Пацан к успеху шел• 23 февраля 2022
Бросаю курить, сколько я буду жрать(((?
Просто все, что не приколочено.
Как с этим бороться?
Как с этим бороться?
22
0
Пейте воду вместо еды и рот на замок. Здесь без вариантов, скидывать намного тяжелее, чем не набрать.
Я набрала 6 кг) тоже ела постоянно, особенно сладкое .Спустя год вес нормализовался ,но я в зал хожу и начала контролировать себя.А когда бросала месяца два,три ела постоянно)
Я покупала маленькие леденцы, и ела салат из капусты и огурца,где- то недели три, потом на спад пошло
А вы не покупайте больше ничего, салат и вареное мясо.Это надо пережить, во первых у вас рефлекс завязался, что- то должно быть во рту.во вторых никотин откладывается в подкожном жире, выводится как наркотик, организм в стрессе.Мне ещё помогало что- то делать, у меня были сумасшедшие вспышки гнева, я стирала ковровую дорожек длиной 5 метров вручную, неделю терла ее щеткой, и все время говорила себе, что если сорвусь, то буду, как нарики.Еще песни пела, сделала генеральную уборку дома и в гараже
Ответ дляПрилипало
Мой муж после того, как бросил, поправился с 84 до 101
О, мой тоже на 15 кг поправился
Шоколадки плитками жрал.
Сейчас, правда, отпустило.
Даже начал худеть.
Шоколадки плитками жрал.
Сейчас, правда, отпустило.
Даже начал худеть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу