Не может нормальный человек, когда желудок разрывается, брать есть очередную булку.
. Не может нормальный человек, когда желудок разрывается, брать есть очередную булку.
Вы сами себе противоречите. Осознаете, что причина в голове и при этом не верите, что психолог поможет. Нарушения пищевого поведения - это психологическая проблема, и с ней именно к этому специалисту. Вам правильно выше написали - психолог ничего не внушает (нормальный психолог)
Нарушение пищевого поведения всегда связаны с эмоциями. Другое дело, что не всегда человек это осознает. Вот недавно была темка, где автор доказывала, что панические атаки ничего общего с тревогой не имеют. Даже само название ей ни о чем не говорит
Знаете, Вы не совсем понимаете, как работает психолог. Он ничего не внушает и не давит. И первое, чему учат психологов - это не дай Бог не привнести клиенту чего-то своего, ничего не навеять.
Ну, это нормальные психологи (не стану спорить, думаю, непрофессионалов хватает, но я с ними лично не встречалась).
И у Вас явно какие-то внутренние противоречия - Ваша тема взывает к психологам, а сейчас Вы пишете, что в них не верите.
Дело Ваше.
Почитайте в интеренете хотя бы про созависимые отношения, про игры ближе-дальше (именно это делает девушка Вашего сына, а сын поддерживает игру)
Ну, это нормальные психологи (не стану спорить, думаю, непрофессионалов хватает, но я с ними лично не встречалась).
И у Вас явно какие-то внутренние противоречия - Ваша тема взывает к психологам, а сейчас Вы пишете, что в них не верите.
Дело Ваше.
Почитайте в интеренете хотя бы про созависимые отношения, про игры ближе-дальше (именно это делает девушка Вашего сына, а сын поддерживает игру)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу