Рюмка ДЗЫНЬ• 26 мая 2022
Ожирение в области живота. Как убрать живот, посоветуйте
диету или мед.процедуры.
показать весь текст
59
0
Конечно, тяжелее сбросить попу, а живот это нефиг делать, очень хорошо ещё делать дыхательные упражнения, это полный выдох (прям до не могу) и втянуть живот сильно сильно на несколько секунд и так несколько раз и вообще старайтесь его постоянно втягивать и это войдёт в привычку
Ну у каждого по-разному, по началу может и несколько кругов парка хватать. как кому) А еще хорошо ступеньки, но если колени не болят и есть такое место...
парки разные бывают ) Километраж бы понимать.
со ступеньками да, засада может быть. У знакомой муж так попытался, по ступенькам бегать, быстро бросил эту затею
со ступеньками да, засада может быть. У знакомой муж так попытался, по ступенькам бегать, быстро бросил эту затею
Даже не знаю)) Ну км 5 наврное..Но не обязательно бросаться наматывать..Просто ходить каждый день. Вспомните как студенты раньше? По ступенькам вверх вниз по корпусам в движе) Ну конечно обмен веществ и можно было тазиками фастфуд есть)))
Уже писала..
Откачать..
1 кг человеческого жира, на чёрном рынке стоит € 40000
Да и будет вам счастье)
Откачать..
1 кг человеческого жира, на чёрном рынке стоит € 40000
Да и будет вам счастье)
Ходить в спортзал нужно ,придерживаттся питания. Постепенно фигура поменяется. У меня и кортизол и инсулинорезисиентность(поликистоз у меня, есть диагноз) и нет никакого живота. У кого крепкие ноги и спина, у того нет живота, если нет лишнего жира.
Поэтому силовые и питание. Бег не рекомендую, он поввшает кортизол .
Поэтому силовые и питание. Бег не рекомендую, он поввшает кортизол .
Ответ дляЛизочек
тю... Вспомнила бабка, как девкой была 
ходила к нам на работу девочка-старшекласница подрабатывать. лет 17-18. и на баскет ходила. и животик у нее был приличный. так что совет про ходить из оперы одна бабка сказала
Там цена цена в евро , грудь она делала за 4 тыс. ,А живот немного дешевле, с головы вылетело
Притом что живот у нее не большой, ей даже кубики по желанию сделали!
Посмотрела что там хорошие специалисты и пластика на высшем уровне
Притом что живот у нее не большой, ей даже кубики по желанию сделали!
Посмотрела что там хорошие специалисты и пластика на высшем уровне
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу