Бибер-анонимер• 15 января 2014
Кто знает проверенную диету , после родов.
21
0
Кого то достали темы про детские деньги ,кого то про трусы .а меня реально задолбали про диеты ,как сбросить после родов .Я устала каждый день строчить одно и тоже .
Если что )))Я за 2 месяца 10 кг с лёгкостью сбросила .
Если что )))Я за 2 месяца 10 кг с лёгкостью сбросила .
Для всех так ,кто заботится о своём ребёнке .потому что кушать нужно всё отварное ,парное ,запечёное .Мучное нельзя ,сладкое нельзя .вот поэтому и теряешь вес .
А мне если тема не нравится, то молча прохожу мимо неё.
А вообще, по-моему, это актуальный вопрос для сайта родительской доски объявлений. Где же ещё общаться на такие темы?
А вообще, по-моему, это актуальный вопрос для сайта родительской доски объявлений. Где же ещё общаться на такие темы?
Тогда - диета кормящей мамы. Педиатр или участковая медсестра расскажут, как правильно питаться.
Проверено, - будете как дюймовочка...
Проверено, - будете как дюймовочка...
кормлпение грудью! ребенок высасывал все, выглядела шикарно- красивая стройная фигура с большими сиськами! после кормления пришла в свою обычную форму с немного обвисшими сдутыми сиськами
вам выбирать!
а вообще советую говядину, телятину, не жирную свинину, рыбу (особенно красную) на пару
макароны с твердых сортов пшеницы
сыр сколько хочешь
кисломолочные продукты
фрукты, овощи
вам выбирать!
а вообще советую говядину, телятину, не жирную свинину, рыбу (особенно красную) на пару
макароны с твердых сортов пшеницы
сыр сколько хочешь
кисломолочные продукты
фрукты, овощи
а я про похудание как то не особо задумываюсь сразу после родов и на диетах не сижу. за год вернулась к прежним 56 кг хотя после родов было 72-74 кг
Я сбросила 10 кг за 2 месяца .
Пробовала диеты сначала ,фигня .что сбрасывала потом и набирала .
Потом начала правильно питаться .Утром отрубя овсяные ,зелёный чай .Обед суп овощной .Ужин рыба или мясо запеченое или отварное или на пару +овощи .После 18 часов не ела .Если сильно хочется кефир или яблоко .В течении дня много жидкости ,вода и зелёный чай .
И самое главное физические нагрузки .
Я занималась онлайн Джилиан Маклс .20 минут в день .сначала было нереально тяжело ,потом втянулась .Тело очень подтянулось .Начала себе нравится .
Сейчас мой вес 65 кг ,рост 178
Главное цель и желание .
Это я скопировала ответ ,мой !С вчерашней темы .
вот тема
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-306130
Пробовала диеты сначала ,фигня .что сбрасывала потом и набирала .
Потом начала правильно питаться .Утром отрубя овсяные ,зелёный чай .Обед суп овощной .Ужин рыба или мясо запеченое или отварное или на пару +овощи .После 18 часов не ела .Если сильно хочется кефир или яблоко .В течении дня много жидкости ,вода и зелёный чай .
И самое главное физические нагрузки .
Я занималась онлайн Джилиан Маклс .20 минут в день .сначала было нереально тяжело ,потом втянулась .Тело очень подтянулось .Начала себе нравится .
Сейчас мой вес 65 кг ,рост 178
Главное цель и желание .
Это я скопировала ответ ,мой !С вчерашней темы .
вот тема
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-306130
Ответ дляexerewka
За первый месяц после родов ? А непосредственно после родов сколько весили ?
Очень интересно
Очень интересно
я за первый месяц после родов сбросила 23 кг. шла рожать 70 кг ровно. ребенок у меня родился весом 2750. животик у меня маленький был. знакомая была на 18 неделе. а я на 35. так у нее живот был больше. через три дня после родов весила 63 кг. мой рост 172 см.
я придерживалась строжайшей диеты при ГВ.
я придерживалась строжайшей диеты при ГВ.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу