Сегодня на диете• 05 февраля 2022
Похудела на 13 кг
За два года,на правильном питании. Спорта не было вообще.
Сейчас при росте 168 вешу 61 кг. Но выгляжу Толстой. Есть и живот,и ляшки. Как дальше привести себя в красивый вид?
Сейчас при росте 168 вешу 61 кг. Но выгляжу Толстой. Есть и живот,и ляшки. Как дальше привести себя в красивый вид?
49
0
Худею на спорте с ноября месяца и контроль питания. Джинсы минус 3размера. По весу -минус 4 кг. Попа подтягивается, грудь 4 размер почти без изменений. Спина и плечи немного ушли. Но у меня каждая тренировка - на все тело, ноги и попа отдельное внимание + кардио до и после тренировки
За 3 мес я на спорте с 59 до 52 похудела, но выглядеть и чувствовать себя стала неважно, мой вес 58 идеально при 167
Я никогда не была худой, всегда с формами, грудью и попой. Рост 162, когда похудела один раз до 57, все сказали ужас. Мой вес 65-70. Выгляжу очень классно, хотя мне все равно не поверят ))
Большой, был 93 или 94, сейчас 81. Считаю калории, скидываю 10 кг, рацион уменьшаю на 100 кал. Сейчас ем 1200.
У меня есть подруга, выглядит килограммов на 15 меньше своего реального веса, она красотка. Хз почему такая тяжёлая. Мой оптимальный вес при 161 см 55 кг, но я люблю, когда 52, но тогда кроме меня никому не нравится, как я выгляжу
Ну вот когда я вешу 75 кг, люди думают, что я вешу 65. Я не знаю, как это объяснить, наверное, просто повезло с фигурой. Талия узкая, боков нет, круглая попа и поленькие ляжки. Грудь тройка
конечно не поверю.у меня такой же рост,вес сейчас 59кг и я выгляжу мощной бабой, бока торчат, ляшки и попа, немного пузико выпирает
Ну вот а я от себя балдею, окружающие тоже при 65-70, я сочная, ну так говорят. Поэтому меньше 65 даже заморачиваться не буду )
Написала выше, но я сижу жестко, взвешиваю и считаю абсолютно все. И уменьшаю калораж через каждые 7-10 кг на 100 кал
У меня год назад был 96 сейчас 76кг ,колории не считаю ем 5-6р в день,но порция 200-300грм 3р в день и перекусы фрукты или сухофрукты. Но готовлю как Пп.
Так это ваши проблемы и зависть. У меня такая подруга была.
Мы с ней одного роста , я весила 67кг а она 59.
И все говорили что я стройнее ее а она ядом захлебывалась.
Мы с ней одного роста , я весила 67кг а она 59.
И все говорили что я стройнее ее а она ядом захлебывалась.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу