Называйте меня Повелитель• 13 августа 2022
я на грани потому что толстая
мой вес 82 кг 168 см
как быть дальше
толстая ничего не хочу
все лень
как взять себя в руки и сбросить эти баласты
как быть дальше
толстая ничего не хочу
все лень
как взять себя в руки и сбросить эти баласты
показать весь текст
85
0
Зараз мене тут тапками закидають. Але я з вами поділюсь, а ви вже самі думайте чи йти на таке. Швидке похудання від Ніни Радзієвської. Сама хочу на наст тижні пробувать
Какие препараты? Я два года назад с диетологи похудела за 4 месяца на почти 15 кг, полтора года вес держался, а потом за погода набрала почти 20. И полгода не могу сдвинуть в низ. Тоже пошла к ендокринологу, лёгкий гипотез, слегка повышен индекс хома, и сильный дефицит витамина д, все три параметра не способствуют снижению веса ((
Пью тиреофарм, ещё глюкофаж прописала, но у меня как таковых полноценных приемов пищи нет, не могу его вписать
Пью тиреофарм, ещё глюкофаж прописала, но у меня как таковых полноценных приемов пищи нет, не могу его вписать
5кг за два месяца это нормально когда исключаешь сладкое. Никаких врачей не надо чтобы достичь такого результата
2
Насчет спорта - сейчас уже ленюсь лет 7(( Да и проблемы по женски, боюсь навредить.
Но пытаюсь много ходить.
По питанию - стараюсь не кушать вечером. Когда поем - сразу набор. Тогда разгрузка.
Тяжело, иногда грустно, но по другому никак. Ненавижу себя толстой
Но пытаюсь много ходить.
По питанию - стараюсь не кушать вечером. Когда поем - сразу набор. Тогда разгрузка.
Тяжело, иногда грустно, но по другому никак. Ненавижу себя толстой
У меня гипотериоз, три года пью гормоны. Сейчас эндокринолог прописала сиофор три раза в день. Тут самое главное четкое трёхразовое питание БЕЗ перекусов с исключением мучного и сладкого. Я полностью исключила сладости. Очень редко могу съесть порцию вареников или макароны из твердых сортов, но только в первой половине дня. Нужно ещё от ряда фруктов отказаться, но я не смогла, просто ем фрукты сразу посте завтрака и обеда.
1
У меня уже был такой вес, что я сама поняла, что либо умру, либо сделаю эту операцию. Вообще всегда была полным ребенком, и должна была ее делать, когда вес был 105, но оттягивала и оттягивала. Вот доросла до 141, и нашла прекрасного хирурга в 7ой больнице Киева. Рейти Андриан Остапович мне делал мини шунт, на третий день уже уехала на Интерсити домой в Винницу. Операция лапароскопическая. Но еще в Киеве Кибкало прекрасно делает
1
Автор,не зацикливайтесь,жизнь такая короткая ,займитесь спортом,либо больше ходите,уменьшите рацион,постепенно вес начнёт уходить
1
Ответ дляКлин_Кляйн
Это ой как не легко! Я очень люблю вкусно покушать! Чуть лишнего съела - сразу плюсы 
Но я себе с 57 не нравлюсь,а 2 лишних кг практически не сбрасываются((
Но я себе с 57 не нравлюсь,а 2 лишних кг практически не сбрасываются((
Значит, они не лишние
1
Кошмар. Это уже не нервы, а алкоголизм. Вы что? Остановитесь, пока не поздно. Алкоголизм это очень страшно.
2
Не можу( іноді декілька днів не п´ю. А потім знову по колу...
Як пішло з ковіду, потім смерть рідної людини, потім смерть подруги, далі війна.... Перший місяць не пила, а потім все пішло як раніше
Як пішло з ковіду, потім смерть рідної людини, потім смерть подруги, далі війна.... Перший місяць не пила, а потім все пішло як раніше
Спасибо за откровенность! На самом деле это сложно и это было бы проще сделать при поддержке того кто понимает как это важно для нас.
Питание вы урезали количество, а так едите все или что-то убрали? Альтернатива залу есть в вашем случае?
И ещё вопрос по поводу воды, меняли привычку как то относительно этого?
Питание вы урезали количество, а так едите все или что-то убрали? Альтернатива залу есть в вашем случае?
И ещё вопрос по поводу воды, меняли привычку как то относительно этого?
Сделайте так, что бы некогда было лишнее есть
По теме если вы вообще ничего не рубите в процессе похудения, то находите в фб или Инстаграм страницу Виктор Мандзяк ваш тренер и читайте все внимательно. Там именно для таких как вы, все разжевано до не могу
Но конечно лёжа на диване не выйдет
По теме если вы вообще ничего не рубите в процессе похудения, то находите в фб или Инстаграм страницу Виктор Мандзяк ваш тренер и читайте все внимательно. Там именно для таких как вы, все разжевано до не могу
Но конечно лёжа на диване не выйдет
1
Я можу пити, можу не пити. Але останнім часом обираю пити. Не те щоб я напиваюся, що пила, що не пила... Може й алкоголізм
Быть худой это быть здоровой. Лёгкой и энергичной. Я не верю в сказки про лёгкость в теле при большом весе. Я много вешу сейчас, и чувствую себя скованной по рукам и ногам этим дурацким лишним весом.
5
Спасибо. Пусть всё будет хорошо 
Подскажите ещё пожалуйста, по стоимости это дорогая операция?
И как в мтоге, у вас диета или просто вы не хотите/не можете есть привычное количество?
Подскажите ещё пожалуйста, по стоимости это дорогая операция?
И как в мтоге, у вас диета или просто вы не хотите/не можете есть привычное количество?
Завязывайте! Ищите снятие стресса в другом! Найдите хобби, слушайте музыку, читайте книги, гуляйте больше.
Боритесь с привычкой уже сейчас
Боритесь с привычкой уже сейчас
1
Ответ дляТушь для2го класса
Спасибо. Пусть всё будет хорошо
Подскажите ещё пожалуйста, по стоимости это дорогая операция?
И как в мтоге, у вас диета или просто вы не хотите/не можете есть привычное количество?
Подскажите ещё пожалуйста, по стоимости это дорогая операция?
И как в мтоге, у вас диета или просто вы не хотите/не можете есть привычное количество?
Спасибо большое! Стоимость была $5000 в 2021, сейчас, думаю, также. Ем все, что захочу, но мне хватает 2-3 укусов. Потом приходит чувство насыщения. Думаю, почему же я не сделала ее раньше🤦🏻♀️
Значит не были готовы. В данном случае главное сделать и осознанно. Берегите себя!
Спасибо за консультацию)
Спасибо за консультацию)
Воды давно пью много.
На правильном питании не худею, методом проб и ошибок пришла к выводу, что лучше всего действует отказ от ужина. А так до 15-16:00 могу кушать, что хочется.
Надеюсь после войны, как решу проблему со здоровьем - заставлю себя возобновить спорт
На правильном питании не худею, методом проб и ошибок пришла к выводу, что лучше всего действует отказ от ужина. А так до 15-16:00 могу кушать, что хочется.
Надеюсь после войны, как решу проблему со здоровьем - заставлю себя возобновить спорт
Ой, я весила 95
И никогда не была НА ГРАНИ
Есть хотите? Ну перестаньте есть сладкое и хлеб
И вообще почитайте про связь скачков инсулина и голода.
Но вы меня скорее всего не услышите и будете ныть дальше
И никогда не была НА ГРАНИ
Есть хотите? Ну перестаньте есть сладкое и хлеб
И вообще почитайте про связь скачков инсулина и голода.
Но вы меня скорее всего не услышите и будете ныть дальше
Спорт и красивая фигура это в первую очередь здоровье, со спортом повышается выносливость, секс становиться лучше, после 35 женщинам показаны умеренные силовые тренировки, благоприятно влияют на укрепление тазового дна, на самочувствие, настроение. Спорт это дофамин. Для меня не понятно, как можно хотеть быть толстой, это можно принять, но желание это нонсенс.
Качество жизни от еды должно повышаться, а не делать из человека неповоротливое нечто
Качество жизни от еды должно повышаться, а не делать из человека неповоротливое нечто
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу