Девчат,давайте пообщаемся,а то меня накрывает

Question

Тролю как могу• 20 февраля 2022

Девчат,давайте пообщаемся,а то меня накрывает

Если коротко панические атаки.

показать весь текст

155 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2022-02-21T00:22:27+02:00

Ответ дляФедорино Горе

Як шкіру зірвали. Я його справді люблю, він найкращий друг. Дійсно було взаєморозуміння повне і підтримка . За 2 місяці все змінилося. І от сьогодні признався

Двічі скотиняка. Вже солому підстелив, раз зараз такий Херой «у відрядженні». Бажаю Вам всього найкращого!

Answer 2 · 2022-02-21T00:24:15+02:00

Ответ дляОдноклассница

Я все время ПА читаю как половой акт.

То у вас атаки точно не буде.

Answer 3 · 2022-02-21T00:25:45+02:00

Единственное, что мне помогло - это е#ошить. Причем так, без продыху. С завтра должны были быть парочка выходных, но я еще работы набрала. И по моим личным проектам тоже нужно много всего сделать. Я постоянно при деле. Рискую выгореть, конечно. Но, кажется, лучше так, чем метаться в панике.

Answer 4 · 2022-02-21T00:28:42+02:00

Ответ дляХолодная каша

Двічі скотиняка. Вже солому підстелив, раз зараз такий Херой «у відрядженні». Бажаю Вам всього найкращого!

Дякую

Answer 5 · 2022-02-21T00:33:03+02:00

Ответ дляКоренная киевлянка

То у вас атаки точно не буде.

Бывает к сожалению,но я всегда называла это мандраж. Название панические атаки узнала недавно.

Answer 6 · 2022-02-21T00:42:37+02:00

Ответ дляптицаворона

Единственное, что мне помогло - это е#ошить. Причем так, без продыху. С завтра должны были быть парочка выходных, но я еще работы набрала. И по моим личным проектам тоже нужно много всего сделать. Я постоянно при деле. Рискую выгореть, конечно. Но, кажется, лучше так, чем метаться в панике.

А у меня после 1.5 года еб@@шни случились они...уволилась

Answer 7 · 2022-02-21T00:50:19+02:00

Ответ дляВоздух в банке

Да, мерзость. Я начинаю говорить сама с собой. Тихонько встаю с кровати, валю на кухню, дышу на счёт. Все по разному говорят, но мне нравится именно на 4 счёта вдыхать и выдыхать тоже на 4, пью водичку. Говорю себе: Ира, ну ты и дура, всё будет ок.
Потом представляю, что сейчас муж например зайдёт на кухню или вообще как я выгляжу со стороны. Злющая на ПА, с тонометром на руке и говорящая сама с собой и отпускает. Реально и смех, и грех.
Несмешно только когда муж в командировке и эта хрень накрывает. Но вот тогда телек и выручает. Отвлекает.

Если Паническая Атака

Внимательно посмотри вокруг и найди:
5 вещей, которые ты можешь УВИДЕТЬ
4 вещи, которые ты можешь ПОТРОГАТЬ
3 вещи которые ты можешь УСЛЫШАТЬ
2 вещи, которые ты можешь ПОНЮХАТЬ
1 вещь, которую ты можешь ПОПРОБОВАТЬ НА ВКУС

Суть переместить внимание во вне. Техника заземление.

Answer 8 · 2022-02-21T00:52:43+02:00

Ответ дляФедорино Горе

Як шкіру зірвали. Я його справді люблю, він найкращий друг. Дійсно було взаєморозуміння повне і підтримка . За 2 місяці все змінилося. І от сьогодні признався

Очень грустно(
Всегда думала в таких ситуациях взаимно всё ( Скорее влюбился в кого-то. Сколько Вы вместе?

Answer 9 · 2022-02-21T00:54:42+02:00

Ответ дляЖизнь в кайф

Антидепрессанты садят печень, проблемная печень способствует паническим атакам. Это замкнутый круг.

Не надо АД при ПА а при тревожности и вовсе противопоказаны. Я - тревожник с большим стажем, АД в порядке эксперимента и тщательно следить за реакцией. Обычно они тревожников до ужаса просто бодрят.
Таблетки согласно расстройств выписывает психиатр. ЭТо - не страшный приговор, а способ пережить такие периоды и обострения.

Answer 10 · 2022-02-21T00:56:03+02:00

Ответ дляОбнемашечка

Из смешного почему-то вспомнилось, как родила первый раз) Перед родами не разрешали есть и я была ну ооочень голодной. Так муж принес мне в роддом целую кастрюлю супа с зажаркой и кастрюлю пельменей. Готовил сам, никто не подсказал что можно) Так вот стала я с жадностью есть, а тут в палату заносят малыша для первого кормления. Я подавилась!)) Нянечка увидела это дело и говорит мне: ’ Кушай-кушай, деточка! Мы его пока сами накормим’)) Вот реально, когда это вспоминаю, ржу)

О, у меня смешное было, когда уже родила и кормила.
Я ужасно хотела брокколи, вот просто до дрожи. А у дочки от нее были газики. )))) Не ела брокколи два года.
По жизни не прям ее люблю, но вот это чувство помню - ХОЧУ БРОККОЛИ! Шоколаду вообще не хотела. ))))

Answer 11 · 2022-02-21T00:56:30+02:00

Ответ дляПИПИКНУТАЯ

Я в последнее время при любых приступах ( агрессия , страх , тревожность ) , отвлекаюсь компьютерной игрой . Никогда не играла , только в детстве в Марио )
Тут решила need for speed скачать ) Часик гонок и легче как-то ) иду дальше делами занимаюсь .

Кстати да. Жаль, не все игры прям увлекательные.
Но, если зацепит, снимает любую тревожность, это правда.

Answer 12 · 2022-02-21T01:07:49+02:00

Ответ дляВоздух в банке

Да, мерзость. Я начинаю говорить сама с собой. Тихонько встаю с кровати, валю на кухню, дышу на счёт. Все по разному говорят, но мне нравится именно на 4 счёта вдыхать и выдыхать тоже на 4, пью водичку. Говорю себе: Ира, ну ты и дура, всё будет ок.
Потом представляю, что сейчас муж например зайдёт на кухню или вообще как я выгляжу со стороны. Злющая на ПА, с тонометром на руке и говорящая сама с собой и отпускает. Реально и смех, и грех.
Несмешно только когда муж в командировке и эта хрень накрывает. Но вот тогда телек и выручает. Отвлекает.

Який у Вас максимальний тиск при ПА буває?

Answer 13 · 2022-02-21T01:11:58+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Ок.
Скажіть йому, що діти живуть з ним.

Класс!!!

Answer 14 · 2022-02-21T01:17:22+02:00

Ответ дляФедорино Горе

Як шкіру зірвали. Я його справді люблю, він найкращий друг. Дійсно було взаєморозуміння повне і підтримка . За 2 місяці все змінилося. І от сьогодні признався

Нормальный мужчина не уйдет от своих детей, если жена тоже нормальная и дома нет скандалов , а есть душевное тепло, уют и секс. Если все это есть, а он уходит, значит у вас плохой и ненадежный мужчина.

Answer 15 · 2022-02-21T01:30:34+02:00

Ответ дляТролю как могу

Оо,у меня тоже по ночам.Ужас ужаснейший просто(.Трясёт минут 20.На ватных ногах встаю пью гидазепам 0,5.Есть даже феназепам.В эти минуты кажется что она не закончися эта паника и еще больше пугает.

Кошмар! Ну разве так можно? С потерей жилья и работы жизнь не останавливается,. Мы же вот восстановились, а уезжали с АТО с голой задницей и маленьким ребенком. Да, трудно было, но все вполне реально. Вы одинокая?

Answer 16 · 2022-02-21T01:53:01+02:00

Ответ дляВоздух в банке

Да. Это очень помогает. Мы летом в Сходницу ездили с сыном и братом. Брат в одной комнате, я с сыном в другой. И ночью накатывало. Так я даже вставала и окно открывала, дышала воздухом, туман разглядывала, отмечала как он тает и появляется то в одном месте, то в другом. Отвлекалась мыслями о чём-то приземленном. Анализировала, что на одном окне открывается рама, а на другом нет (ручки не было). Вот работает эта штука, 100%.

Физическая активность есть? Для расслабления нужна ходьба, плавание, велик, пилатес. У меня после вечерней прогулки с семьей в парке столько гормонов счастья выделяется! А обычно я ворчун)) Есть болезни ЖКТ или печени?

Answer 17 · 2022-02-21T02:59:09+02:00

Ответ дляНога на ногу

Очень грустно(
Всегда думала в таких ситуациях взаимно всё ( Скорее влюбился в кого-то. Сколько Вы вместе?

13 років. Вже признався. Любов нова

Answer 18 · 2022-02-21T02:59:22+02:00

Ответ дляТролю как могу

Я тоже пью,но сейчас не дома и его нет.Помогает вам?

Я тоже пью, но редко мне надолго помогает (от недели до пола года отсутствие па после одной таблетки) фобии сгладились
Вот на фоне этих новостей выпила одну наверное в среду, всемерно спокойна как удав
А если вы раньше его принимали то должны же знать помогает или нет вам

Answer 19 · 2022-02-21T03:01:45+02:00

Ответ дляБабочки в моём животе

Ви впевнені, що він погодиться? Може він і з рейса відмовиться повертатися? Скільки дітей, його?
Тримайтеся!

Двоє його. Я сказала, що як не повернеться то хай їде його мама глядіти. Дітей люблю дуже. Але він мені таке влаштувати не побоявся, то і я його трохи ейфорію остужу.

Answer 20 · 2022-02-21T03:02:06+02:00

Ответ дляБюст Березуцкого

Якщо так різко і з ніг на голову, то швидше за все інша жінка

Так, признався, є жінка

Answer 21 · 2022-02-21T03:02:36+02:00

Ответ дляКоренная киевлянка

Він нормальний взагалі? Скажіть, що жарт не смішний

Не жарт, службовий роман.

Answer 22 · 2022-02-21T03:05:35+02:00

Ответ дляптицаворона

Единственное, что мне помогло - это е#ошить. Причем так, без продыху. С завтра должны были быть парочка выходных, но я еще работы набрала. И по моим личным проектам тоже нужно много всего сделать. Я постоянно при деле. Рискую выгореть, конечно. Но, кажется, лучше так, чем метаться в панике.

Ещё спорт хорошо помогает, бассейн
Но так как па часто ночью то странно идти в зал или работать, у меня вообще 80 процентов во сне начиналось, просыпалась с Диким сердцебиением и страхом

Answer 23 · 2022-02-21T03:07:32+02:00

Ответ дляtonik2407

Нормальный мужчина не уйдет от своих детей, если жена тоже нормальная и дома нет скандалов , а есть душевное тепло, уют и секс. Если все это есть, а он уходит, значит у вас плохой и ненадежный мужчина.

Всі дякую за підтримку! Чесно - я була зразкова дружина: стежила за собою в міру, вага 54кг при 164см. В будинку чистота, діти доглянуті. Але все сама - по господарству все роблю, і більше - електролобзік, болгарка, перфоратор... Двір - повна чаша, квіти, хвойні і т.п.
Я не домогосподарка, інтелектуально розвинена краще нього.
Але любов сліпа....

Answer 24 · 2022-02-21T03:24:30+02:00

Ответ дляАнонимус Я

гидазепам пью

не увлекайтесь!

Answer 25 · 2022-02-21T03:33:46+02:00

Ответ дляФедорино Горе

Всі дякую за підтримку! Чесно - я була зразкова дружина: стежила за собою в міру, вага 54кг при 164см. В будинку чистота, діти доглянуті. Але все сама - по господарству все роблю, і більше - електролобзік, болгарка, перфоратор... Двір - повна чаша, квіти, хвойні і т.п.
Я не домогосподарка, інтелектуально розвинена краще нього.
Але любов сліпа....

Флаг ему в руки, и барабан на шею!
Возможно судьба дает вам шанс это
’все сама - по господарству все роблю, і більше - електролобзік, болгарка, перфоратор... Двір - повна чаша, квіти, хвойні і т.п.’
изменить, так не должно быть!
Всего самого наилучшего Вам.

Answer 26 · 2022-02-21T03:59:10+02:00

Ответ дляИз Кукуева я

Флаг ему в руки, и барабан на шею!
Возможно судьба дает вам шанс это
’все сама - по господарству все роблю, і більше - електролобзік, болгарка, перфоратор... Двір - повна чаша, квіти, хвойні і т.п.’
изменить, так не должно быть!
Всего самого наилучшего Вам.

Дякую

Answer 27 · 2022-02-21T05:03:15+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Люди, ви знаєте причини своїх ПА?

В мене життя - повна Ж, ніколи не було ПА.
Причина їх винекнення - вживання алкоголю. Ви це знаєте?

Бред. У меня у двоих друзей, не пьющих ПА.

Answer 28 · 2022-02-21T07:53:50+02:00

Ответ длякогдадеЦкие

Ох, помню времечко, меня постоянно накрывало.
Смешного не расскажу, просто чтобы отвлечься.
Мы собаку купили размером с хомяка, смешной такой, чудо чудное. Бегает этот прыщ с глазами умнейшими, как будто знает все тайны вселенной. Знать то знает, а сказать не может.

Покажите )

Answer 29 · 2022-02-21T07:56:07+02:00

Ответ длякогдадеЦкие

Девочки, зашла с телефона, на ноуте нет фото, мы еще не делали своих. Это хозяйка прислала.
Порода как сейчас модно называть дизайнерская ), по простому переводняк болонки с ши тцу.

Класс, малыш )

Answer 30 · 2022-02-21T08:40:48+02:00

Ответ дляФедорино Горе

Я так і сказала!
Далекобійник. Дала тиждень на звільнення. Як ні - то хай його мама глядить, поки він приїде.

А дети что?
Свекровь с радостью может и поможет.Мужик сильно не пострадает,а дети?Почему они должны с папой остаться,если не хотят?Но Вам же отомстить мужу нужно.Но не детьми же?

Девчат,давайте пообщаемся,а то меня накрывает

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!