Борщец• 05 июля 2022
Это много еды за день?
Фатсекретом пользоваться умею, просто на вскидку кто что скажет
Булгур с овощами (каша)
Фасоль стручковая - 342 грамма
Два плавленных сырка
Огурцы грамм 600
Йогурт 1,6 % 280 грамм
Булгур с овощами (каша)
Фасоль стручковая - 342 грамма
Два плавленных сырка
Огурцы грамм 600
Йогурт 1,6 % 280 грамм
показать весь текст
67
2
У вас в раціоні майже немає білка, зате жиру і вуглеводів предостатньо.якщо ціль схуднути,то ви обрали хибний шлях. Сирки і півкілограма каші-не те що потрібно,щоб зліпити красиву фігуру. Раціон має бути збалансованим,а ви кидаєтесь в якісь крайнощі.
обязательно
и варить пока она не закончится
потом пробовать и опять подливать
получается безуууууумно вкусно я чуть оргазм не получила
и варить пока она не закончится
потом пробовать и опять подливать
получается безуууууумно вкусно я чуть оргазм не получила
Ну, ок!
Шоколад тот, в котором только какао, какао-масло и сахар.
Кофе, в котором зерна пахнут, я люблю только арабику среднюю.
Колбаса, в которой только мясо, без ушей, хвостов и прочего.
Шоколад тот, в котором только какао, какао-масло и сахар.
Кофе, в котором зерна пахнут, я люблю только арабику среднюю.
Колбаса, в которой только мясо, без ушей, хвостов и прочего.
По калоріям -перебор, по раціону - білків майже нема, багато жиру (сирок) та надмірна кількість вуглеводів та цукру (булгур та йогурт)
Хороші - без пальмової олії замість какао масла. Це ті солодощі, у яких не заміняють інгредієнти дешевими аналогами, але вони й коштують не дешево.
Нужны, конечно, хорошие жиры, животные тоже, особенно, с возрастом. Но если цель похудеть, то эффективнее их временно ограничить
Удивительно
И как же это я похудела УВЕЛИЧИВ количество жиров
И уменьшив количество углеводов.
И не считая калории
И ещё, это была жизнь с кучей энергии.
Я вообще не хотела спать
Никакой усталости
Жаль, что надо прекращать худеть (((
И как же это я похудела УВЕЛИЧИВ количество жиров
И уменьшив количество углеводов.
И не считая калории
И ещё, это была жизнь с кучей энергии.
Я вообще не хотела спать
Никакой усталости
Жаль, что надо прекращать худеть (((
Чтобы на кето похудеть, углеводы надо не уменьшить, а практически убрать, не всем подходит лето без фруктов
Продолжайте, похудение не будет бесконечным)
Продолжайте, похудение не будет бесконечным)
Ну попробуйте перебрать углей из салата из огурцов со шпинатом и рукколой)))
Я никогда и никого не заставляю проводить лето без фруктов))
Вероятно, кому то подходит ПП))
Вам например)))
Я никогда и никого не заставляю проводить лето без фруктов))
Вероятно, кому то подходит ПП))
Вам например)))
На самом деле сложно перестать худеть, и отказаться от жизни, когда ты вообще не хочешь есть)
Вы просто не представляете, насколько вкусно вечером съедать кето бутерброд из масла, сыра и ветчины) + огурец)
Ну и бокальчик белого сухого со льдом)))
Вы просто не представляете, насколько вкусно вечером съедать кето бутерброд из масла, сыра и ветчины) + огурец)
Ну и бокальчик белого сухого со льдом)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу