Система минус 60, заходите все желающие

Question

Аноним_590• 28 января 2014

Система минус 60, заходите все желающие

Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?

показать весь текст

7077 1

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Размер порций +14 Можно ли есть яблоки при акне? +7 У вас з віком появилась лактозна непереносимість? +45 У кого подростки не едят яйца, м´ясо и т.п, Даете ли протеины? +27 Сніданок на схудненні 10 +177 Сніданок на схудненні 7 +394 Кто сумел избавиться от инсулинорезистентности +20 Девочки,чуть ли не каждый день съедаю 200 грамм халвы ((( +66 Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14 Так і не схудла за 3 роки +18

Сейчас читают!

Узнала что нет бабушки спустя 40 дней+611 Услышала фразу от мужа, которая мне не понравилась. Я накручиваю? 2+502 !!!ФОТО.пуйло нарисовал новую карту рф.что захватит?+361 Мужья и жены+321 Украинские старшеклассники массово бегут от мобилизации за границу 9+329 Виїзд з України 3+303 Что надеть с коллективом+281

Answer 1 · 2014-05-01T09:34:34+02:00

Ответ дляluchik_

Доброе утро)
Спорт:
Бодифлекс,пресс и стройные ножки -уже сделала.
Меню:
У:Кофе с молоком+пирог с яблоками
О:Сардельки с макарошками можно?Если нет буду готовить тогда тушеное мяско.
У:творог+кефир+яблоко

ну вы даете ) на обед, конечно же нельзя. или макароны, или сардельки. они идут как мясо, которое нельзя сочетать с картошкой и макаронами на обед

Answer 2 · 2014-05-01T09:35:48+02:00

всем привет,

меню на 01/05

завтрак - омлет, сосиска, слабосоленая рыба, зефир, чай
обед - творог, яблоко
ужин - мясо

актив
- махи ногами
- наклоны
- отжимание от пола

Answer 3 · 2014-05-01T09:36:44+02:00

Ответ дляМеня прет))

ну вы даете ) на обед, конечно же нельзя. или макароны, или сардельки. они идут как мясо, которое нельзя сочетать с картошкой и макаронами на обед

спасибо,тогда на тушу куриных бедер с спаржевой фасолью и сделаю салат с капусты
А на весах утром было 57,2

Куда делся 1,1 не пойму..странно как-то

Answer 4 · 2014-05-01T09:42:49+02:00

Ответ дляluchik_

спасибо,тогда на тушу куриных бедер с спаржевой фасолью и сделаю салат с капусты
А на весах утром было 57,2

Куда делся 1,1 не пойму..странно как-то

отлично! по весу пока молчите, взвешиваемся и озвучиваем раз в неделю

Answer 5 · 2014-05-01T10:06:45+02:00

всем привет!
меню на сегодня:
З - хлеб с маслом, кофе с молоком, конфетка.
О - овощной суп.
У - нарушение - шашлык, вино, сыр, возможно овощи.

Ели успею, до обеда сделаю тренировку.
Сегодня отчет скорее всего не смогу сделать вечером, ну или попозже обычного))))

Answer 6 · 2014-05-01T10:39:28+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

всем привет!
меню на сегодня:
З - хлеб с маслом, кофе с молоком, конфетка.
О - овощной суп.
У - нарушение - шашлык, вино, сыр, возможно овощи.

Ели успею, до обеда сделаю тренировку.
Сегодня отчет скорее всего не смогу сделать вечером, ну или попозже обычного))))

сегодня можно ))

Answer 7 · 2014-05-01T13:07:07+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

угощаемся среди ночи))))) подходим, не стесняемся))))

С Днем рождения

Спасибо за угощения.

Answer 8 · 2014-05-01T13:08:21+02:00

Я шалунья• 01 мая 2014

4298

меню на сегодня.
Бодифлексом не занималась , приболела.
завтрак-зеленый борщ,чай.
обед-кефир.
ужин рис, кефир.

Answer 9 · 2014-05-01T13:11:31+02:00

Ответ дляЯ шалунья

меню на сегодня.
Бодифлексом не занималась , приболела.
завтрак-зеленый борщ,чай.
обед-кефир.
ужин рис, кефир.

а что это за обед такой?

Answer 10 · 2014-05-01T13:15:44+02:00

Ответ дляМеня прет))

а что это за обед такой?

аппетита нет совсем, а утром зеленого борща сьела так как со вчерашнего дня ждала, оооочень хотелось но по времени уже было нельзя.

Answer 11 · 2014-05-01T13:16:10+02:00

Ответ дляЯ шалунья

аппетита нет совсем, а утром зеленого борща сьела так как со вчерашнего дня ждала, оооочень хотелось но по времени уже было нельзя.

(( не сорвитесь вечером

Answer 12 · 2014-05-01T13:19:10+02:00

Ответ дляМеня прет))

(( не сорвитесь вечером

Постараюсь. Я кушать не хочу но чая пью очень много.

Answer 13 · 2014-05-01T13:20:35+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Постараюсь. Я кушать не хочу но чая пью очень много.

выздоравливайте

Answer 14 · 2014-05-01T13:21:01+02:00

Ответ дляМеня прет))

выздоравливайте

Answer 15 · 2014-05-01T13:23:00+02:00

Ответ дляЯ шалунья

все на шашлыках наверное )

Answer 16 · 2014-05-01T13:25:02+02:00

Ответ дляМеня прет))

все на шашлыках наверное )

Да, мы тоже пошли если б я не заболела.

Answer 17 · 2014-05-01T13:25:49+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Да, мы тоже пошли если б я не заболела.

простудились наверное, раздеваетесь возле дома, ветерок и готово

Answer 18 · 2014-05-01T13:27:01+02:00

Ответ дляМеня прет))

простудились наверное, раздеваетесь возле дома, ветерок и готово

Та да, зачем одеваться если я на минутку.

Answer 19 · 2014-05-01T13:27:22+02:00

Ответ дляМеня прет))

все на шашлыках наверное )

Вы идете на природу?

Answer 20 · 2014-05-01T13:30:45+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Вы идете на природу?

неа, ребенок болеет, и у друзей тоже дети заболели

Answer 21 · 2014-05-01T13:31:16+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Та да, зачем одеваться если я на минутку.

это я так зимой на балкон, пока не добегаюсь

Answer 22 · 2014-05-01T13:32:11+02:00

Ответ дляМеня прет))

неа, ребенок болеет, и у друзей тоже дети заболели

У нас точно сегодня нарушений не будет.

Answer 23 · 2014-05-01T13:32:36+02:00

Ответ дляЯ шалунья

У нас точно сегодня нарушений не будет.

нам и не надо ))

Answer 24 · 2014-05-01T13:33:52+02:00

Ответ дляМеня прет))

нам и не надо ))

Никогда не надо но иногда получается.

Answer 25 · 2014-05-01T13:37:11+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Никогда не надо но иногда получается.

согласна ) но я видимо объелась, пока нарушать даже не тянет

Answer 26 · 2014-05-01T13:38:36+02:00

Ответ дляМеня прет))

согласна ) но я видимо объелась, пока нарушать даже не тянет

так это классно, с вашими темпами сброса веса вы к концу месяца будите стройняшка.

Answer 27 · 2014-05-01T13:39:43+02:00

Ответ дляЯ шалунья

так это классно, с вашими темпами сброса веса вы к концу месяца будите стройняшка.

не знаю даже, мне кажется на этой неделе хороший отвес, потому что много срывов было. как и в начале похудения, сначала хорошо падал, а потом бег на месте.

Answer 28 · 2014-05-01T13:40:42+02:00

Ответ дляМеня прет))

не знаю даже, мне кажется на этой неделе хороший отвес, потому что много срывов было. как и в начале похудения, сначала хорошо падал, а потом бег на месте.

Answer 29 · 2014-05-01T13:43:32+02:00

Ответ дляЯ шалунья

для меня главное это отсутствие праздников и гостей ) потому что потом не могу войти в колею

Answer 30 · 2014-05-01T20:53:59+02:00

А я никуда не ходила на шашлычок, так что вот мое меню:
З: картошка и кур. бедро, огурчик, чай, конфеты
О: рис и сарделька, салат.
У: пропустила, поэтому просто чай((

По нагрузкам пешком в магазин и немножко поиграли в футбол.

Система минус 60, заходите все желающие

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!