Ход конём• 28 мая 2022
Чувство голода через короткое время после еды
Не могу понять, связано ли это с эрозией, которую диагностировали несколько лет назад или с тем, что растянут желудок/другие причины?
Рост 173, вес 75. Плотного приема пищи хватает примерно на два часа - далее начинает сосать, если не утолить чувство голода - начинается тремор рук, выступает испарина, кружится голова (я так понимаю понижается сахар/давление).
Что вероятней всего это может быть ?
Рост 173, вес 75. Плотного приема пищи хватает примерно на два часа - далее начинает сосать, если не утолить чувство голода - начинается тремор рук, выступает испарина, кружится голова (я так понимаю понижается сахар/давление).
Что вероятней всего это может быть ?
19
0
скушайте один день что обычно
а другой - овсянку, кусок мяса + салат
сразу поймете разницу между быстрыми и сложными углеводами и почему голод
а другой - овсянку, кусок мяса + салат
сразу поймете разницу между быстрыми и сложными углеводами и почему голод
Я їм кожні 2-4 години (не обов´язково щось серйозне). Яблуко там, огірок, солодкий чай, інколи шматок м´яса між прийомами їжі (ну якщо дуууже сильно голодна була). Намагаюся ніколи не терпіти. Якщо їм 3 стандартних прийома їжі тричі на день і більше нічого - постійно голодна. Декілька разів було що втрачала свідомість якщо вчасно щось в рота не кинула.
Інколи я так собі апетит цілий день перебиваю, я почуваюся так набагато краще. Важу я все життя 58-60 кг, чим би я не харчувалася) зріст 165
Інколи я так собі апетит цілий день перебиваю, я почуваюся так набагато краще. Важу я все життя 58-60 кг, чим би я не харчувалася) зріст 165
Будто углеводы у вас очень быстро сжигаются. Может вы ранее много кушали, передали, и организм привык к такому режиму. Нужно конечно отусать. Но тремор рук и прочее.....
Может вам не кушать быстрых углеводов, чтобы не было резких скачков сахара?
Может вам не кушать быстрых углеводов, чтобы не было резких скачков сахара?
В мене схожа ситуація з автором. Здавала аналізи, немає гіперглікемії. Лікарі сказали швидкий метаболізм, їсти як відчуваю голод. Понятно що це не печиво або цукерки мають бути, а щось корисне
Вы приучили свой организм к жизни на углеводах. Их нет и вы лишены енергии. А организм должен иногда работать автономно, за счёт ресурсов. Они есть в печени нашей, ещё жировые запасы.
Їм кожні 3-4години, вважаю що це нормально. Проблем зі здоров´ям не маю. Але якщо вчасно не поїм, почуваюсь не дуже.
Щитовидка,если не правильный обмен вещест такое может быть,проверить гормоны,если высокие,то весь ответ
Ем сложные углеводы. Есть хочется уже через час.
Щитовидки надо проверить кроме гликированного гемоглобина и нома . Нет ли гиперфункции.
Щитовидки надо проверить кроме гликированного гемоглобина и нома . Нет ли гиперфункции.
Скорее всего, вы едите мало белка и обработанные каши.
Чтобы каша была реально медленным углеводом, это должна быть овсянка плющенная, нажаренная гречка, например, или нешлифованый рис.
Чтобы каша была реально медленным углеводом, это должна быть овсянка плющенная, нажаренная гречка, например, или нешлифованый рис.
У меня такая же проблема, но сахар в чистом виде не употребляю, мучное практически не ем. Если пару часов не ем начинается тремор рук и аж до потери сознания. Иногда, мужу звоню, говорю, бегу домой голодная. Он к этому моменту уже накрывает , с порога ем
У меня такое было при повышенных гормонах щитовидной железы .
Когда дома была , постоянно что то ела ,обед плавно переходил в ужин ,а ужин продолжался до самого сна
Когда дома была , постоянно что то ела ,обед плавно переходил в ужин ,а ужин продолжался до самого сна
А вы не слышали про такой анализ как сахар с нагрузкой? Утром берется сахар на анализ, потом выпивается раствор глюкозы и каждые пол часа меняется сахар в течении где-то 2-3 часов. И график составляется. Только очень важно перед этой процедурой узнать уровень сахара, он должен быть в определеннос диапазоне
Скорее всего у вас несбалансированный рацион. Попробуйте питаться по принципам LCHF, если ЖКТ позволяет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу