Наездница• 26 мая 2022
Кофейная зависимость
У кого такое было? Пила кофе каждый день по 1 ( максимум 2 )чашечки в день все хорошо. Сегодня первый день не пью, мне так плохо( Уже и давление поднялось..
16
0
У меня слабость без кофе, нет настроения , но я и не пробовала его бросать пить. Что плохого в 1 чашке кофе за день ?
Що відповісти собі на таке питання, проведіть експеримент: 40днів без кави. Під час ведіть щоденник вашого настрою, самопочуття та що ви їсте.
Висновки вас здивують.
Висновки вас здивують.
я була без кави 3 місяці, після народження дитини, ну і крім цього були періоди. з кавою мені краще, маю низький тиск і поганий кровообіг
Я, когда курила, пила до 10 чашек в день. Бросила курить, потребление кофе снизилось само до 3-4. С 24.02 снизила еще до 2х, т.к поначалу боялась не купить, когда закончится, а теперь и втянулась. Буквально пару раз выпивала по 3 чашки, а то все по 2, Несмотря на то, что закурила 
Так о тім і мова! Всі ми різні 
І в першу чергу треба звертати увагу на своє самопочуття від продукту. А щоб дійсно в цьому розібратись, треба його виключити і прослідкувати свої реакції.
І в першу чергу треба звертати увагу на своє самопочуття від продукту. А щоб дійсно в цьому розібратись, треба його виключити і прослідкувати свої реакції.
Я решила тоже отказаться от кофе, посмотреть будут ли проходить прыщи. Но для меня это очень сложно, спасает то, что купила нескафе, а оно такое гов...но. Жома не пью теперь кофе, но на улице не могу себя сдержать,чтобы не купить
Много денег уходит, если покупать каждый день, хоть по стакану.
А вообще, у меня кофе вымывает железо, низкий гемоглобин. Волосы выпадают от этого.
Вот знаю, все эти ’прелести ’, но все равно хоть 1 чашку в день варю(( Бросала уже пару раз, потом опять начинаю его пить. Сейчас на нервах, не могу пока бросить.
Даже 1 чашка в день влияет на здоровье.
А вообще, у меня кофе вымывает железо, низкий гемоглобин. Волосы выпадают от этого.
Вот знаю, все эти ’прелести ’, но все равно хоть 1 чашку в день варю(( Бросала уже пару раз, потом опять начинаю его пить. Сейчас на нервах, не могу пока бросить.
Даже 1 чашка в день влияет на здоровье.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу