Система минус 60, заходите все желающие

Question

Аноним_590• 28 января 2014

Система минус 60, заходите все желающие

Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?

показать весь текст

7077 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Размер порций +14 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Яка їжа, на вашу думку, надто недооцінена? +45 Сніданок на схудненні 9 +169 Обід на 450 ккал +53 Схуднення, як вибудувати систему? +24 Сніданок на схудненні 4 +43 Так і не схудла за 3 роки +18 Хочу хавать не сбалансированную еду, а только кидать в рот что захочу в эту мину +12 Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14

Сейчас читают!

Схомячила за три минуты+781 Сдвг. В чем предназначение этих людей? 6+566 Ужас ціни. Як поїхати на море на 12 днів не за 400000 грн? Давно не їздила, шок+511 Украинские старшеклассники массово бегут от мобилизации за границу+421 Список продуктів які ми купуємо і що ми з них готуємо 3+303 Сьогодні відмовили в педикюрі 2+292 Який гарний в Полякової наряд, очей не відвести+281

Answer 1 · 2014-04-28T16:28:15+02:00

Ответ дляПирожкиня

я даже боюсь к весам подходить. Может я пропущу эту пытку?

Юля добрая, она НЕ разрешит.

Answer 2 · 2014-04-28T16:30:30+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Юля добрая, она НЕ разрешит.

Леся, по моему Вы на меня зуб точите

Answer 3 · 2014-04-28T16:30:46+02:00

Ответ дляПирожкиня

Вы меня еще не исключили?

и не мечтайте )

Answer 4 · 2014-04-28T16:31:58+02:00

Ответ дляМеня прет))

Леся, по моему Вы на меня зуб точите

Даже не думала о таком. Извините если со стороны на это похоже.

Answer 5 · 2014-04-28T16:34:09+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Даже не думала о таком. Извините если со стороны на это похоже.

извиняю )))

Answer 6 · 2014-04-28T16:34:55+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Юля добрая, она НЕ разрешит.

но вы таки правы, взвешиваются все во время ))

Answer 7 · 2014-04-28T16:40:11+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Вас в группу в одноклассниках приняли?

меня уже приняли )))) что значит фото поменяла ))))))))))))))ааааааа

Answer 8 · 2014-04-28T16:44:18+02:00

Ответ дляМеня прет))

меня уже приняли )))) что значит фото поменяла ))))))))))))))ааааааа

, вы свою фотку поставили?

Answer 9 · 2014-04-28T16:46:20+02:00

Ответ дляЯ шалунья

, вы свою фотку поставили?

свою свою

Answer 10 · 2014-04-28T16:47:46+02:00

Ответ дляМеня прет))

свою свою

Я подумала вы их обманом взяли.

Answer 11 · 2014-04-28T16:50:23+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Я подумала вы их обманом взяли.

нет, реальностью)))))) они меня пожалели )))))))))))))))

Answer 12 · 2014-04-28T16:51:21+02:00

Ответ дляМеня прет))

нет, реальностью)))))) они меня пожалели )))))))))))))))

уже листали альбом антисрыв?

Answer 13 · 2014-04-28T16:58:21+02:00

Ответ дляЯ шалунья

уже листали альбом антисрыв?

ага, но там только теория правильно?

Answer 14 · 2014-04-28T17:43:51+02:00

Ответ дляМеня прет))

ага, но там только теория правильно?

нет, там картинки типа таких

Answer 15 · 2014-04-28T17:45:06+02:00

Ответ дляЯ шалунья

нет, там картинки типа таких

это в вашей теме, туда меня не приняли (

Answer 16 · 2014-04-28T17:45:45+02:00

Ответ дляМеня прет))

это в вашей теме, туда меня не приняли (

Вы ж стали другой попробуйте ещё.

Answer 17 · 2014-04-28T17:48:08+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Вы ж стали другой попробуйте ещё.

а так можно? хорошо, попробую

Answer 18 · 2014-04-28T17:48:45+02:00

Ответ дляМеня прет))

а так можно? хорошо, попробую

не знаю, а почему б не попробовать?

Answer 19 · 2014-04-28T18:11:15+02:00

Ответ дляЯ шалунья

не знаю, а почему б не попробовать?

такую фотку нашла, муж когда то на тел фоткал, должны точно взять )))

Answer 20 · 2014-04-28T20:30:17+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Всем привет! Мое меню:
з. два бутерброда, чай
Кофе
о. гречка с курицей, огурец
у. кефир, чернослив

Меню на 27.04.2014
з. овсяные отруби, яйцо, чай
о. с-т с редиски и лука, отварной окорочек
у. срыв

А на обед разве можно гречку+куру+огурец?

Answer 21 · 2014-04-28T20:37:07+02:00

Ответ дляPogotowie

А на обед разве можно гречку+куру+огурец?

конечно, а почему нет? картошку и макароны с мясом/рыбой нельзя. а гречку и рис можно

Answer 22 · 2014-04-28T20:44:50+02:00

Ответ дляPogotowie

А на обед разве можно гречку+куру+огурец?

Мясо можно только с гречкой или рисом, с другим видом круп нельзя. Ну и, какой-нибудь овощ

Answer 23 · 2014-04-28T20:46:50+02:00

Завтрак: белый хлеб, редиска со сметаной, сосиска
Обед: макароны с сыром, томатный сок, салат из редиски
Ужин: курочка в соевом соусе из мультиварки
Уход за собой: сделала новую стрижку
Занятия: пресс - 15 раз, прошлась пешком примерно 3 остановки

Answer 24 · 2014-04-28T20:48:02+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Мясо можно только с гречкой или рисом, с другим видом круп нельзя. Ну и, какой-нибудь овощ

надо же, ая этот момент упустила. очень люблю рис, буду теперь на обед использовать с мяском. К нему рыбу/яйца тоже можно в обед?

Answer 25 · 2014-04-28T20:48:34+02:00

Ответ дляPogotowie

Завтрак: белый хлеб, редиска со сметаной, сосиска
Обед: макароны с сыром, томатный сок, салат из редиски
Ужин: курочка в соевом соусе из мультиварки
Уход за собой: сделала новую стрижку
Занятия: пресс - 15 раз, прошлась пешком примерно 3 остановки

умница! также помните про одинаковый объем порций

Answer 26 · 2014-04-28T20:49:56+02:00

Ответ дляPogotowie

надо же, ая этот момент упустила. очень люблю рис, буду теперь на обед использовать с мяском. К нему рыбу/яйца тоже можно в обед?

рисом желательно не увлекаться, как и картошкой, например. рыбу тоже можно

Answer 27 · 2014-04-28T21:14:50+02:00

Ответ дляМеня прет))

рисом желательно не увлекаться, как и картошкой, например. рыбу тоже можно

Почему рисом нельзя ? Тогда на обед остается только гречка?

Answer 28 · 2014-04-28T21:20:56+02:00

всем добрый вечер!
З: каша с домашней колбасой, чай, конфеты
О: сарделька, гречка с молоком (молоко нельзя было наверное, да?)
У: творог

По упражнениям ничего, сделала операцию мини по женской части, сказали не делать ниче пару дней.

Answer 29 · 2014-04-28T21:21:37+02:00

так,пресс я покачала и сделала 8-ми минутку для ног )
Меню на завтра:
У:жаркое+кофе с молоком
О:суп (семга,рис,овощи)
У:вареная кур. грудка +кефир

Завтра уже выйду на пробежку,если живот болеть не будет

Answer 30 · 2014-04-28T21:26:46+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Почему рисом нельзя ? Тогда на обед остается только гречка?

потому что от его частого употребления не худеют. ито по табличке белый шлифованный нельзя. не только гречка, еще макароны, запеканки разные, надо просто готовить

Система минус 60, заходите все желающие

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!