Аноним_581• 25 января 2014
Прыгающий вес.
Вашы советы, как похудев держать свой вес в норме.
9
0
не переедать, кушать маленькими порциями в 4 приема, пить чистую воду, максимум движения, ну и сократить до минимума те продукты от которых вы полнеете...
Ответ дляЗаведУющая
ну так каждый может))))))
а вы хотите каких-то особенных рецептов и советов? предложите вы, а я вас послушаю
я считаю что нужно найти мужчину у которого хорошо открыты верхние чакры и с которым занимаясь любовью вы сможете удерживать свой вес в нынешнем состоянии
Легко сказать, но трудно сделать:))) Нужно убрать хлеб, булки, сахар. Кушать 4-6 раз по 100 грамм, то есть так называемую ’жменьку’ как ваш кулак. Утром - углеводы, после 2-4 часов белки и клетчатка. Спортзал тоже не отменял никто. Просто всё заключается в нашей лени пересмотреть режим питания. Например, у меня 4 члена семьи и все питаются по разному ( а готовлю то я)а на себя , как правило, времени нет. Если постараться так режимить хотя бы месяц, то увидите результаты.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу