Съесть 4 куска батона с маслом за чаем это много?

Зато у вас , как я вижу , ума и вежливости выше крыши ...

Сплошные специалистки вокруг. Я спать, ищите себе других собеседниц, перед кем поумничать)

Да, еда самое доступное удовольствие. Доброй ночи...

Самое доступное это мастурбация еду еще купить нужно и приготовить

Вот правильное решение . Идите . Потому что если мне хочется булки с маслом , я ее съем , а не буду спрашивать у травоядных , можно ли . Пы . Сы . Мой вес - это мое личное дело .

И правильно!

Я просто только в 11 вечера вспомнила, что надо бы что-то поесть за целый день))

Всей еды не съешь

Не, я тоже люблю вкусно поесть, но это для меня не самоцель

Я не пойму, вы согласны с автором поста, на который отвечаете, или нет. Вы где-то частицу НЕ пропустили

Я согласна с тем , что если я хочу 4 куска батона с маслом , я их ем . С чаем или без . А не ем вместо батона с маслом какую-то там травку , страшно якобы полезную .

Чоловіку чи жінці? Мені багато. Чоловіку норм і має гарну статуру, а у мене зайва вага. Донька питає, мама, чому тато їсть все і в нього такі ноги?)))

Якщо це разово, то чому б ні. Я люблю разово чогось наїстися. І потім не згадувати півроку.

Так об этом нигде речь и не шла. С чего вы травку вспомнили?

Чесно, бісять подвійні стандарти. 4 бутерброди і вага 50, норм, генетика. 4 бутерброди і вага 80, ну ви і слоненя, куди жерти і понеслося. Якщо 4 бутерброди багато , то для всіх багато чи шлунок 50кг жінки більше вміщує? По-моєму навпаки.

Странно было бы ставить еду самоцелью, вы же не зомби))

Травка это всегда весело

Куча людей живёт с мыслью, а что бы сейчас вкусного съесть, а на обед бы вкусненького, а на ужин. Знаю пару, у них прям целые обсуждения, что и как они готовить будут. И да, это именно самоцель – еда ради еды

Не может быть одинаково для всех. Все люди разные. Рост, вес, пол, метаболизм

Слава богу таких зомбаков в моем окружении нет, поэтому мне и диковато слышать подобное. Хотя семья бывшего мужа сильно смахивала на такой желудочный типаж

Много конечно...
Дочка-подросток бывает делает себе утром 4 тоста с сыром - тоже считаю, что много и надо отучивать себя есть в таком количестве и разбивать желудок

у автора 105кг живого весу)

хотя вон был старый филм какой-то забыла там мужик девушке перед аналом сливочным маслом там мазал

От глистов тоже бывает ожирение

Хорошего - это цельнозернового?
Если на закваске квасилось часов 14 суммарно то годиться. Все остальные варианты - огромное содержание фитиновой кислоты, со всеми вытекающими...

Не знаю. Такой беру.

Да, с учетом ужина - это много. Я бы осилила максимум 3 кусочка с маслом, если только с чаем, ужин уже бы не влез. Если Вас устраивает вес, на здоровье и приятного аппетита. Если не устраивает, то будете знать, что в первую очередь нужно будет уменьшать количество еды, чтобы похудеть.

У вас анорексия?

Нет)). 60 кг при 169 рост. Здоровый вес. На диетах никогда не сидела, просто ем немного.

А как вы едите и что? Можете поподробней описать? Я 105 вешу, но аппетит дикий всегда

Могу, у меня как раз перекус). Завтрак сегодня: 2 кусочка хлеба (больше люблю черный, но иногда и белый) с маслом и тв.сыром, чай (без сахара, не люблю с сахаром), кубик черного шоколада. Еще мои стандартные завтраки обычно: яичница из 2 яиц, 1-2 хлебца с хумусом или кусочек тв.сыра, . Иногда блинчики с творогом (обычно 2 шт) + варенье/мед, или сырники (3 шт) + сметана, мед/варенье. Или 1 яйцо плюс кусочек домашней выпечки. Ну и чай или кофе (1 ложка сахара, молоко/сливки). До обеда только вода. Обед сегодня: запеченная картошка кружочками, скумбрия (вроде 3 кусочка небольших), 2-3 ст. ложки салата (листья салата, помидор, огурец. Заправка - оливковое масло и бальзамик). Чай с 3 кусочками шоколада еще был. Первое очень редко готовлю, не люблю. Чаще всего на обед: мясо/рыба (иногда жарю, но чаще запеченные или на гриле), каша/макароны/картошка (где-то 3-4 ст. ложки), какой-то овощ или салат. К чаю 1 зефирка/пару кубиков шоколада/пару домашних печенек или печенек Мария с медом. Ужинаю часов в 8-9, так как ложусь после 12. Поэтому часов в 5-5.30 у меня обычно перекус. Сегодня на перекус: типа чая (кипяток,лимон, имбирь, ложка сахара), большая сладкая груша, 2 бразильских орешка, сырочек Чудо. Еще варианты перекуса: чай + другие орехи не больше 30 г (больше в день есть вредно) + какой-то фрукт/ хлебцы с крем-сыром и авокадо, 2 кубика шоколада/ несколько фруктов и горсть орехов/ какао и 4-5 печенек Мария/кусочек домашней выпечки. На ужин сегодня будет: запеченная куриная голень, чечевица с луком и грибами, огурец. К чаю снова немного шоколада. Если часов в 10 вечера голодная, то могу съесть несколько хлебцов/стакан кефира/яблоко или другой фрукт, выпить чай. На ужин тоже обычно мясо/рыба (рыбу достаточно редко едим, не люблю ее готовить), салат/овощи, иногда гарнир. Не парюсь, чтобы ужин был некалорийный, но если я хочу торт/пирожное и другие сильно калорийные вредности, то постараюсь съесть не вечером, а раньше. Воды пью много, где-то 1,5 л, но я ее реально люблю, с удовольствием столько пью. В следующем сообщении еще допишу.