Инсулинорезистентность, вес, помощь

Question

Что-то не спится• 06 февраля 2022

Инсулинорезистентность, вес, помощь

Прошу помощи а не писать что я много ем

Описываю
Вес 62 октябрь и диагноз инсулинорезистентность

Вес не уходит на пп

Начала принимать сиофор
Начал таять вес ушло за октябрь 2 кг за ноябрь 1 кг

Все вес стал
Я уже меняла кбжу
Без углей
Ккал 1400

Но боюсь не есть вообще
Чтобы не сорваться

Спорт
силовые не могу теряю сознание и болит голова

Аэробика 3 р в нед.

Вопрос кто сталкивался с таким?
Может есть секрет какой то

Раньше я худела хорошо при пп или урезанию ккал

Тут конкретно сбой всего
Есть секрет?

43 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

кто худеет, что у вас +68 Что я говорю себе, когда хочу ЖРАТЬ +26 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Чи потрібно худнути? +87 Не могу понять нормально ли я ем +15 Я разьедаюсь не по дням, а по часам. +22 Стоит ли голодать для похудения? +20 Все спрашивают: как похудеть, а я наоборот - как набрать вес? +46 Какие перекусы лучше? +16 Как отучиться от вечерних перекусов? +17

Сейчас читают!

Война кончится в этом году?4+464 Отдых с подругой +441 Завидую знакомой+431 баба для жизни+371 Знову померла сусідка, ще 60 не було. +311 Як написати в Airbnb? Готель після броні підвищив ціну+281 Почему нашу жизнь здесь делают невозможной?4+234

Answer 1 · 2022-02-06T22:53:14+02:00

Успокойся_Успокойся• 06 февраля 2022

1

а как вы питаетесь? пп разный бывает

Answer 2 · 2022-02-06T22:53:42+02:00

Может что то ем что нельзя?

Авокадо
Орехи
Масла
Печень трески

Курицу, без кожи
Мясо редко
Рыба вся
Творог

Сыр

По утрам углеводы ( каша, макароны, цз хлеб

Овощи все кроме свеклы варёной

Answer 3 · 2022-02-06T22:54:12+02:00

ЗАЧЕМ сходить с ума и снижать абсолютно нормальный вес? Если конечно Ваш рост не 146.
Инсулинорезистентность - это НЕ диагноз, это синдром. И если Вам его по индексу НОМА ’поставили’ при нормальной глюкозе (!), то бегите от такого врача - Вам нечего лечить.

Answer 4 · 2022-02-06T22:54:25+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

Может что то ем что нельзя?

Авокадо
Орехи
Масла
Печень трески

Курицу, без кожи
Мясо редко
Рыба вся
Творог

Сыр

По утрам углеводы ( каша, макароны, цз хлеб

Овощи все кроме свеклы варёной

скорее мало едите,поэтому организм запасает

Answer 5 · 2022-02-06T22:55:04+02:00

Вероятненько• 06 февраля 2022

5

62 норм вес. Конечно если ваш пост не 1м...

Answer 6 · 2022-02-06T22:55:08+02:00

Ответ дляПошаманю

ЗАЧЕМ сходить с ума и снижать абсолютно нормальный вес? Если конечно Ваш рост не 146.
Инсулинорезистентность - это НЕ диагноз, это синдром. И если Вам его по индексу НОМА ’поставили’ при нормальной глюкозе (!), то бегите от такого врача - Вам нечего лечить.

У меня большой живот
Я себя плохо чувствовала
И вес не уходит значит болезнь ещё есть

Answer 7 · 2022-02-06T22:55:26+02:00

Автор, без лекарств, и спорта у меня показатели снизились. Питание 2 раза в день было, никаких перекусов, убрала сладкое, и белый хлеб.

Answer 8 · 2022-02-06T22:55:47+02:00

автор Что-то не спится • 06 февраля 2022

8

Рост 165 вес 59 сейчас
Огромнейший живот
Ноги худые

Answer 9 · 2022-02-06T22:56:41+02:00

Ответ дляДумы мои думы

скорее мало едите,поэтому организм запасает

1400
Ем

Ок если запасает то когда отдаст?

( он же не растёт сейчас)
Стоит

Answer 10 · 2022-02-06T22:56:52+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

Рост 165 вес 59 сейчас
Огромнейший живот
Ноги худые

сколько см?Вы худая .Хотите анорексию?

Answer 11 · 2022-02-06T22:57:07+02:00

Девочки я извиняюсь посмотрите пожалуйста мой гликированный гемоглобин. Когда голодная начинается дрожь всего тела, аж подбородок трусится и очень сильно тошнит. Спасибо!

Answer 12 · 2022-02-06T22:57:12+02:00

Ответ дляДумы мои думы

сколько см?Вы худая .Хотите анорексию?

Сейчас фото найду
Больше 80 см

Answer 13 · 2022-02-06T22:57:14+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

У меня большой живот
Я себя плохо чувствовала
И вес не уходит значит болезнь ещё есть

Вы смеетесь?

От ’большого живота’ при 62 кг веса качайте пресс. Болезни у Вас никакой нет. Причин плохого самочувствия миллион и нормальный вес в эти причины не входит.
Вам к психотерапевту скорее всего, лечить ипохондрию и/или депрессию.

Answer 14 · 2022-02-06T22:58:09+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

Сейчас фото найду
Больше 80 см

может Вы просто яблочко фигура

Answer 15 · 2022-02-06T22:58:18+02:00

Ответ дляПошаманю

Вы смеетесь?

От ’большого живота’ при 62 кг веса качайте пресс. Болезни у Вас никакой нет. Причин плохого самочувствия миллион и нормальный вес в эти причины не входит.
Вам к психотерапевту скорее всего, лечить ипохондрию и/или депрессию.

Качание пресса никогда живот не уменьшало. Для этого нужен дефицит ккал.

Answer 16 · 2022-02-06T22:59:03+02:00

Карамбулкул• 06 февраля 2022

16

С инсулинорезистентностью хорошо худеют на Кето питании, заодно и здоровье улучшится.

Answer 17 · 2022-02-06T22:59:09+02:00

Думы мои думы• 06 февраля 2022

17

Вздутие может быть всего лишь

Answer 18 · 2022-02-06T23:01:36+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

Может что то ем что нельзя?

Авокадо
Орехи
Масла
Печень трески

Курицу, без кожи
Мясо редко
Рыба вся
Творог

Сыр

По утрам углеводы ( каша, макароны, цз хлеб

Овощи все кроме свеклы варёной

Инсулинорезистентность аит. 67 кг. Пп, спорт, подсчет до сраци. Похудела на дюкане.

Answer 19 · 2022-02-06T23:02:32+02:00

Ответ дляВероятненько

62 норм вес. Конечно если ваш пост не 1м...

У меня при таком весе бедра -метр , талия -75см.

Answer 20 · 2022-02-06T23:02:54+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

Рост 165 вес 59 сейчас
Огромнейший живот
Ноги худые

Пресс и массажи

Answer 21 · 2022-02-06T23:03:28+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

Рост 165 вес 59 сейчас
Огромнейший живот
Ноги худые

к гастроэнтерологу на консультацию

Answer 22 · 2022-02-06T23:04:29+02:00

Ответ дляПошаманю

ЗАЧЕМ сходить с ума и снижать абсолютно нормальный вес? Если конечно Ваш рост не 146.
Инсулинорезистентность - это НЕ диагноз, это синдром. И если Вам его по индексу НОМА ’поставили’ при нормальной глюкозе (!), то бегите от такого врача - Вам нечего лечить.

Затем, что вес и рост ничего не говорят о % жира в организме. С чего вы взяли, что у автора нет лишнего жира?

Answer 23 · 2022-02-06T23:05:27+02:00

Ответ дляПошаманю

Вы смеетесь?

От ’большого живота’ при 62 кг веса качайте пресс. Болезни у Вас никакой нет. Причин плохого самочувствия миллион и нормальный вес в эти причины не входит.
Вам к психотерапевту скорее всего, лечить ипохондрию и/или депрессию.

Да у меня после родов была вспышка поедания сладостей

Не надо меня лечить

Я после пп стала себя лучше чувствовать

А то только и бегала искала что скушать
Вы наверное не знаете что это за болезнь

Ищите мимо пожалуйста 🙏

Answer 24 · 2022-02-06T23:06:25+02:00

Ответ дляОтвечаю всем

Инсулинорезистентность аит. 67 кг. Пп, спорт, подсчет до сраци. Похудела на дюкане.

Белки одни?

Answer 25 · 2022-02-06T23:08:05+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

Белки одни?

Да. Белки , отруби и низкоуглеводные овощи. От каш меня разносит в момент.

Answer 26 · 2022-02-06T23:08:21+02:00

Ответ дляДетектор лжи

Пресс и массажи

Кстати с лета поняла что жир копится и на попе начал и на боках
Пошла на массаж и мне сказали чтобы не ходила потому что накопления странного вида это что то гормональное

Сказали проверитесь сначала

Answer 27 · 2022-02-06T23:09:53+02:00

Ответ дляОтвечаю всем

Да. Белки , отруби и низкоуглеводные овощи. От каш меня разносит в момент.

Да тяжёленько

Answer 28 · 2022-02-06T23:10:40+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

Да тяжёленько

Мне очень комфортно и разнообразно , есть очень много рецептов

Answer 29 · 2022-02-06T23:18:30+02:00

Ответ дляОтвечаю всем

Мне очень комфортно и разнообразно , есть очень много рецептов

Я не люблю рецепты
Люблю просто собрать тарелку
И пп таки все дома могут кушать

Answer 30 · 2022-02-06T23:20:26+02:00

Ответ дляЧто-то не спится

Я не люблю рецепты
Люблю просто собрать тарелку
И пп таки все дома могут кушать

У меня блины или хлеб из отрубей, дюкановский шоколад и десерты едят все, даже привередливый ребенок

Инсулинорезистентность, вес, помощь

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!