Масяня Я• 30 июля 2022
Пить воду - это развод? Задолбалась писать!
Так это я и близко 1.5 литра не выпиваю, даже литра еще нет, а походы в туалет каждые полчаса - невыносимо так жить. Что делают те, кто пьют 1.5 литра?
И слышала много раз, что ни на кожу, ни на здоровья никак эта "норма" воды не влияет, это развод
И слышала много раз, что ни на кожу, ни на здоровья никак эта "норма" воды не влияет, это развод
3
69
0
Это не развод, многие пьют по три литра в день и больше. Просто пить нужно правильно, вот и все.
3
Это бред, воду нужно пить по требованию организма
Будете пить много воды, почки будут нагружаться сильнее и вымываться микроэлементы
Никогда не велась на развод и пропаганду Пить воду всем 2 литра в день, всегда нужно включать свою голову
Будете пить много воды, почки будут нагружаться сильнее и вымываться микроэлементы
Никогда не велась на развод и пропаганду Пить воду всем 2 литра в день, всегда нужно включать свою голову
25
Вообще не пью, только в жару, когда организм требует. Жива и очень даже здорова. 56 лет на днях будет.
3
это норма почти столетней давности из статьи Исследовательского совета США, которую подхватили продавцы воды, фильтров. Причем в статье уже тогда указывалось ’Most of this quantity is contained in prepared foods.’ т.е вся жидкость в продуктах поступающих в пищу, а не чисто вода в стакане
4
Це мода. Пити треба стільки скільки хочеться. Якщо пити забагато (3л наприклад) можна нирки посадити.
Норма 30мл/кг. Додавати треба якщо спека, або ви тренування інтенсивні. Чи хвороба .
Норма 30мл/кг. Додавати треба якщо спека, або ви тренування інтенсивні. Чи хвороба .
3
ну вот отнять отсюда то, что содержится в пище, овощах, фруктах, супах и т.д по итогу большинство выходит в норму допивая чаем и компотами
4
Так. Але вода вона і в чаї, і в каві, і в супі, і в огірках. Не обов´язково пити лише чисту воду. Мінералку якщо вам можна. Компот тощо.
1
Ну так просчитайте норму на вес и для одного это будет полторушка, для другого больше трех. Никто никого не заставляет, каждый решает для себя сам. Но зачастую сигнал организма, который мы принимаем как голод, это на самом деле жажда.Клетке, для нормальной работы и существования, нужна чистая вода, которую пьют дробно, а не чаи, супы и компоты. Но повторюсь, каждый решает для себя сам.
Ну для мене 3л це майже вдвічі норм. А якщо людина важить за 100кг то так. Але вода є і їжі і інших напоях. Якщо є активний спорт і спека то звісно збільшення. А якщо людина сидить в офісі під кондером..то їй стільки не треба.
І так гробити власне здоров´я це особиста справа кожного
І так гробити власне здоров´я це особиста справа кожного
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу