Тролю как могу• 20 февраля 2022
Девчат,давайте пообщаемся,а то меня накрывает
Если коротко панические атаки.
показать весь текст
155
0
Скоро и вы станете верующей. Вас именно к этому и ведёт, но почему-то через страх... у каждого свой путь. Я лично прошел через христианство и вышел из него.
Да, мерзость. Я начинаю говорить сама с собой. Тихонько встаю с кровати, валю на кухню, дышу на счёт. Все по разному говорят, но мне нравится именно на 4 счёта вдыхать и выдыхать тоже на 4, пью водичку. Говорю себе: Ира, ну ты и дура, всё будет ок.
Потом представляю, что сейчас муж например зайдёт на кухню или вообще как я выгляжу со стороны. Злющая на ПА, с тонометром на руке и говорящая сама с собой и отпускает. Реально и смех, и грех.
Несмешно только когда муж в командировке и эта хрень накрывает. Но вот тогда телек и выручает. Отвлекает.
Потом представляю, что сейчас муж например зайдёт на кухню или вообще как я выгляжу со стороны. Злющая на ПА, с тонометром на руке и говорящая сама с собой и отпускает. Реально и смех, и грех.
Несмешно только когда муж в командировке и эта хрень накрывает. Но вот тогда телек и выручает. Отвлекает.
Надо вернуть себя в реальность.
Смотрите по сторонам. Вот стол. Белый. Прямоугольный. Угол не удобный, надо бы спилить..
Кресло. Красное, мягкое. На едет ножки надо подкладки
И в таком русле
Смотрите по сторонам. Вот стол. Белый. Прямоугольный. Угол не удобный, надо бы спилить..
Кресло. Красное, мягкое. На едет ножки надо подкладки
И в таком русле
У меня тоже были долго время па.
Страшно вспоминать то свое беспомощное состояние. И в магаз тоже не могла выйти. Да и много чего не могла.
Прошла курс лечения, потом кое что поменялось в жизни, так по тихоньку выкарабкалась. Но иногда , особенно вот в зимнее время бывает накрывает. Бывает что то пропиваю опять.
Когда в себе, в организме, и в жизни какой то дисбаланс , то такое происходит.
Страшно вспоминать то свое беспомощное состояние. И в магаз тоже не могла выйти. Да и много чего не могла.
Прошла курс лечения, потом кое что поменялось в жизни, так по тихоньку выкарабкалась. Но иногда , особенно вот в зимнее время бывает накрывает. Бывает что то пропиваю опять.
Когда в себе, в организме, и в жизни какой то дисбаланс , то такое происходит.
У меня были панические атаки. Ощущение, что весь пищевод и трахею скрутило. Дыхнуть не могу. Душно. В глазах звездочки. В холодный пот бросает. Голова болит в ушах звенит. Руки трудятся. Давление в этот момент резко падает. Ощущение, что сейчас умру. Первый раз потеряла сознание в маршрутке.
Думала, что у меня инсульт случился.
Чаще всего такое случалось в транспорте , особенно если в пробке останавливались.
Я уже потом ощущала приближение очередного приступа и кричала водителю, что мне плохо, выпусти меня:(
Но страшнее то, что потом я все время находилась в страхе и тревожном ожидании очередного приступа.
Иногда ночью случалось, но тогда немного другие ощущения, то все равно чувство, что сейчас умру.
Я в такие моменты начинала как полоумная по квартире бегать и ложиться боялась.
Думала, что у меня инсульт случился.
Чаще всего такое случалось в транспорте , особенно если в пробке останавливались.
Я уже потом ощущала приближение очередного приступа и кричала водителю, что мне плохо, выпусти меня:(
Но страшнее то, что потом я все время находилась в страхе и тревожном ожидании очередного приступа.
Иногда ночью случалось, но тогда немного другие ощущения, то все равно чувство, что сейчас умру.
Я в такие моменты начинала как полоумная по квартире бегать и ложиться боялась.
Ну і серпантином йому дорога.
Відправте його речі на НП і змініть замок.
Ну і на аліменти подавайте.
Відправте його речі на НП і змініть замок.
Ну і на аліменти подавайте.
Точно. Так со мной психолог работала. Я догадывалась что она так мою ментальность , или как это назвать, к физ.телу возвращает, привязывает.
Девочки, зашла с телефона, на ноуте нет фото, мы еще не делали своих. Это хозяйка прислала.
Порода как сейчас модно называть дизайнерская ), по простому переводняк болонки с ши тцу.
Порода как сейчас модно называть дизайнерская ), по простому переводняк болонки с ши тцу.
Люди, ви знаєте причини своїх ПА? 
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
Да. Это очень помогает. Мы летом в Сходницу ездили с сыном и братом. Брат в одной комнате, я с сыном в другой. И ночью накатывало. Так я даже вставала и окно открывала, дышала воздухом, туман разглядывала, отмечала как он тает и появляется то в одном месте, то в другом. Отвлекалась мыслями о чём-то приземленном. Анализировала, что на одном окне открывается рама, а на другом нет (ручки не было). Вот работает эта штука, 100%.
Ответ дляДежурный по кухне
Люди, ви знаєте причини своїх ПА?
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
У меня первая в 40 лет случилась. 7 лет не пила совсем.
Ответ дляДежурный по кухне
Люди, ви знаєте причини своїх ПА?
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
А как быть тем, кто не пьёт и они начались?
Ответ дляДежурный по кухне
Люди, ви знаєте причини своїх ПА?
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
Это усталость мозга
Ответ дляФедорино Горе
У мене це другий шлюб.
Вирішила поки що дітей з ним лишити, хай звільняється (далекобійник) і робить все те, що я сама тягла
Аліменти сплачуватиму
Хай трішки побуде в моїй шкірі.
Вирішила поки що дітей з ним лишити, хай звільняється (далекобійник) і робить все те, що я сама тягла
Аліменти сплачуватиму
Хай трішки побуде в моїй шкірі.
Ви впевнені, що він погодиться? Може він і з рейса відмовиться повертатися? Скільки дітей, його?
Тримайтеся!
Тримайтеся!
Ответ дляФедорино Горе
Я так і сказала!
Далекобійник. Дала тиждень на звільнення. Як ні - то хай його мама глядить, поки він приїде.
А он что ответил? Интересно...
Ответ дляДежурный по кухне
Люди, ви знаєте причини своїх ПА?
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?
Необязательно алкоголь.
И другой херни в жизни хватает.
А еще, мы все же ходячая химич.таблица менделеева, так если чего то в организме не хватает, то фигня всякая и отстреливает. Поэтому надо пополнять хим.запасы организма всегда)).
И другой херни в жизни хватает.
А еще, мы все же ходячая химич.таблица менделеева, так если чего то в организме не хватает, то фигня всякая и отстреливает. Поэтому надо пополнять хим.запасы организма всегда)).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу