Дайте подумать• 04 октября 2022
Реально ли похудеть?
Вот не люблю я это правильно питание
От колбасы отказаться совсем никак, хоть пару кусочков, но надо
Каждый раз, когда хочу немного улучшить питание, приглашают на день рождения в ресторан или в гости просто, а сидеть и кушать там салат я не могу
Вот, например, мое меню сегодня:
Утро
Хлеб с отбивной, пару кусков колбасы, и кофе со сливками
Обед
Гречка с подливой со свинины и огурцы соленые
Ужин
Салат с филе, кукурузой, микс салат, яйцо и сыр твердый
Все эти авокадо, хумусы, булгур и прочее не для меня
Обычная еда: макароны, картошка, гречка, рис, мясо на гриле или в духовке или жареное(реже), колбаса, сосиски . Овощные салаты не ем, так как совершенно не ем капусту, помидоры, перец и другие овощи, кроме огурцов и кабачков
С таким меню можно похудеть?
От колбасы отказаться совсем никак, хоть пару кусочков, но надо
Каждый раз, когда хочу немного улучшить питание, приглашают на день рождения в ресторан или в гости просто, а сидеть и кушать там салат я не могу
Вот, например, мое меню сегодня:
Утро
Хлеб с отбивной, пару кусков колбасы, и кофе со сливками
Обед
Гречка с подливой со свинины и огурцы соленые
Ужин
Салат с филе, кукурузой, микс салат, яйцо и сыр твердый
Все эти авокадо, хумусы, булгур и прочее не для меня
Обычная еда: макароны, картошка, гречка, рис, мясо на гриле или в духовке или жареное(реже), колбаса, сосиски . Овощные салаты не ем, так как совершенно не ем капусту, помидоры, перец и другие овощи, кроме огурцов и кабачков
С таким меню можно похудеть?
показать весь текст
43
0
Ну типа того) посмотрите в ютуб))
Разогреваете мед в микроволновке, мажите на живот и и хлопками отбиваете)) но по массажным линиям) то есть по часовой стрелке..
Великолепно убирает живот, дряблость но и процедура не из приятных
Разогреваете мед в микроволновке, мажите на живот и и хлопками отбиваете)) но по массажным линиям) то есть по часовой стрелке..
Великолепно убирает живот, дряблость но и процедура не из приятных
1
Ответ дляСАМ_ТАКОЙ
Ага на три недели 
Девочки 3 яйца не едят)) сосиска, она пополам разрезана, то вообще.. Вы что)) как можно
И вообще, 240 грам еды.. Это катастрофа, понюхать мятный листик и випить воды.. Это норм, еда.. То страшно)))
И вообще, 240 грам еды.. Это катастрофа, понюхать мятный листик и випить воды.. Это норм, еда.. То страшно)))
1
Ответ дляХорошенькая
Правильно говорят..важно не только сколько ешь,а ещё и сколько расходуешь.
Раньше работала- лопало все подряд, теперь дистанционка и как на дрожжах расту..
Ещё и стрессы..одна радость пожрать
Раньше работала- лопало все подряд, теперь дистанционка и как на дрожжах расту..
Ещё и стрессы..одна радость пожрать
Я теж в такому стані. Дистанційно працюю. Якщо не ходжу на ринок, та в магазин, то до 400 шагів всього за день(.
Вчора зірвалася як стала на ваги..почала всіх докоряти, що не ходимо..ну хоч якийсь маршрут по можливості.. Їмо, мало рухаємось.
Мій день зараз, то кухня роб.стіл, диван, кухня. Раніше за день 11 тис.шагів , а як пішки на роботу з роботи то і 18 тис . І вага була в нормі і спина від сидіння постійного не боліла.
Їм те що готую сама.
Менше салатів, овочів, фруктів, стали менше купувати. Буде ось консервація, те що закрила. Але то ж теж не ПП. Зараз відновила занття Трх, 2 рази в тиждень.Почала все ж якось обмежувати себе в їжі і на ніч не їм, бо результату не буде.
Треба рухатися більше, а зараз і не порухаєшься... Куча відмовок... погода, холодно, кошти на заняття, темніє рано, не вийти вже ввечері, щоб хоч побігати, бо хоч і вдома, але ж працюю біля компу маю бути весь час на протязі робочого часу.
Вчора зірвалася як стала на ваги..почала всіх докоряти, що не ходимо..ну хоч якийсь маршрут по можливості.. Їмо, мало рухаємось.
Мій день зараз, то кухня роб.стіл, диван, кухня. Раніше за день 11 тис.шагів , а як пішки на роботу з роботи то і 18 тис . І вага була в нормі і спина від сидіння постійного не боліла.
Їм те що готую сама.
Менше салатів, овочів, фруктів, стали менше купувати. Буде ось консервація, те що закрила. Але то ж теж не ПП. Зараз відновила занття Трх, 2 рази в тиждень.Почала все ж якось обмежувати себе в їжі і на ніч не їм, бо результату не буде.
Треба рухатися більше, а зараз і не порухаєшься... Куча відмовок... погода, холодно, кошти на заняття, темніє рано, не вийти вже ввечері, щоб хоч побігати, бо хоч і вдома, але ж працюю біля компу маю бути весь час на протязі робочого часу.
Включайте ютуб ходьба с Лесли))) 5 миль, 40 минут и вы ’ трупик’ , а на вид ничего такого)))
Перед обедом) прошлись))) и поели))
Перед обедом) прошлись))) и поели))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу