Коко На Страже• 30 июня 2022
Який у вас експрес метод для схуднення?
Треба скинути хоч 3 кг
101
0
Я якось вагітна сиділа на яблучніц дієті(лікар прописав, бо набирала багато), то першого разу мінус 1.5кг за цей день(їсти можна тільки яблука, десь 1 кг, але п´яте чи шосте вже ледве з´їдає. Вдруге вже менше, хоч розумію, що то вода сходила, але ж ваша менша ставала.
Тоже хочу, хотя бы 5 и не особо получается( кто говорит есть три раза в день, не позже 6 вечера, кто говорит 5-6 раз в день чуть ли не по 100; грамм, и тогда точно похудеешь. Худею вторую неделю, минус 1кг, но я понимаю что это явно не жир, вода и кишечник более пустой(послушаю
Колись сиділа на кето, це жесть, мені здається я тоді жкт трохи вбила, погано овочі сприймаються, ті що раніше добре сприймались
Або 1 кг яблук або літр кефіру нежирного на весь день. Ще є 400 грам відварної яловичини і 200 грам звичайної сирої капусти, це теж на весь день. І води , скільки хочете.
Ну я ж тоді все одно набирала, але трохи менше. Після родів стало зрозуміло чому, дитина народилася 4200.
Я працюю, мені складно дотримуватися інтервалів нажаль. Мені таке підходить, якщо довго спати вранці)))
Знайомий тренер(я ходила на тренування до іншого, а він закінчував з другою групою, багато розповідав про кетодієту, що на ній вагу добре скидаєш. Тобто максимум м´яса їсти, і овочів, але без хліба, без солодощів. Ну більше не знаю, почитайте. В свої 58 той чоловік виглядає дуже гарно, ну максимум 40 можна дати, гарне тіло. Ще він йогою займається. Я теж мала заняття з йоги, це просто чудо, і вага знижувалася(за 3 місяці мінус 10 кг), і самопочуття було гарне.
Сажает почки сильно.
Для переваривания белка нужна кислота, если ее нет, организм вытягивает ее из почек, почки потом передают привет, очень ощутимый
Для переваривания белка нужна кислота, если ее нет, организм вытягивает ее из почек, почки потом передают привет, очень ощутимый
О, цікаво, треба спробувати. Я коли на кето сиділа, ледь дуба е дала, але в мене була дуже жорстка . Коли зовсім хріново стало, ледь доповзла до холодильника, щоб взяти капусти, яка ж вона була солодка.....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу