Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Да нет, на обед хотела салатик сделать - кальмары, яйца, пекинка, лук и чуток майонеза для скрепления
Приветик всем :))
я все дни с вами тоже худею, только вот не могла отписаться по своему меню. Извените.
я все дни с вами тоже худею, только вот не могла отписаться по своему меню. Извените.
Всем доброе утречко.
Мой отвес 500 гр.
94-0.500=93.500
меню на сегодня
завтрак-пюре, жареное яйцо, малосольный огурец.
обед- суп
ужин -рыба.
Мой отвес 500 гр.
94-0.500=93.500
меню на сегодня
завтрак-пюре, жареное яйцо, малосольный огурец.
обед- суп
ужин -рыба.
Девочки и я здесь)
Итак сегодня у меня 0.
Думаю это из за поста, маловато едишки.
Еще и КД скоро. Но, идем дальше))
Мое меню на сегодня:
З: бутерброды с кабачковой икрой, чай, батончик шоколадный и бублики.
О: суп гречневый с картошкой без мяса, кусочек ржаного хлебушка - криспы закончились, без хлеба не впихну суп.
У: гречка + салат.
Итак сегодня у меня 0.
Думаю это из за поста, маловато едишки.
Еще и КД скоро. Но, идем дальше))
Мое меню на сегодня:
З: бутерброды с кабачковой икрой, чай, батончик шоколадный и бублики.
О: суп гречневый с картошкой без мяса, кусочек ржаного хлебушка - криспы закончились, без хлеба не впихну суп.
У: гречка + салат.
Доброе утро, девочки!
Мое меню на сегодня
з. борщ со сметаной, два бутерброда, половинка маленькой пироженки, чай
о. системная тушеная капуста с куриным фаршем, квашеная капуста
у. большой грейпфрут, кефир или зел. чай
Мое меню на сегодня
з. борщ со сметаной, два бутерброда, половинка маленькой пироженки, чай
о. системная тушеная капуста с куриным фаршем, квашеная капуста
у. большой грейпфрут, кефир или зел. чай
Ответ дляLenka_sonechko
привет девочки) у меня +400))) вес 76,600. Начались мои ’качели’ любимые
Лена вы в нашей компашке гуру по системе. А качели у всех будут на определенном этапе?
думаю, рано или поздно у всех(( в том году у меня так было ок. месяца((
В диапазоне килограмм вес прыгает туда-сюда.
В диапазоне килограмм вес прыгает туда-сюда.
Всем привет
вес на сеголняшнее утро 94.100-91.700=-2.400
я шоце сама
но это думаю все таки мое ужесточенное диетическое меню+ таблетки гормональные какие прописал эндокринолог
меню на сегодня:
завтрак:гречка+отварные куринные желудки+ 2 вафельки на фруктозе с отрубями(даже такое оказывается есть в диетическом отделе)
обед:запеченная рыбка ментай
ужин:два отварных яйца+чай
вес на сеголняшнее утро 94.100-91.700=-2.400
я шоце сама
но это думаю все таки мое ужесточенное диетическое меню+ таблетки гормональные какие прописал эндокринолог
меню на сегодня:
завтрак:гречка+отварные куринные желудки+ 2 вафельки на фруктозе с отрубями(даже такое оказывается есть в диетическом отделе)
обед:запеченная рыбка ментай
ужин:два отварных яйца+чай
меню за вчера
завтрак: гречка+отварные куринные желудки 2 зефирки на фруктозе
обед:чай+ яблочко+мандаринка
ужин:гречка
завтрак: гречка+отварные куринные желудки 2 зефирки на фруктозе
обед:чай+ яблочко+мандаринка
ужин:гречка
вот беда в том что это меня немного пугает то что когда начала пить эти гормональные таблетки апетит уменьшился в раза три, я говорила это врачу но мне сказали что это нормально, так идет потихоньку нормализация гормонов щетовидки и еше какой-то инсулино чего-то там я даже прочитать его толком не могу
но посмотрю что буде на следующей недельке
очень боюсь что-бы потом когда закончится лечение не пошло все обратно да еще и с плюсом(((
но посмотрю что буде на следующей недельке
очень боюсь что-бы потом когда закончится лечение не пошло все обратно да еще и с плюсом(((
Ответ дляЧебурастик
Всем привет
вес на сеголняшнее утро 94.100-91.700=-2.400
я шоце сама
но это думаю все таки мое ужесточенное диетическое меню+ таблетки гормональные какие прописал эндокринолог
меню на сегодня:
завтрак:гречка+отварные куринные желудки+ 2 вафельки на фруктозе с отрубями(даже такое оказывается есть в диетическом отделе)
обед:запеченная рыбка ментай
ужин:два отварных яйца+чай
вес на сеголняшнее утро 94.100-91.700=-2.400
я шоце сама
но это думаю все таки мое ужесточенное диетическое меню+ таблетки гормональные какие прописал эндокринолог
меню на сегодня:
завтрак:гречка+отварные куринные желудки+ 2 вафельки на фруктозе с отрубями(даже такое оказывается есть в диетическом отделе)
обед:запеченная рыбка ментай
ужин:два отварных яйца+чай
молодец!!
кстати да...(((
а может наоборот это нормализирует? Ну например как раз чрезмерный аппетит был, а теперь норма?
а может наоборот это нормализирует? Ну например как раз чрезмерный аппетит был, а теперь норма?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу