Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
я еще вчера увидела, что Вы автор уже не аноним, и подумала как это вы открылись, еще и такая соблазнительная ава в теме о похудениии, разве так можно?
А вообще то , девочки, я поняла, что слишком много нарушаю, спасибо тем кто указывает мне на это. Надо жестче братся за себя. Если будете видеть у меня еще ошибки, прошу, пишите мне!
Меню на 21.02
З Макароны с жареным яйцом, кофе с молоком, вафля, сырок глазированный белорусский.
О тушенные овощи
У творог с кефиром
БЕЗ ПЕРЕКУСОВ!
Меню на 21.02
З Макароны с жареным яйцом, кофе с молоком, вафля, сырок глазированный белорусский.
О тушенные овощи
У творог с кефиром
БЕЗ ПЕРЕКУСОВ!
Ответ дляfiaaa
я еще вчера увидела, что Вы автор уже не аноним, и подумала как это вы открылись, еще и такая соблазнительная ава в теме о похудениии, разве так можно?
Анонимность отменила пока в Украине- траур. Отменили связи с тем , что многие сеят панику. После окончания траура анонимность вернут.
а я и не вьехала что анонимов здесь нету)))) хотя знала ж, от вчера нет анонимов, но подумала что автор только решила нам открытся)))) торможу от нехватки сладкого)))))))))))))
Ответ дляСмик
Юля, Вам надо менять аватарку...а то глядя на нее можно согрешить
мне хоть не пиши теперь в теме ))))
Ответ дляСмик
Юля, Вам надо менять аватарку...а то глядя на нее можно согрешить
да, аватарка для худеющих
Ответ для*Alyana*
Девочки, всем привет. Я - Пирожкиня.
Приятно познакомиться:))
Приятно познакомиться:))
очень приятно )
Ответ дляЛеся31
Месяц вместе и заново заново знакомимся.
а еще через месяц будем в гости друг к другу ходить )))
девочки, привет!
сег. меню:
З - 2 яйца жаренные в хлебе, кофе с молоком.
О - макароны твердых сортов, яблоко, кофе с молоком.
У - творог, яблоко, кефир.
сег. меню:
З - 2 яйца жаренные в хлебе, кофе с молоком.
О - макароны твердых сортов, яблоко, кофе с молоком.
У - творог, яблоко, кефир.
Моё меню на сегодня:
з-овсянка с молоком, пирог с абрикосами,чай.
о- постный борщ, чай.
у- творог, чай.
з-овсянка с молоком, пирог с абрикосами,чай.
о- постный борщ, чай.
у- творог, чай.
мое меню 21.02.
З:торт наполеон, кофе
О: гречка, сосиска, яйцо
У: сыр, криспы, молоко
меню 22.02.
З: вафли, пирог мясной, кофе
О: гечаники, огурец солен., мандаринка.
У: творог зернистый, яблоко, мандаринка.
З:торт наполеон, кофе
О: гречка, сосиска, яйцо
У: сыр, криспы, молоко
меню 22.02.
З: вафли, пирог мясной, кофе
О: гечаники, огурец солен., мандаринка.
У: творог зернистый, яблоко, мандаринка.
Мо меню сегодня
З 2 гарячих бутика, пол банана, кофе с молоком
О 2 яйца, яблоко
У яблоко, кефир, криспы.
З 2 гарячих бутика, пол банана, кофе с молоком
О 2 яйца, яблоко
У яблоко, кефир, криспы.
7 вариант ’молочка, сыр и криспы’
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%.
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью! (нельзя плавленный сыр, творожный сыр - смотрите состав)
3. Криспы (РЖАНЫЕ, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.
А фрукты только в таких вариантах:
3 вариант ’фрукты и крупы’
2 вариант ’фрукты и овощи’
1 вариант ’фрукты и молочка’
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%.
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью! (нельзя плавленный сыр, творожный сыр - смотрите состав)
3. Криспы (РЖАНЫЕ, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.
А фрукты только в таких вариантах:
3 вариант ’фрукты и крупы’
2 вариант ’фрукты и овощи’
1 вариант ’фрукты и молочка’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу