Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
1
мое меню сегодня.
З: блины со сметаной, кофе
О: пропустила
У: зернистый творог Простоквашино, огурец, помидор.
З: блины со сметаной, кофе
О: пропустила
У: зернистый творог Простоквашино, огурец, помидор.
Ответ дляФайна цьоця
Ооо, у Вас тоже до обеда была Масленица?
точно заметили 
потом с обедом напартачила были в больнице с дочкой, ну не было возможности покушать. Успела только на ужин. Вот и нарушение уже у меня.
потом с обедом напартачила были в больнице с дочкой, ну не было возможности покушать. Успела только на ужин. Вот и нарушение уже у меня.
всем привет, куда пропали?
мое меню на 2/03:
завтрак - овсяная каша, батончик мюсли
обед - телятина тушеная, салат овощной
ужин - гречка, салат
мое меню на 2/03:
завтрак - овсяная каша, батончик мюсли
обед - телятина тушеная, салат овощной
ужин - гречка, салат
Всем привет! И правда, где все пропали?)))
Мое меню на сегодня:
з. суп с фрикадельками, три блина, 2 кус. хлеба, кофе
о. половина запеченой скумбрии, зел.чай
у. вторая половина скумбрии, кефир
Мое меню на сегодня:
з. суп с фрикадельками, три блина, 2 кус. хлеба, кофе
о. половина запеченой скумбрии, зел.чай
у. вторая половина скумбрии, кефир
всем приветик 
Меню на сегодня 2.02
завтрак - 2 жареных яйца, черный хлеб, паштет, чай, булка с творогом.
обед- рассольник
ужин- рисовая каша, салат с капусты.
Меню на сегодня 2.02
завтрак - 2 жареных яйца, черный хлеб, паштет, чай, булка с творогом.
обед- рассольник
ужин- рисовая каша, салат с капусты.
девочки, привет! В голове другие мысли, но системы придерживаюсь, спортом занимаюсь) перешла уже на тренировку Джиллиан Сбрось лиший вес - ускорь метаболизм, впечатляет)
Всем привет!
Мое меню за ввера
З 2 жоренных яйца с брокколи, 2 вафли, кофе с молоком ( к стати научилась пить совсем без сахара)))
О гречка, печеное мясо
У нарушение 1 не маленький кусок пицци((( принесли гости, не могла отказатся, это было в 7 вечера, спасть ложылась пол второго.
Мое меню за ввера
З 2 жоренных яйца с брокколи, 2 вафли, кофе с молоком ( к стати научилась пить совсем без сахара)))
О гречка, печеное мясо
У нарушение 1 не маленький кусок пицци((( принесли гости, не могла отказатся, это было в 7 вечера, спасть ложылась пол второго.
Меню на сегодня
З несколько кусочков печеночного торта, 2вафли, кофе с молоко
О тушеная печенка
У шашлык
З несколько кусочков печеночного торта, 2вафли, кофе с молоко
О тушеная печенка
У шашлык
Ой, девочки, лучше не надо. Весь мой ужин ушел к фаянсовому другу. Видать отвык уже мой желудок от такого мяса на ночь(
доброе утро, девочки:
мое меню на 03/03
завтрак - гречневая молочная каша, 2 сырника, зефир
обед - тушеная капуста с мясом
ужин - творог, кефир, чернослив, чай
мое меню на 03/03
завтрак - гречневая молочная каша, 2 сырника, зефир
обед - тушеная капуста с мясом
ужин - творог, кефир, чернослив, чай
У меня тоже такое было((( не пошло
Желудок уже привык вечером к паровой, вареной и молочной пище
Желудок уже привык вечером к паровой, вареной и молочной пище
Доброго утречка!
Мое меню на сегодня
з. 1,5 бутерброда, чай
о. макароны без масла
и 1 отварное яйцо
у. зернистый творог, зел. чай
Мое меню на сегодня
з. 1,5 бутерброда, чай
о. макароны без масла
и 1 отварное яйцо у. зернистый творог, зел. чай
А я как-то просматривала видео с уже готовым меню девочек сидящих на системе и там были на обед макароны и 1 вареное яйцо. Вот я глядя на это и себе забацала
Ответ дляФайна цьоця
Доброго утречка!
Мое меню на сегодня
з. 1,5 бутерброда, чай
о. макароны без масла и 1 отварное яйцо
у. зернистый творог, зел. чай
Мое меню на сегодня
з. 1,5 бутерброда, чай
о. макароны без масла
и 1 отварное яйцо у. зернистый творог, зел. чай
я украду у вас обед и ужин, то сама сегодня ничего не могу придумать.
, то сама сегодня ничего не могу придумать.
Меню на сегодня
завтрак-2 жаренных яйца,куриная тушенка, чай, печенье.
обед-макароны без масла и 1 варенное яйцо.
ужин-зернистый творог, зеленый чай.
завтрак-2 жаренных яйца,куриная тушенка, чай, печенье.
обед-макароны без масла и 1 варенное яйцо.
ужин-зернистый творог, зеленый чай.
. Всем приветик Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу